S.T Sơn Thạch vừa có buổi họp fan để hỏi han tình hình thi cử của người hâm mộ, lắng nghe những tâm sự, dạy fan nhảy, thậm chí tự tay trộn bánh tráng và thiết kế phiếu bé ngoan tặng từng bạn.  |
S.T Sơn Thạch "đột kích" buổi gặp mặt của fan. |
Sau các hoạt động giao lưu, S.T Sơn Thạch cùng fan dạo quanh TP.HCM như bến Bạch Đằng, phố đi bộ Nguyễn Huệ, Bảo tàng Thành phố Hồ Chí Minh, khu phố Tây… trên chiếc xe buýt 2 tầng thu hút sự chú ý của người dân thành phố.
Chia sẻ với VietNamNet, S.T Sơn Thạch cho biết những chiếc "phiếu bé ngoan" là cách đặc biệt để anh động viên người hâm mộ. Phần lớn các bạn trong FC vừa hoàn thành kỳ thi chuyển cấp, chuẩn bị cho kỳ thi cuối cấp hoặc bận rộn với lịch học. Vì thế, ca sĩ thiết kế những cuốn sổ bé ngoan có dán sẵn tấm phiếu hình bông hoa, cẩn thận viết nhận xét của mình về từng bạn fan. Trong cuốn sổ này, anh cũng dành khung riêng để fan ghi vào những mục tiêu muốn hoàn thành, những điều tốt giản đơn mà họ đã làm để chia sẻ với thần tượng.


 |
S.T Sơn Thạch điển trai, ấm áp. |
Sau buổi họp fan, S.T Sơn Thạch rất vui vì chọn đúng thời điểm để khích lệ, động viên tinh thần người hâm mộ sau mùa thi cử, học hành căng thẳng. Anh tin rằng những điều mình làm tuy nhỏ nhưng có ý nghĩa kỷ niệm to lớn. Vì ngày bé, mỗi người đều từng cố gắng làm những điều tốt nhỏ nhoi để được gia đình, nhà trường khen ngợi, ghi nhận bằng phiếu bé ngoan.
 |
S.T Sơn Thạch phát "phiếu bé ngoan". |
Hỏi S.T Sơn Thạch có lo ngại fan của anh sẽ thiệt thòi khi thần tượng không có hit? Anh cười đáp: ''Nhạc của tôi có thể kén khán giả nhưng khi đã tìm thấy họ sẽ bị nghiện thôi" Sơn Thạch tếu táo.
Gia Bảo
Ảnh: NVCC

Lời kêu gọi 'mọi người bình tĩnh' lúc 2h sáng của tác giả 'Ghen Cô Vy'
MC Thảo Vân, ca sĩ Hương Tràm, nhạc sĩ Khắc Hưng đều cùng chung suy nghĩ khuyên mọi người hãy thực sự bình tĩnh trước diễn biến mới dịch Covid-19.
" alt="'Chiêu riêng' của S.T Sơn Thạch giúp fan bớt căng thẳng mùa thi cử"/>
'Chiêu riêng' của S.T Sơn Thạch giúp fan bớt căng thẳng mùa thi cử


Cuộc sống hàng ngày dạy chúng ta cách giữ kín mọi việc để vâng lời và không phá vỡ các quy tắc. Nhưng nếu bạn không dám mạo hiểm và nếu bạn không nói ra điều bạn nghĩ với mọi người, sẽ không có bất cứ thứ gì lớn lao đến với bạn. Hãy để mọi người hiểu mình và đừng sợ bày tỏ ý kiến của mình. Ai cũng xứng đáng để thành công.
2. Bạn luôn đến muộn
Nghe có vẻ ngu ngốc, nhưng không hề. Một người thành công là người đáng tin cậy và tận tâm, bởi vậy nếu bạn có xu hướng hay đi muộn, không ai nghĩ là bạn nghiêm túc. Một nghiên cứu của Đại học bang San Francisco cho thấy một thực tế rằng, đi muộn có liên quan đến sự lo lắng, lòng tự trọng thấp.
3. Bạn nín nhịn
Điều này không giúp bạn được mọi người quý mến, cũng không giúp bạn đi hết cuộc đời này, ngân nga những câu hát như thể cuộc sống là một bản nhạc. Đừng giữ lại những sự bực dọc, bởi vì sự thật là chúng chỉ cản trở bạn và có tác động tiêu cực tới cuộc sống của bạn. Trên thực tế, giữ những cảm xúc như vậy chỉ khiến bạn gặp những vấn đề về sức khoẻ mà thôi.
4. Bạn là một người không có chính kiến
Nếu bạn thực sự nghĩ rằng thỏa hiệp có thể mang lại thành công thì bạn đã lầm. Khi sự lựa chọn của bạn bị dẫn dắt bởi những người khác nghĩa là bạn đã bỏ lỡ những cơ hội tuyệt vời. Đừng trở thành một người dễ bị dẫn dắt. Bạn có nghĩ rằng những người thành công lớn như Steve Jobs hay Michael Phelps thì luôn thoả mãn với những gì mà họ có?
5. Bạn là một người hoang phí
Ví bạn có thường trống rỗng hay thẻ tín dụng có thường xuyên xuất hiện một khoản nợ lớn? Đó có thể là sự phản ánh tương lai tài chính của bạn. Tiết kiệm là cực kỳ quan trọng. Việc quản lý tiền bạc và tài chính tốt sẽ thể hiện bạn là một người có nhận thức tốt. Hãy bắt đầu lập kế hoạch chi tiêu và có một ngân quỹ khẩn cấp cho riêng mình.
6. Bạn là một người hay trì hoãn
Những người không thể vượt qua được thói quen trì hoãn biết rằng đó là một trong những vấn đề cá nhân rất khó giải quyết. Họ bỏ lỡ cơ hội kiếm tiền bởi vì họ không hoàn thành dự án đúng hạn. Họ gây tổn hại tới uy tín của mình vì họ không thể giữ lời hứa của mình, chưa kể đến những căng thẳng mà họ phải đối đầu hàng ngày. Điều đó thật không đáng!
7. Bạn không phải là người thành thực
Nói dối có thể gây nghiện và một lời nói dối luôn luôn dẫn tới những điều khác nữa. Chẳng bao lâu, bạn sẽ tìm thấy mình bị bao quanh bởi vòng luẩn quẩn này. Giải pháp là gì? Hãy trung thực ngay từ khi bắt đầu. Đôi khi bạn có thể thấy những người thành công bằng những lời nói dối và gian lận nhưng rồi bạn sẽ thấy nói sự thật là một điều tốt.
8. Bạn phàn nàn quá nhiều
Thật tốt nếu bạn nói ra điều bạn thực sự nghĩ, đặc biệt là khi bạn không thích điều gì đó. Nhưng bạn không bao giờ nên phóng đại sự thật. Mọi người thường có xu hướng tránh những người than thở và hay chỉ trích mọi thứ. Để thành công bạn phải là một người có sức hút chứ không phải là một người luôn khước từ.
9. Bạn đẩy mọi người xa rời mình
Chúng ta là con người, chúng ta sống trong một xã hội và dù gì thì chúng ta cũng cần những người bạn. Chìa khoá của thành công là hãy tạo một mạng lưới quan hệ đủ lớn để có thể giúp bạn thoát ra khỏi bất cứ rắc rối nào trong tương lai. Con đường dẫn tới thành công có thể dài và khó khăn nhưng với sự giúp đỡ của những người khác, nó có thể trở nên dễ dàng và thú vị hơn.
10. Bạn không chăm sóc tốt bản thân
Luôn luôn chăm sóc tốt cho bản thân, không có món quà nào lớn hơn sức khoẻ của bạn. Căng thẳng có thể trở thành kẻ thù tồi tệ nhất với bạn, vì vậy đừng để sự hối hả và nhộn nhịp của cuộc sống hàng ngày ngăn cản bạn ăn những thực phẩm tốt, thư giãn hoặc đến phòng tập thể dục. Cơ thể bạn sẽ biết ơn bạn sau này.
11. Bạn không sử dụng ngôn ngữ cơ thể
Ấn tượng đầu tiên là rất cần thiết nhưng ấn tượng lần thứ hai, thứ ba, hay thứ tư cũng vậy. Dù gì thì cơ thể bạn cũng nói lên nhiều điều, đôi khi còn “lớn” hơn nhiều những lời nói của bạn. Hãy học cách hành động như một người đáng tin cậy và tự tin. Luôn luôn giao tiếp bằng mắt với người mà bạn đang nói chuyện và giữ tư thế ngay ngắn.
- Nguyễn Thảo(Theo Bright Side)
" alt="11 thói quen cần bỏ để trở thành người thành công"/>
11 thói quen cần bỏ để trở thành người thành công

Trần Xuân Bách (sinh năm 1984, giảng viên Viện Y học dự phòng và Y tế công cộng, Trường ĐH Y Hà Nội) trở thành người trẻ nhất được công nhận đạt tiêu chuẩn chức danh phó giáo sư năm nay.Anh đã có hàng chục giải thưởng khoa học và hơn 60 bài báo trên các tạp chí Y học quốc tế uy tín trong hệ thống phân loại ISI.

|
Trần Xuân Bách - tân Phó giáo sư trẻ tuổi nhất Việt Nam năm 2016 |
Cảm nhận đầu tiên khi gặp mặt là vị phó giáo sư này hoàn toàn khác xa so với tưởng tượng của tôi. Với vẻ ngoài điển trai, Trần Xuân Bách giống như một tài tử điện ảnh hơn là một người làm về nghiên cứu khoa học.
“Đường đi” của Bách dường như khá bằng phẳng: Anh vốn là học sinh chuyên Toán – Tin (Trường THPT Chuyên Khoa học Tự nhiên, ĐHQG Hà Nội), tốt nghiệp thủ khoa đầu ra Trường ĐH Y tế công cộng, và rồi trở thành một trong những giảng viên trẻ của Trường ĐH Y Hà Nội.
Năm 27 tuổi, Bách tốt nghiệp Tiến sỹ chuyên ngành Kinh tế Y tế và Chính sách Y tế loại xuất sắc với số điểm tuyệt đối 4.0/4.0 tại ĐH Alberta (Canada).
Luận án tiến sĩ mà anh theo đuổi là về chi phí - hiệu quả của kết hợp điều trị kháng virus và điều trị duy trì methadone cho các bệnh nhân HIV/AIDS nghiện chất dạng thuốc phiện.
Từ đó đến nay, Bách dành nhiều tâm huyết cho hướng nghiên cứu về đánh giá kinh tế, phân tích dự báo xác định các can thiệp y tế có tính chi phí – hiệu quả cao… Bên cạnh đó, Bách tiến hành nghiên cứu và can thiệp nhằm xác định và giải quyết những vấn đề y tế công cộng nổi cộm, đáp ứng nhu cầu chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của cộng đồng.
Các nghiên cứu của Bách tiến hành tập trung vào những vấn đề bức xúc của xã hội trong từng giai đoạn như HIV/AIDS, nghiện chất (ma túy, rượu, hút thuốc lá), vệ sinh an toàn thực phẩm, béo phì và phòng chống bệnh mạn tính,…
Một trong những nghiên cứu tiêu biểu nhất của anh là các phân tích chi phí – hiệu quả của các chiến lược can thiệp phòng - chống HIV/AIDS và Điều trị nghiện chất dạng thuốc phiện ở Việt Nam trong giai đoạn từ 2005 - 2015.

|
Trần Xuân Bách trong một lần thăm các hộ gia đình vùng núi ở Yên Bái trong chương trình can thiêp nâng cao sức khỏe sinh sản ở miền núi |
Lý giải cho sự lựa chọn hướng nghiên cứu của mình, Bách cho biết dù việc mở rộng các chương trình phòng - chống HIV/AIDS đã góp phần khống chế sự lây lan của dịch HIV, giảm thiểu các tổn thất về sức khỏe quần thể và gánh nặng với hệ thống y tế cũng như các tác động kinh tế xã hội khác, tuy nhiên, hơn 80% nguồn lực tài chính cho phòng - chống HIV/AIDS trong giai đoạn trước lại đến từ các nguồn viện trợ quốc tế.
“Trong bối cảnh nguồn kinh phí này đang giảm nhanh chóng, thách thức đặt ra với hệ thống Y tế là cần phải kịp thời xác định các giải pháp để duy trì và đảm bảo hiệu quả và tính bền vững của các chương trình can thiệp. Các nghiên cứu trong giai đoạn 2010 - 2015 của tôi tập trung xác định ba nhóm giải pháp chính nhằm giảm chi phí, tăng cường hiệu suất của hệ thống y tế và đặc biệt huy động nguồn lực đầu vào” - Bách bày tỏ.
Được nhiều sinh viên yêu thích
Trong 10 năm qua, công tác tại Trường ĐH Y Hà Nội, Bách luôn xác định kết hợp nghiên cứu khoa học và đào tạo chuyên sâu nhằm cung cấp cho người học những hiểu biết và kỹ năng cần thiết, chủ động khai thác những giá trị khoa học quốc tế, vận dụng thích hợp và hài hoà với thực tế của Việt Nam.
“Qua từng bài giảng, điều tôi nung nấu là có thể khơi gợi lòng tự hào, nuôi dưỡng tình yêu với nghề, giúp các bạn trẻ xác định lý tưởng sống, phấn đấu và say mê trong học tập” – Bách chia sẻ điều anh mong mỏi.

|
Vui vẻ, trẻ trung, nếu không giới thiệu hẳn ít người lại nghĩ rằng đây là một phó giáo sư |
Bên cạnh việc giảng dạy trên lớp, anh rất thường xuyên duy trì các nhóm thảo luận chuyên môn trên website, Facebook và luôn sẵn sàng giải đáp thắc mắc của các bạn sinh viên… Cũng vì vậy mà nhiều người không bất ngờ khi anh từng nhận được thư khen của Hiệu trưởng Trường ĐH Y Hà Nội dành cho “Giảng viên được nhiều sinh viên bình chọn” năm học 2014 - 2015.
Với định hướng phát triển các nhóm nghiên cứu chuyên sâu, Bách đã tích cực tuyển chọn, đào tạo và thúc đẩy nhiều sinh viên tham gia học tập liên tục trong các nhóm nghiên cứu của mình. Đến nay, đã có hơn 50 nghiên cứu viên trẻ được đào tạo trong các chương trình nâng cao của anh.
Bách cũng đã đề xuất và chủ trì thực hiện Chương trình hỗ trợ nghiên cứu và xuất bản quốc tế, tạo ra môi trường học tập, nghiên cứu khoa học chất lượng cao, hướng đến xuất bản trên các tạp chí khoa học quốc tế uy tín.
Anh cũng là người khởi xướng mô hình kết nối các nhà khoa học quốc tế hỗ trợ các nghiên cứu viên trẻ ở những nước đang phát triển đã được ghi nhận và đánh giá cao trong các diễn đàn học thuật.
Ngoài ra, anh còn tham gia giảng dạy và hướng dẫn học viên sau đại học tại nhiều cơ sở nước ngoài như ĐH Johns Hopkins (Hoa Kỳ), ĐH Alberta (Canada), ĐH Kỹ thuật Queenslands (Úc), ĐH Quốc gia Singapore,...
Đến nay, anh đã hướng dẫn nhiều học viên cao học và nghiên cứu sinh bảo vệ luận án thành công tại Trường ĐH Y Hà Nội, ĐH Texas tại Houston (Hoa Kỳ) và ĐH Kỹ thuật Queensland (Úc).
Năm 2014, Bách vinh dự được Viện Hàn lâm Y học New York mời tham gia giảng dạy cho các nhà khoa học trẻ về lãnh đạo nghiên cứu, và chủ trì phiên họp về Lãnh đạo Y tế công cộng tương lai tại Hội nghị thượng đỉnh Y tế thế giới tại Berlin.
Chia sẻ về dự định trong thời gian tới, Bách cho biết sẽ tiếp tục mở rộng những định hướng nghiên cứu và đào tạo, tập trung vào các mô hình đào tạo chuyên sâu, kết hợp nghiên cứu và xuất bản quốc tế với quá trình xây dựng chính sách tại Việt Nam, góp phần thúc đẩy hội nhập quốc tế. Qua đó, hy vọng tham gia góp phần xây dựng Trường ĐH Y Hà Nội thành một mô hình đại học nghiên cứu mẫu mực tại Việt Nam và trên thế giới.