Dự đoán tỉ số Maroc vs Bồ Đào Nha tứ kết Word Cup 2022 từ BLV Quang Huy
发布时间：2025-02-04 07:25:15 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论Trực tiếp bóng đá Anh vs Pháp: Đôi công hấp dẫnTrực tiếp bónbóng đá quốc tếbóng đá quốc tế、、。
Trực tiếp bóng đá Anh vs Pháp: Đôi công hấp dẫnTrực tiếp bóng đá Anh vs Pháp thuộc khuôn khổ vòng tứ kết World Cup 2022 diễn ra lúc 2h ngày 11/12,ựđoántỉsốMarocvsBồĐàoNhatứkếtWordCuptừbóng đá quốc tế trên sân Al Bayt. 相关文章
Soi kèo phạt góc Wolves vs Aston Villa, 0h30 ngày 2/2
Chiểu Sương - 31/01/2025 16:14 Kèo phạt góc2025-02-04
Nhận định, soi kèo Al Khor vs Al Ahli, 22h45 ngày 29/1: Khó cho cửa dưới
Hư Vân - 29/01/2025 04:35 Nhận định bóng đá g2025-02-04![](<p><strong><img alt="" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" class="logo-small" /> - Rối loạn nội tiết tố nữ là căn bệnh mà rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải, tuy nhiên hầu hết chị em lại không biết cách để sớm nhận ra mình mắc phải căn bệnh này để có hướng điều trị phù hợp, đồng thời lại không hiểu hết được tác hại của nó, chính vì vậy đã gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến hiếm muộn, vô sinh rất nguy hiểm.</strong></p><p>Nội tiết nữ: càng bổ sung càng thiếu<br />Giải mã tình trạng sức khỏe qua “cô bé”</p><p><strong>Cách điều trị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ</strong></p><p><em>Điều chỉnh chế độ ăn uống giúp điều trị rối loạn nội tiết tố nữ</em></p><p>Chế độ ăn uống đóng một vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe, phòng bệnh, điều trị bệnh tật nói chung và bệnh rối loạn nội tiết tố nữ nói riêng. Bệnh rối loạn nội tiết tố, bên cạnh việc tuân thủ nghiêm túc các chỉ dẫn điều trị của bác sỹ bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày một cách hợp lý để điều trị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ một cách hiệu quả nhất:</p><p>– Uống đủ nước mỗi ngày sẽ làm hormone cortisol trong cơ thể một cách hiệu quả nhất, bạn có thể thay thế nước lọc bằng các loại nước ép rau quả tươi, trả thảo mộc đều phát huy tác dụng rất tốt.</p><p style="text-align: center;"><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2017/07/18/13/20170718134817-noi-tiet-to-nu-nen-an-gi.jpg" /></p><p>– Đảm bảo ăn đa dạng các loại dưỡng chất cho cơ thể, bổ sung thêm các loại thực phẩm làm tăng nội tiết tố nữ như: đậu nành và các sản phẩm được chế biến từ đậu nành (đậu phụ, sữa đậu nành), cà rốt, khoai tây, tỏi, rau bina, rau diếp, bông cải xanh, bắp cải, chanh, đậu hủ, bí ngô, chuối, mè đen, nấm, đậu đen,…;</p><p>– Ăn ít nhất hai bữa cá cá tuần: Các loại cá là những thực phẩm vừa giàu protein vừa chứa nhiều omega-3, omega-6 và omega-9, những loại dầu này là nguồn chất béo tốt nhất cho cơ thể. Hãy ăn ít nhất mỗi tuần hai bữa cá sẽ giúp bạn duy trì sự cân bằng của hệ thống nội tiết, góp phần điều trị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ hiệu quả;</p><p>Cung cấp Vitamin và khoáng chất đầy đủ cho cơ thể: Thiếu vitamin làm rối loạn sự bài tiết của hormone gây ảnh hưởng xấu tới da, đặc biệt là vitamin E, chính vì vậy để điều trị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ bạn cần bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể bằng các loại thực phẩm giàu vitamin và viên uống bổ sung.</p><p>Tránh xa các loại thức ăn nhanh: Như xúc xích, thịt nguội, bánh mì kẹp, gà rán, mì ăn liền, bim bim,… trong những loại thức ăn này có chưa rất nhiều chất béo no sẽ kích thích các hormon bài tiết quá độ gây rối loạn nội tiết tố nữ, đồng thời chúng còn là “thủ phạm” mang lại cho bạn các bệnh về tim mạch, các bệnh liên quan đến cơ quan sinh dục, thúc đẩy tế bào ung thư tuyến vú hình thành nữa đấy;</p><p>–Hạn chế ăn những thực phẩm chứa nhiều tinh bột như bánh mì, gạo, các loại ngũ cốc,…</p><p>– Cần tránh các chất quá béo, ngọt, hay quá mặn, hạn chế thức ăn ướp lạnh, cũng như chế độ ăn uống quá kiêng khem.</p><p><em>Tập luyện điều độ để điều trị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ</em></p><p>Việc tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày không chỉ là biện pháp giúp bạn điều trị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ hiệu quả mà nó còn là biện pháp tiên quyết giúp bạn phòng ngừa bệnh tật nói chung và hỗ trợ điều trị hầu hết bệnh tật nói riêng đấy nhé. Hãy lựa chọn cho mình một bài tập thể dục phù hợp và tập luyện đều đặn ít nhất mỗi ngày 20 phút, các bài tập thể dục tay không, chạy bộ kết hợp hít thở đều, yoga đều rất phù hợp và có tác dụng hỗ trợ tốt cho việc điều trị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ một cách hiệu quả nhất.</p><p><em>Tạo trạng thái tâm lý tinh thần thoải mái</em></p><p>Khi có các dấu hiệu như stress, căng thẳng, buồn vực,… biểu hiện cơ bản của bệnh rối loạn nội tiết tố nữ, chính vì vậy để điều trị căn bệnh này một cách hiệu quả, chị em cần tạo cho mình trạng thái tâm lý thoải mái, giữ tinh thần thư giãn, luôn lạc quan, vui vẻ, tránh xa các suy nghĩ tiêu cực. Hãy đọc truyện cười, xem phim hài, suy nghĩ đến những điều tốt đẹp mỗi ngày để có thể nhanh chóng điều trị dứt điểm bệnh rối loạn nội tiết tố nữ.</p><p><strong>Nguyễn Thu Hiền</strong></p>)
Chế độ ăn giúp điều hòa nội tiết tố nữ
2025-02-04
![](<p>Ông Nguyễn Văn Minh, 55 tuổi, ở Phú Xuyên, Hà Nội cho biết, ông phát hiện mắc ung thư thực quản từ tháng 9/2019. Triệu chứng ban đầu chỉ là hơi nghẹn khi nuốt, chưa có dấu hiệu di căn.</p><p>Tuy nhiên do phần hoàn cảnh khó khăn, phần vì sợ phải mổ xẻ khi vào viện nên ông nghe theo lời mách của nhiều người quen, tự mua thuốc nam và một số loại thực phẩm chức năng về uống.</p><p>4 tháng sau, bệnh tình của ông không đỡ mà ngày càng nặng lên, nuốt nghẹn tăng thêm khiến ông không thể ăn uống được gì, cơ thể gầy sút gần 10kg, đứng cũng không vững nên phải nghỉ làm phụ hồ.</p><p><img title="{keywords}" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/05/26/16/sut-10kg-vi-ung-thu-di-can-gan-nguoi-dan-ong-ha-noi-hoi-phuc-tot-2.jpg" alt="{keywords}" /></p><p class="t-c">Hình ảnh các hạch di căn tại gan trước khi điều trị (trái) và hình ảnh sau truyền hoá chất 4 lần</p><p class="t-c"> </p><p>Thời điểm cuối tháng 1/2020, khi thấy sức khoẻ ông Minh quá yếu, gia đình mới đưa ông BV Ung bướu Hà Nội chữa bệnh.</p><p>Do bệnh nhân nuốt nghẹn gần như hoàn toàn, cơ thể gầy sút còn 44kg, bác sĩ phải mở thông dạ dày để ăn qua sonde.</p><p>BS Nguyễn Trọng Hiếu, Trưởng khoa Nội 2 cho biết, khi vào viện, bệnh nhân có khối u 1/3 dưới thực quản khá to, kích thước 5x2,5 cm, có nhiều hạch xung quanh, hạch lớn nhất hơn 2 cm.</p><p>Đặc biệt, ung thư đã di căn xuống gan với ổ lớn nhất đường kính 3 cm. Bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân đã mắc ung thư giai đoạn muộn, các biện pháp phẫu thuật, điều trị tại chỗ không còn tác dụng nên chỉ định điều trị hoá chất toàn thân.</p><p>Sau chu kỳ đầu tiên, bệnh nhân đáp ứng thuốc tốt và đã có thể nuốt thức ăn. Kết thúc 4 lần truyền, bệnh nhân tiến triển rất khả quan, hiện bệnh nhân ăn tốt, tăng lên 50kg. Đáng mừng hơn là kết quả xét nghiệm không còn thấy tổn thương di căn gan, khối u ở thực quản cũng nhỏ lại.</p><p>Trong thời gian tới, bệnh nhân sẽ tiếp tục điều trị hoá chất hết liệu trình, sau đó đánh giá lại trước khi có các phương pháp can thiệp tiếp theo.</p><p><img title="{keywords}" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/05/26/16/sut-10kg-vi-ung-thu-di-can-gan-nguoi-dan-ong-ha-noi-hoi-phuc-tot.jpg" alt="{keywords}" /></p><p class="t-c">Bệnh nhân hồi phục tốt, cân nặng đã tăng thêm 6 kg</p><p> </p><p>“Trước khi nhập viện tôi nghĩ mình sắp chết rồi, khó cứu được nhưng hiện tại tôi đã thấy khoẻ hơn rất nhiều. Tôi thấy thực sự hối hận khi không vào viện chữa ngay khi mới phát hiện bệnh”, ông Minh chia sẻ.</p><p>Ung thư thực quản là một trong những bệnh ung thư đường tiêu hóa thường gặp. Tại Việt Nam, theo số liệu WHO 2018, ung thư thực quản đang xếp vị trí 15 trong số các loại ung thư phổ biến nhất với trên 2.400 ca mắc mới mỗi năm, tuy nhiên tỉ lệ tử vong lên tới 92% khi có tới 2.200 ca tử vong.</p><p>Con số này cũng khớp với các nghiên cứu của Hiệp hội Ung thư Mỹ, cho thấy tỉ lệ sống sót cho bệnh nhân ung thư thực quản trên 5 năm là 43% đối với ung thư tại chỗ, 23% đối với ung thư đã lan rộng trong khu vực và 5% với ung thư lây lan xa. Tại Việt Nam, hầu hết bệnh nhân ung thư thực quản đến viện khi đã ở giai đoạn muộn, lúc này các phương pháp điều trị rất hạn chế.</p><p>Ở giai đoạn đầu, bệnh không có nhiều dấu hiệu rõ ràng, thường đến khi ở giai đoạn tiến triển mới có triệu chứng như nghẹn, khó nuốt, đau rát cổ họng...</p><p>Nếu may mắn được phát hiện ở giai đoạn sớm, bệnh nhân có thể phẫu thuật hoặc xạ trị, tiên lượng rất khả quan.</p><p>Tuy nhiên, nếu ở giai đoạn muộn, ung thư di căn xa thì phải điều trị toàn thân và tiên lượng cũng xấu hơn.</p><p>Vì vậy, người dân khi thấy có triệu chứng: nuốt đau, nuốt khó, gầy sút cân nhiều, đau họng hoặc lưng, ho kéo dài, nôn, ho ra máu cần đi khám chuyên khoa ung bướu và khi phát hiện bệnh cần điều trị sớm tại cơ sở uy tín, không nên đợi bệnh trở nên nghiêm trọng mới đến viện khiến quá trình chữa trị kéo dài, nặng nề, tốn kém.</p><p>* Tên bệnh nhân đã được thay đổi.</p><p>Thúy Hạnh</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/05/20/22/ba-vi-tri-tren-co-the-co-mui-la-kham-ngay-truoc-khi-bi-ung-thu.jpg?w=145&h=101" alt="Ba vị trí trên cơ thể có mùi lạ, khám ngay trước khi bị ung thư" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Ba vị trí trên cơ thể có mùi lạ, khám ngay trước khi bị ung thư</h4><p class="summary d-table c-000">Theo y học Trung Quốc, ruột là )
'/>![](<p class="t-j">Theo phản ánh của người dân trên địa bàn phường Giảng Võ, lợi dụng việc “cách ly toàn xã hội” để phòng chống dịch Covid-19, những ngày qua tại khu chung cư A6 Giảng Võ (phường Giảng Võ, quận Ba Đình) một số hộ dân tiến hành cơi nới, làm "chuồng cọp" trái phép.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/04/08/21/img-6528.JPG" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Chiều ngày 8/4, lực lưỡng chức năng đã tiến hành phá dỡ tường xây không đúng quy định tại chung cư A6 Giảng Võ. </td></tr></tbody></table><p>"Trong khi cả nước, cả Thủ đô đang thực hiện chỉ thị ở nhà cách ly để phòng chống dịch COVID-19, thì một số hộ trong khu chung cư A6 lại thuê thợ đến để cấp tập xây dựng, cơi nới chuồng cọp, đua ban công trái phép gây lo lắng, bức xúc cho người dân sống xung quanh", một người dân ở khu chung cư A6 Giảng Võ phản ánh.</p><p>Trao đổi về vấn đề này, Thanh tra xây dựng phụ trách địa bàn phường Giảng Võ xác nhận thông tin phản ánh trên và cho biết đơn vị đã lập biên bản, yêu cầu chủ căn hộ tại tầng 8 của khu chung cư dừng việc thi công làm “chuồng cọp” lấn chiếm khoảng không trái phép.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/04/08/21/chuong-cop-vietnamnet-1.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Khu chung cư A6 Giảng Võ nằm trên đường Trần Huy Liệu (quận Ba Đình, Hà Nội), lâu nay được xem là vị trí đắc địa ở các phố trung tâm và cạnh hồ Giảng Võ nhưng "phình" ra bởi hệ thống "chuồng cọp" kiên cố với đủ kiểu lấn chiếm.</td></tr></tbody></table><p>"Nắm bắt được việc chủ căn hộ tại tầng 8 chung cư A6 Giảng Võ tiến hành cơi nới làm “chuồng cọp”, ngày 31/3, phường đã có thông báo đến chủ căn hộ trên, tuy nhiên sáng ngày 7/4 chủ căn hộ vẫn tiếp tục thi công nên phường đã tiến hành lập biên bản, tịch thu dụng cụ thi công và yêu cầu dừng thi công”, vị này cho biết.</p><p>Trong khi đó, lãnh đạo UBND phường Giảng Võ cho hay: Sáng ngày 7/4 UBND phường Giảng Võ đã có thông báo đình chỉ thi công tại căn hộ 818 chung cư A6 Giảng Võ. Đồng thời, yêu cầu các lực lượng tiến hành tạm giữ phương tiện, dụng cụ xây dựng và sẽ cho giám sát, xử lý nghiêm nếu cố tình vi phạm.</p><p>Dù vậy nhưng đến ngày 8/4, vẫn còn hộ dân cho thợ tới thi công xây dựng. Ngay chiều ngày 8/4, trao đổi với PV VietNamNet, Thanh tra xây dựng phụ trách địa bàn phường Giảng Võ cho biết, các đơn vị chức năng đã thực hiện dỡ bỏ phần tường thi công không đúng quy định.</p><p>“UBND phường đã ghi nhận biên bản và thông báo tới các hộ dân. Tường xây lên đã tháo dỡ. UBND phường cũng đã có văn bản dừng triệt để không cho phép tất cả các hộ dân cơi nới” – vị này thông tin.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/04/08/21/chuong-cop-vietnamnet-2.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Hàng loạt "chuồng cọp" đua nhau mọc lên.</td></tr></tbody></table><p>Khu chung cư A6 Giảng Võ cao 9 tầng do Công ty Tu tạo và Phát triển nhà Hà Nội (thuộc Tổng Công ty Đầu tư &Phát triển nhà Hà Nội) làm chủ đầu tư, xây dựng với mục đích tái định cư và kinh doanh được xem là có vị trí đắc địa ở quận trung tâm Ba Đình. Thời gian qua xuất hiện tình trạng "chuồng cọp" chằng chịt bủa vây. Tình trạng này càng biến tướng khi một số hộ dân tiếp tục cơi nới, khoác "balo" khủng cho căn hộ theo kiểu không giống ai.</p><p>Có chủ căn hộ vì muốn cơi nới tối đa diện tích để ở nên bất chấp mọi nguy hiểm, đua ra ngoài 4-5m, ngang một căn phòng nhỏ. Việc cơi nới như vậy không chỉ gây mất mỹ quan đô thị, mất an toàn cho những hộ dân sinh sống trong đó mà còn ảnh hưởng đến những hộ dân ở phía dưới trong trường hợp xảy ra gãy, đổ.</p><p>Việt Anh</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/04/07/07/doji-tower-vietnamnet-4.jpg?w=145&h=101" alt="Vụ bồn hoa Doji Tower: Lộ nhiều lần điều chỉnh, nâng tầng" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Vụ bồn hoa Doji Tower: Lộ nhiều lần điều chỉnh, nâng tầng</h4><p class="summary d-table c-000"> Ngoài xây tiểu cảnh bồn hoa lấn chiếm vỉa hè, tòa nhà Doji Tower (Ba Đình, Hà Nội) thi công suốt 9 năm với nhiều lần điều chỉnh quy hoạch, giấy phép xây dựng để nâng tầng.</p>)
, AgriTech (công nghệ nông nghiệp), MedTech (công nghệ y tế),... và gần đây còn có cả EdTech (công nghệ giáo dục).</p><p>Trong khi FinTech, AgriTech và MedTech đã trở nên tương đối quen thuộc tại Việt Nam thì EdTech dường như vẫn còn là một khái niệm tương đối xa lạ. EdTech là từ kết hợp giữa "giáo dục" (education) và "công nghệ" (technology).</p><p>Về cơ bản, EdTech là các giải pháp, sản phẩm công nghệ hỗ trợ cho các hoạt động giáo dục. Đó có thể là một nền tảng dạy và học trực tuyến, các ứng dụng giải trí lồng ghép bài học hoặc đơn giản chỉ là một món đồ chơi được tích hợp thêm nhiều tính năng để trẻ sớm làm quen với công nghệ. </p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/6/24/edtech-chuyen-doi-so-giao-duc-1-887.jpg" /><figcaption>Máy ảnh in liền dùng cho trẻ em - một sản phẩm EdTech mới xuất hiện tại Việt Nam. Ảnh: Trọng Đạt</figcaption></figure><p>Nhìn chung, các ứng dụng, nền tảng dạy và học online đã tương đối phổ biến tại Việt Nam. Tuy vậy, hệ sinh thái EdTech với các sản phẩm công nghệ giáo dục khác thì vẫn còn tương đối mờ nhạt. </p><p>Điều này có thể tới đây sẽ thay đổi khi myFirst - một công ty công nghệ được thành lập năm 2017 và có trụ sở tại Singapore đã bắt tay với Synnex FPT để mang tới khá nhiều các sản phẩm công nghệ giáo dục nhằm phục vụ thị trường Việt Nam. </p><p>myFirst hiện đang sở hữu một hệ sinh thái nhiều dải sản phẩm khác nhau, trong đó có đồng hồ định vị trẻ em, máy ảnh in liền, máy ảnh mini chống nước, bảng vẽ Sketch Book, tai nghe truyền âm qua xương,...</p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/6/24/edtech-chuyen-doi-so-giao-duc-2-888.jpg" /><figcaption>Một số mẫu bảng vẽ dùng trẻ em với giá từ 500.000 - 1 triệu đồng. Ảnh: Trọng Đạt</figcaption></figure><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/6/24/edtech-chuyen-doi-so-giao-duc-3-889.jpg" /><figcaption>Máy ảnh dùng cho trẻ em với kích cỡ nhỏ, ảnh được lưu trong thẻ nhớ và có thể in ra nếu muốn. Ảnh: Trọng Đạt</figcaption></figure><p>Về cơ bản, các sản phẩm của nhà sản xuất này được ra mắt với mục đích giải quyết khoảng cách về công nghệ giữa đồ chơi trẻ em và công nghệ hiện có dành cho người lớn. </p><p>Khác với điện thoại thông minh vốn tính hợp nhiều tính năng, các sản phẩm dạng này sẽ an toàn hơn cho trẻ nhờ việc tập trung vào một số tính năng cần thiết nhất định. Tuy vậy, chúng vẫn có thể giúp trẻ phát huy khả năng sáng tạo thông qua việc chụp hình, làm quen với máy ảnh hay tự sáng tác các bức tranh dựa trên bảng vẽ,...</p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/6/24/edtech-chuyen-doi-so-giao-duc-4-890.jpg" /><figcaption>Mẫu đồng hồ định vị trẻ em myFirst Fone R1s có trang bị kết nối 4G. Chiếc đồng hồ này có khả năng cảnh báo SOS và tự động ghi âm gửi về điện thoại cha mẹ nếu trẻ giữ phím cứng trong vòng 10 giây. Ảnh: Trọng Đạt</figcaption></figure><p>Theo ông G-Jay Yong - nhà sáng lập của myFirst, công nghệ ngày nay cho phép chúng ta luôn có thể kết nối với nhiều người mọi lúc mọi nơi. Tuy nhiên, những công nghệ như vậy thường đi kèm với những rủi ro, và trẻ em ngày nay phải đối mặt với nhiều rủi ro trực tuyến khác nhau. </p><p>Đó cũng là lý do xuất hiện những sản phẩm dưới dạng EdTech, giúp trẻ vừa có thể kết nối với bố mẹ, thỏa sức học hỏi, sáng tạo với các tính năng dễ thấy trên các thiết bị thông minh, nhưng lại ở trong một môi trường an toàn và có kiểm soát. </p><p><strong>Trọng Đạt</strong></p>)
最新评论