Kèo vàng bóng đá Tottenham vs Bournemouth, 21h00 ngày 9/3: Khó tin Spurs
我要评论相关文章
Nhận định, soi kèo Wolves vs Everton, 03h00 ngày 9/3: Tiếp đà hồi sinh
Nguyễn Quang Hải - 08/03/2025 08:48 Ngoại Hạn2025-03-11![](<p class="Normal"><strong>Tự đánh giá kinh nghiệm và thể lực</strong></p><p class="Normal">Jessie Zapo, người có bảy năm chạy bộ và đạt 1 giờ 59 phút 55 giây tại Nike Women’s Half Marathon 2014 ở Washington, khuyên các runner tự đánh giá khả năng chạy 5 km hoặc 10 km. Nếu không thể duy trì pace 5:37, tức cần 5 phút 37 giây để hoàn thành 1 km (pace cần thiết để chạy marathon sub4), bạn cần đánh giá lại mục tiêu thời gian cho cữ chạy 21,0975 km.</p><p class="Normal">Zapo nhấn mạnh yếu tố quan trọng khác là các runner từng tiến gần sát mốc 2 giờ thế nào. "Tôi muốn thấy họ đang ở trong phạm vi từ 2:00 đến 2:10 để có thể chạy nhanh hơn một chút", cô giải thích.</p><figure data-size="true" itemprop="associatedMedia image" itemscope="" itemtype="http://schema.org/ImageObject" class="tplCaption"><meta itemprop="url" content="https://vcdn1-thethao.vnecdn.net/2024/10/30/half-marathon-7667-1730259303.jpg?w=0&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=Eh5n82gPu9HTkJkFUHK8bw"><meta itemprop="width" content="1141"><meta itemprop="height" content="638"><meta itemprop="href" content=""><picture><source data-srcset="https://vcdn1-thethao.vnecdn.net/2024/10/30/half-marathon-7667-1730259303.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=J6T8Fer3aKSnfNCANbMtDA 1x, https://vcdn1-thethao.vnecdn.net/2024/10/30/half-marathon-7667-1730259303.jpg?w=1020&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=lyO1EdKk9JaG_nd46PNMMg 1.5x, https://vcdn1-thethao.vnecdn.net/2024/10/30/half-marathon-7667-1730259303.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=rr5F1Emx3PA2PFGG53kBog 2x"><img itemprop="contentUrl" style="position: absolute;width:100%;left:0;" loading="lazy" intrinsicsize="680x0" alt="Các runner chỉ nên đặt mục tiêu phá mốc sub2 half marathon khi dễ dàng hoàn thành cự ly 10 km. Ảnh: The Run Experience" class="lazy" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-src="https://vcdn1-thethao.vnecdn.net/2024/10/30/half-marathon-7667-1730259303.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=J6T8Fer3aKSnfNCANbMtDA"></picture>)
Bí quyết để phá mốc sub2 half marathon
2025-03-11![Học sinh TPHCM nghỉ Tết ít, mẹ xót ruột 30 triệu đi lại cho 5 ngày ở quê - 1](<p>Cô Nguyễn Ngọc Hoa, ở Bình Tân, TPHCM, vừa đặt vé về quê cho gia đình 4 người. Gia đình cô sẽ bay ra Hà Nội, sau đó tiếp tục đặt xe về quê cách sân bay khoảng 80 cây số. </p><p>Khi biết năm nay học sinh ở TPHCM nghỉ Tết 9 ngày, chị Hoa đã nhấp nhổm vì số ngày nghỉ không dư dả như các năm trước. Ngoài việc cập rập về thời gian, với những người xa quê đến TPHCM lập nghiệp như chị còn nặng trĩu với tiền vé đi lại.</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Học sinh TPHCM nghỉ Tết ít, mẹ xót ruột 30 triệu đi lại cho 5 ngày ở quê - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
Cô trò ở TPHCM trong chương trình ngày hội Xuân tại trường (Ảnh minh họa: Hoài Nam).
Chị Hoa cho biết, được nghỉ ít ngày hơn, gia đình đi lại đúng lúc cao điểm nhất. Riêng tiền vé máy bay của hai vợ chồng và hai đứa con hết gần 31 triệu đồng; thêm tiền taxi, xe cộ đi lại 4 chiều từ nhà ra sân bay hết hơn 2 triệu đồng.
Số tiền này để gia đình chị "mua" 5 ngày nghỉ Tết bên gia đình, tính ra mỗi ngày hơn 6 triệu chỉ riêng cho tiền đi lại.
Lịch các con nghỉ 9 ngày nhưng trước kỳ nghỉ, nhà chị dự kiến dành 1-2 ngày hoàn tất công việc, dọn dẹp, sửa soạn, sắm sanh; còn sau kỳ nghỉ phải vào sớm trước một ngày để chuẩn bị cho con đi học nên chỉ còn 6-7 ngày nghỉ. Trong đó, tính ra đã mất hai ngày cho việc di chuyển tàu xe dịp Tết nên thực tế chỉ ở quê được khoảng 5 ngày.
Theo chị Hoa, công việc của bố mẹ mỗi người một hoàn cảnh, người theo lịch chung, người làm tự do, ít nhiều có thể chủ động sắp xếp nhưng tất cả đều phải "nương" theo lịch học của con. Khi học sinh nghỉ Tết ít ngày, các gia đình sẽ bị bó hẹp khung thời gian Tết theo lịch của con.
"Mọi năm học sinh nghỉ Tết 14 ngày, đúng là có trường hợp gia đình phải tìm chỗ gửi con nhưng nhiều gia đình như nhà tôi là bố hoặc mẹ thu xếp đưa con về quê trước hoặc con đi cùng người thân về quê sớm. Tàu xe rẻ hơn và các con cũng có thời gian nghỉ ngơi dài hơn.
Năm nay các con nghỉ ngắn ngày, tôi tính không về vì đi lại quá tốn kém, quá gấp gáp nhưng năm nay mừng thọ bố tôi 80 tuổi, không thể không về", chị Hoa nói.
Bố mẹ phải chờ con... nghỉ Tết
Chị Trần Lê Dinh, ngụ ở Phú Hữu, TP Thủ Đức, TPHCM, làm việc tại bộ phận truyền thông của một ngân hàng cho biết, ở công ty chị những người xa quê được ưu tiên sắp xếp nghỉ trước lịch chính thức 3-4 ngày. Việc này giúp nhân viên tránh di chuyển cao điểm, cũng như có thêm thời gian bên gia đình.
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Học sinh TPHCM nghỉ Tết ít, mẹ xót ruột 30 triệu đi lại cho 5 ngày ở quê - 2")
Con nghỉ Tết ngắn ngày, nhiều phụ huynh ở TPHCM khó khăn trong việc lên kế hoạch về quê hoặc du lịch vui chơi giải trí (Ảnh: Hoài Nam).
Năm nay chị dự kiến nghỉ từ 23 tháng Chạp, theo kế hoạch ban đầu, 3 mẹ con sẽ về quê ở Thanh Hóa trước, còn chồng chị về sau như mọi năm. Nhưng năm nay đến 26 Tết, con mới được nghỉ học, chị phải ở lại chờ con và cả nhà sẽ di chuyển vào đúng dịp cao điểm nhất.
Gần 15 năm lập nghiệp ở TPHCM, đây là năm chị Dinh thấy học sinh có lịch nghỉ Tết ngắn ngày nhất, các năm trước các con được nghỉ khoảng 14 ngày.
"Năm nay học sinh nghỉ theo lịch chung của người lớn nên khả năng sẽ quá tải cho tàu xe đi lại những ngày cao điểm dịp Tết. Tính ra gia đình chỉ có thể về quê chơi Tết 5-6 ngày, nếu gia đình nội ngoại lại cách xa nhau thì cập rập cho các con quá", người mẹ bày tỏ.
Trường hợp anh Tuấn, ở quận 9 cũ còn oái oăm hơn khi hai vợ chồng kinh doanh vật liệu xây dựng, trước 20 tháng Chạp là cửa hàng đóng cửa, xong xuôi tất cả mọi việc.
Hàng năm, khi con được nghỉ Tết kéo dài 2 tuần, gia đình anh sắp xếp về quê rất thuận lợi nhưng năm nay, theo lịch nghỉ của con, vợ chồng anh chưa quyết định về quê hay không dù với gia đình đây là dịp sum vầy duy nhất và quan trọng nhất trong năm.
"Nhiều người nói không về Tết thì về dịp hè nhưng hè về gia đình không thể gặp anh chị em trong nhà cũng đi làm ăn xa, các cháu không được gặp nhau. Với tôi, không có dịp nào trong năm bù lại được không khí sum vầy và gắn kết của ngày Tết", anh Tuấn nói.
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Học sinh TPHCM nghỉ Tết ít, mẹ xót ruột 30 triệu đi lại cho 5 ngày ở quê - 3")
Tết Nguyên đán 2025, học sinh ở TPHCM nghỉ 9 ngày, từ 25/1 đến hết ngày 2/2/2025 (Ảnh: Hoài Nam).
Theo một số phụ huynh xa quê đang làm việc tại TPHCM, ngành giáo dục, nhà trường có thể cân nhắc thêm việc học sinh có thể nghỉ Tết dài hơn một chút hoặc linh động cho các học sinh nghỉ phép sớm để bố mẹ có thể chủ động sắp xếp thời gian dịp Tết, có thời gian thoải mái hơn cho các con về thăm quê hoặc đi du lịch, tránh được cao điểm quá tải tàu xe ngày Tết.
Nhiều trường ngoài công lập cho học sinh nghỉ Tết 13-14 ngày
Việc này tạo điều kiện cho các gia đình chủ động lên kế hoạch dịp Tết và học sinh có thời gian đi lại về quê, du lịch trong kỳ nghỉ, nhiều trường ngoài công lập ở TPHCM cho học sinh nghỉ Tết Nguyên đán 2025 nhiều hơn so với lịch chung.
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Học sinh TPHCM nghỉ Tết ít, mẹ xót ruột 30 triệu đi lại cho 5 ngày ở quê - 4")
Học sinh Trường Royal, TPHCM nghỉ Tết 14 ngày (Ảnh: B.T).
Tại Trường Royal, học sinh được nghỉ Tết 14 ngày, từ ngày 22/1 đến hết ngày 4/2/2025. Học sinh sẽ đi học trở lại vào ngày 5/2/2025.
Riêng đội ngũ cán bộ, giáo viên, nhân viên cũng bắt đầu nghỉ từ ngày 22/1/2025 nhưng trở lại làm việc sớm hơn học sinh 2 ngày, từ ngày 3/2/2025.
Theo thông báo của Hệ thống Trường Liên cấp Song ngữ ICS, học sinh nghỉ Tết 13 ngày, từ ngày 23/1/2025 đến hết ngày 4/2/2025 (tức từ 24 tháng Chạp đến hết ngày mùng 7 tháng Giêng).
'/>
Nhận định, soi kèo Chelsea vs Leicester City, 21h00 ngày 9/3: Khó có bất ngờ
Hoàng Ngọc - 09/03/2025 10:30 Ngoại Hạng Anh2025-03-11![](<p>Bốn năm trước, chị chồng mua đất làm nhà nên hỏi vay vàng của vợ chồng tôi. </p><p>Lúc ấy, tôi mới chân ướt chân ráo về nhà chồng. Tính cả của hồi môn lẫn 1 cây vàng được mẹ chồng trao, tôi có tổng cộng 5 cây vàng. </p><p>Mẹ chồng tôi thủ thỉ: “Con về đây làm dâu, sẵn đất, sẵn nhà, sẵn nong, sẵn né. Chị con vất vả hơn, làm lụng bao nhiêu năm giờ mới có tí vốn xây nhà.</p><p>Mấy cây vàng cưới vợ chồng con chưa dùng đến thì cho chị vay. Con yên tâm, mẹ sẽ đứng ra làm chứng, lúc con cần là anh chị ấy phải thu xếp trả”.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/9/30/anh-anh-anh-7614.jpg?width=0&s=7GOlYiBquhJvo3SEoIVHmw" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/9/30/anh-anh-anh-7614.jpg?width=0&s=7GOlYiBquhJvo3SEoIVHmw" alt="anh anh anh )
Vì 5 cây vàng, tình cảm của tôi và nhà chồng sứt mẻ. Ảnh AI Là dâu mới, tôi không nỡ từ chối. Thế nhưng, tôi không muốn mập mờ về thời điểm vay trả nên ấn định luôn, sau 5 năm tôi sẽ lấy lại số vàng đó. Riêng lãi suất, tôi không tính.
Chẳng may, cuộc sống làm dâu của tôi “cơm không lành, canh không ngọt”. Tôi bàn bạc với chồng xây nhà ra riêng trên mảnh đất mà bố mẹ đẻ tôi cho từ lúc chưa cưới.
Tôi bàn với chồng đòi 5 cây vàng chị chồng vay năm nào, cộng với số tiền tích cóp được mấy năm qua, cũng đủ để xây căn nhà nho nhỏ.
Chồng tôi nghe thế thì nói: “Mình hứa cho anh chị vay 5 năm, giờ mới được 4 năm, đòi thế nào được”.
Tôi bực dọc: “Lúc anh chị khó khăn nhất mình đã giúp, giờ mình khó khăn thì anh chị cũng phải hiểu chứ. 5 năm với 4 năm là đâu”.
Chồng tôi vẫn cãi: “Nói thì thế nhưng vẫn là mình không giữ lời hứa. Chưa kể, giờ giá vàng cao thế này, bảo đòi là đòi được chắc”.
Không thống nhất được với chồng, tôi một mình sang nhà chị chồng thưa chuyện. Tôi tính, không đòi được cả 5 cây thì chí ít cũng phải đòi được 3 cây vàng. Dẫu sao những năm qua, vợ chồng chị ấy cũng làm ăn khấm khá.
Chị chồng nghe đến chuyện đòi vàng thì giãy nảy: “Vợ chồng cậu mợ nghĩ thế nào mà đi đòi chị 5 cây vàng lúc này? Vàng đang đu đỉnh đấy biết không?”.
Lạ thật! Chẳng lẽ chị ấy nghĩ, nợ thêm một năm nữa thì giá vàng sẽ xuống chăng?
Tôi nhất định đòi lại mấy cây vàng vì chỉ có năm nay vợ chồng tôi mới được tuổi làm nhà, nếu không sẽ phải đợi vài năm nữa. Với cuộc sống ngột ngạt hiện tại, tôi chỉ muốn thoát ra ngay.
Thấy tôi khăng khăng, chị chồng nói: “Cậu mợ đã thất hứa thì tôi đề xuất thế này. Quy 5 cây vàng ra tiền theo giá của thời điểm vay, xem như trước kia chị vay tiền chứ không vay vàng, sau đó trả lãi 4 năm theo lãi suất ngân hàng. Như vậy, cậu mợ không thiệt mà tôi cũng không phải ấm ức”.
Tôi điếng người trước đề nghị vô lý của chị chồng. Vay gì trả nấy là nguyên tắc bất di bất dịch ở đời, làm gì có chuyện đi ngược lại đạo lý như thế. Ngay cả khi tôi đòi vàng trước thời hạn, chị chồng cũng không được phép đề xuất như vậy.
Vì 5 cây vàng mà tôi và chị chồng cãi nhau đổ lửa. Chồng và bố mẹ chồng tôi biết chuyện thì sự việc càng phức tạp hơn. Mẹ chồng bảo tôi sống không biết điều, hẹp hòi, ích kỷ.
Sự việc khép lại khi chồng chị ấy sang nhà xin khất, đến cuối năm sẽ cố gắng trả tôi trước 3 cây vàng. 2 cây còn lại, vợ chồng họ thu xếp trả trong năm sau.
Dẫu vậy, tôi và chị chồng cũng chẳng thể nhìn mặt nhau. Mẹ chồng tôi thì tối ngày mỉa mai, tôi cho người nhà vay vàng với lãi suất cắt cổ. Kỳ thực, tôi có lấy một đồng lãi nào đâu.
Tôi chỉ lấy lại đúng 5 cây vàng tôi từng cho vay, chẳng lẽ cũng là sai hay sao?
![](<figure data-size="true" itemprop="associatedMedia image" itemscope="" itemtype="http://schema.org/ImageObject" class="tplCaption"><meta itemprop="url" content="https://vcdn1-vnexpress.vnecdn.net/2024/12/01/a-nh-ma-n-hi-nh-2024-12-01-lu-4802-4176-1733058228.png?w=0&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=0rz9xvZdPETVakKcj96jNg"><meta itemprop="width" content="1938"><meta itemprop="height" content="1289"><meta itemprop="href" content=""><picture><source data-srcset="https://vcdn1-vnexpress.vnecdn.net/2024/12/01/a-nh-ma-n-hi-nh-2024-12-01-lu-4802-4176-1733058228.png?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=YZhgICYSfaB63FfPE7-KtA 1x, https://vcdn1-vnexpress.vnecdn.net/2024/12/01/a-nh-ma-n-hi-nh-2024-12-01-lu-4802-4176-1733058228.png?w=1020&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=YjE4GJQgHkSTyDUTJtGnFA 1.5x, https://vcdn1-vnexpress.vnecdn.net/2024/12/01/a-nh-ma-n-hi-nh-2024-12-01-lu-4802-4176-1733058228.png?w=680&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=Y-vQcTgJzreyfx7SFJnSTA 2x"><img itemprop="contentUrl" style="position: absolute;width:100%;left:0;" loading="lazy" intrinsicsize="680x0" alt="Con người khai thác nước ngầm quá mức có thể khiến môi trường bị ảnh hưởng. Ảnh: Sumeth c/Shutterstock" class="lazy" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-src="https://vcdn1-vnexpress.vnecdn.net/2024/12/01/a-nh-ma-n-hi-nh-2024-12-01-lu-4802-4176-1733058228.png?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=YZhgICYSfaB63FfPE7-KtA"></picture>)
最新评论