MU: Video những bàn thắng của Ibrahimovic cho MU

Lấy lại thói quen sinh hoạt lành mạnh sau Tết.

Bạn nên dành những ngày nghỉ cuối cùng trước khi quay trở lại với công việc để tập lại những thói quen cũ như: dậy sớm, ăn uống đúng giờ...Điều này giúp bạn không cảm thấy mệt mỏi khi phải trở lại nhịp sống và guồng làm việc cũ.

Ngoài ra, hãy thử bắt đầu một năm mới bằng thói quen đọc sách, tập thể dục... để tăng thêm sự hứng khởi và khiến đầu óc, cơ thể không bị trì trệ.

Lập kế hoạch chi tiết cho công việc

Hãy kiểm tra lại mọi dự định và lên một kế hoạch cụ thể cho công việc của năm mới. Những kế hoạch nên thật cụ thể, hợp lý theo mức độ từ thấp đến cao và sắp xếp ưu tiên cho những dự định có tỷ lệ thành công lớn để tạo hưng phấn làm việc cho những ngày đầu năm.

Khi viết những dự định trong năm mới, bạn sẽ cảm thấy hứng thú và tạo động lực cho chính mình, đặc biệt khi bạn nghĩ đến lúc đạt được thành quả, hoàn thành mục tiêu… Việc làm này sẽ giúp bản cảm thấy tràn đầy năng lượng cho một năm mới.

Lên kế hoạch chi tiết cho công việc rất quan trọng để có hướng đi đúng và không mất thời gian.

Kiểm tra và sắp xếp lại các công việc mà bạn cần giải quyết trong thời gian tới và thực hiện chúng trong tâm trạng thật thoải mái, không vội vã. Bạn nên dọn dẹp những tài liệu không còn dùng nữa và lưu những tài liệu cần thiết vào nơi thích hợp theo thứ tự tùy theo bạn quy định. Từ đó, bạn có thể dễ dàng tìm được khi cần sử dụng.

Điều chỉnh cảm xúc, tâm trạng

Thay vì nghĩ đến những ngày làm việc đang chờ đợi phía trước, hãy đọc một cuốn sách, hoặc liệt kê lại những điều bạn đã làm được trong một năm qua, lên kế hoạch cho năm tới... Bất cứ việc gì khiến bạn cảm thấy thích thú đều khiến tâm trạng trở nên khá hơn. Khi tâm trạng vui vẻ, thoải mái thì công việc của bạn cũng sẽ hiệu quả hơn, bớt áp lực.

Trò chuyện với đồng nghiệp

Nếu như bạn lo lắng vì sắp phải quay lại với công việc, thì hãy nói chuyện với đồng nghiệp cùng cơ quan về những niềm vui bạn có trong dịp Tết vừa rồi. Quan tâm tới đồng nghiệp cũng sẽ giúp cho tình đoàn kết trong tập thể được cải thiện. Ngoài ra, hãy cùng những người sát cánh với bạn trong công việc cùng lên kế hoạch cho năm mới. Điều này sẽ giúp bạn có động lực quay lại làm việc với một tinh thần đầy hứng khởi.

Dành thời gian thư giãn

Một ngày làm việc dài sau kỳ nghỉ Tết sẽ dễ khiến bạn cảm thấy chán nản. Vì vậy, hãy tận dụng thời gian nghỉ trưa để có một giấc thật ngon để cơ thể bớt mệt mỏi. Bạn cũng có thể đi uống cà phê, tản bộ nhẹ nhàng để tận hưởng không khí tiết trời xuân lấy tinh thần làm việc.

Chỉ cần tinh thần bạn vui vẻ, thoải mái, phấn chấn thì bạn sẽ cảm thấy tràn trề động lực làm việc ngay thôi. Hi vọng những mẹo nhỏ trên có thể giúp bạn vượt qua được những rào cản tâm lý ít nhiều sẽ tồn tại khi bạn quay trở lại làm việc sau Tết và sẵn sàng hơn cho những thử thách sắp tới.

Theo Dân Trí

Nhiều người trẻ TP.HCM tới quán cà phê mở xuyên Tết để làm việc

Để đảm bảo năng suất làm việc, nhiều bạn trẻ chọn bớt lại thời gian vui chơi trong Tết để đến các quán cà phê tập trung giải quyết công việc và bài vở.

Đồng hành cùng Lễ hội Tết Việt, Chin-su mong muốn lan tỏa đến người Việt đang sinh sống trong nước cũng như ở nước ngoài một tình yêu, niềm tự hào về nền văn hóa ẩm thực Việt đặc sắc.

Để “chiều lòng” các bạn trẻ khắp nơi, chương trình đã mời những cái tên đình đám trong chương trình Rap Việt: JustaTee, Yuno BigBoi và nàng ca sĩ cá tính Min đã cùng tạo nên điệu nhảy Mlem “thần thánh”.

Mở màn buổi giao lưu, Min đã gửi tặng các khán giả ca khúc hit đình đám của cô trong thời gian qua “Trên tình bạn, dưới tình yêu”

Min kết hợp cùng Justatee và Yuno Bigboi trong ca khúc “Mlem Mlem” được nhiều bạn trẻ yêu thích

Sau một năm 2020 nhiều khó khăn, “Mlem Mlem” không chỉ là ca khúc của những người sành ăn, mà còn truyền năng lượng tích cực cho mọi người, tiếp thêm chút sức mạnh cho những ai đang phải đương đầu với những thử thách khó khăn. Chính vì vậy, “Mlem Mlem” nhận được nhiều tình cảm của các khán giả trẻ.

Min - Justatee - Yuno Bigboi cũng chia sẻ nhiều kỷ niệm vui khi cùng quay MV Mlem Mlem

Bên cạnh ca khúc chủ đạo này, Justatee còn gửi tặng khán giả các ca khúc hit của anh như “Forever Alone”, “Nóng”. Yuno Bigboi thì mang đến những ca khúc rap đã làm nên tên tuổi của anh như “Hổng dám đâu”, “Gu của anh là châu Á”.

Các nghệ sĩ cũng cùng dành thời gian chia sẻ với khán giả về những kỷ niệm của mình về Tết. Justatee không ngại khoe rằng, bà xã Trâm Anh của mình nấu ăn ngon, và cả gia đình đều có chung một sở thích là thích ăn đồ Việt Nam và tự nấu ở nhà. Chàng rapper tiết lộ thêm, món ăn anh yêu thích nhất khi Tết đến chính là bánh chưng mỏng rán giòn, đặc biệt là phải ăn kèm với tương ớt và nước tương Chin-su.

Các bạn trẻ hào hứng trước sự chia sẻ của chàng rapper dễ thương

Yuno Bigboi cũng ngẫu hứng hát một đoạn rap thú vị về Chin-su: “Chin-su ngon hảo hạng/Khi đi ăn thì nhớ rủ bạn/Mấy món ăn mình chấm một miếng/Chấm một miếng tương ớt mình ăn là ghiền”.

Kết thúc chương trình giao lưu cùng biệt đội Mlem Mlem, Yuno Bigboi cũng đã dành thời gian để chơi các trò chơi thú vị cùng với các bạn khán giả trẻ.

Trong những ngày tổ chức lễ hội, gian hàng Chin-su đã nhận sự ủng hộ và quan tâm lớn từ các khán giả trẻ. Không những được gặp gỡ các nghệ sĩ nổi tiếng, khi đến đây, các bạn trẻ còn được thỏa đam mê sống với các các tiểu cảnh sống động về không gian ẩm thực 3 miền Bắc - Trung - Nam tại khi vực gian hàng Chin-su.

Bên cạnh đó là nhiều cơ hội tham gia các trò chơi thú vị để dành phần quà hấp dẫn như: nước mắm Chin-su Cá cơm biển Đông, tương ớt Chin-su Cay gấp đôi và hạt nêm Chin-su 25 dưỡng chất...

Nhiều nhãn hiệu khác của Masan như bia Red Ruby, nước tăng lực Wake-up 247, mì Omachi, Kokomi, xúc xích Ponnie, Heo Cao bồi, ngũ cốc dinh dưỡng B’fast cũng góp mặt tại Lễ hội Tết Việt với các gian hàng rực rỡ sôi động, mang đến không gian ẩm thực bùng nổ hương vị, không khí vui tươi trong những ngày đầu Xuân.

Vĩnh Phú