"Từ béo thành ốm, trong vòng 2 tháng mình đã giảm tận 14 kg. Giảm cân là quá trình tập luyện kiên trì và nhẫn nại. Chúc các bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng và tự tin hơn trong cuộc sống", Khả Di viết.

Sau khi loạt ảnh giảm cân thành công được chia sẻ, nhiều người vào xin bí quyết của nữ PT. Có người nói những hình ảnh trông khó tin, nếu không nhìn đường nét trên gương mặt sẽ không nhận ra đây là một người.

Quá trình thay đổi từ cô nàng mũm mĩm thành PT sở hữu thân hình đồng hồ cát của Khả Di được nhiều người chú ý.

Khả Di cho biết trước khi giảm cân, cô cao 1,64 m nhưng nặng đến 62 kg. Do ngoại hình không mấy nổi bật, cô không được chú ý mỗi khi ra đường, đôi khi bị người khác bắt nạt.

"Mình nhớ nhất chuyện lúc đi siêu thị, anh bảo vệ dẫn xe cho bạn gái xinh đẹp kế bên, mình xoay xe không nổi, dẫn và đưa vé chậm còn bị to tiếng", Khả Di kể.

Cô quyết tâm thay đổi bản thân, nâng cấp nhan sắc sau những lần bị body shaming và bắt nạt vô cớ. Trong hai tháng, 9X giảm được 14 kg. Hiện tại, cô sở hữu chiều cao 1,64 m cùng cân nặng 48 kg.

Thời gian đầu, Di thực hiện chế độ giảm cân General Motor Diet (chỉ ăn hoa quả, rau củ, gạo lứt và thịt gà) trong một tuần. Tuy giảm được 7 kg nhưng cô thấy cơ thể lỏng lẻo nên quyết định thay đổi phương pháp khác.

"Mình ăn khoai lang suốt 2 tháng kèm với rau luộc và không ăn chút tinh bột nào, kèm với đó là những loại trái cây yêu thích. Mình còn kết hợp nhảy dây 3.000 cái mỗi ngày, chia làm 2 buổi. Lúc đầu không quen sẽ cảm thấy rất mệt, nhưng nghĩ đến việc sở hữu thân hình đồng hồ cát, mình lại tiếp tục cố gắng", Khả Di nói.

9X tự nhận giảm cân là quyết định đúng đắn vì điều này giúp cô thuận lợi hơn trong công việc lẫn cuộc sống.

Giảm 18 kg sau khi bị người yêu "phũ"

Bùi Thị Quế Hương (sinh năm 1999, TP.HCM) cho Zing.vn biết từng sống trong sự châm chọc của bạn bè suốt những năm THPT chỉ vì ngoại hình mũm mĩm.

Nhiều lần lên kế hoạch giảm cân, cô đều thất bại vì "chưa có lý do chính đáng", "không kiềm chế được việc ăn uống". Cho đến khi bị người yêu "phũ", Quế Hương như thức tỉnh và nghiêm túc thực hiện việc giảm cân.

"Chỉ vì ngoại hình, mình để một khoảng thanh xuân đẹp đẽ trôi đi uổng phí. Mình muốn thay đổi thành một con người mới", 9X nói.

Quế Hương quyết tâm thay đổi hình thể sau khi chia tay người yêu.

Tuy nhiên, cô cũng đối mặt với nhiều khó khăn trong lần giảm cân này như mệt mỏi với cường độ tập luyện cao, mặc cảm ngoại hình khi bước vào phòng tập nhiều người...

"Mình luôn có cảm giác bị 'quê'. Nhưng từ cái 'quê' đó mình mới cố gắng hơn người khác", Quế Hương nói.

Cũng như nhiều người muốn giảm cân khác, Hương cho biết quan trọng nhất trong việc thay đổi ngoại hình là phải có chế độ ăn uống khoa học.

“Mình thay thế cơm bằng khoai lang, yến mạch trộn sữa chua. Còn về rau thì ăn càng nhiều càng tốt. Trái cây nên ăn bưởi, cam, táo, ổi, chanh, dưa, ăn chuối trước khi đi tập. Không nên ăn các loại trái cây ngọt và béo”, cô nàng chia sẻ.

Sau một năm, từ một người không được chú ý trở thành một cô nàng được mọi người để mắt mỗi khi xuất hiện, 9X cảm thấy vui vì nỗ lực của bản thân được đền đáp.

Thân hình nóng bỏng của Quế Hương được nhiều người khen và xin bí quyết giảm cân.

9X được ví "vịt hóa thiên nga" nhờ giảm gần 40 kg

Nguyễn Yến Quỳnh Như (sinh năm 2000, An Giang) khiến nhiều người bất ngờ khi đăng lên mạng đoạn clip "lột xác" từ một nữ sinh nặng gần 100 kg thành thiếu nữ có vòng eo con kiến.

"Giảm cân là minh chứng rõ nhất cho việc dậy thì thành công", "Chúc mừng bạn giảm cân thành công, tự tin và yêu lấy cơ thể mình bạn nhé"... là những bình luận dân mạng để lại cho Quỳnh Như.

10X cho biết trước đây cô cao 1,70 m nhưng nặng gần 100 kg. Vì bị nhiều người trêu chọc, từ học kỳ một lớp 11, cô bắt đầu tập luyện để thay đổi.

Quỳnh Như bị nhiều người trêu chọc khiến cô quyết định giảm cân.

"Điều tổn thương nhất là họ hay đặt cho mình những biệt danh mà mình không hề thích, gán ghép mình với những bạn nam lớp kế bên vì thấy mình tự ti", cô bạn chia sẻ.

Cô cho biết tự ý thức được cân nặng của mình nên quyết định giảm cân cho bằng được. Sau hơn 15 tháng duy trì tập gym đều đặn và chế độ ăn uống hợp lý, Quỳnh Như giảm còn khoảng 60-63 kg.

"Cứ thế mỗi tháng mình lại tiếp tục tập luyện, ăn kiêng để giảm tổng cộng gần 40 kg. Sau khi giảm cân, mình mặc được những bộ trang phục trước đây chưa hề mơ tới. Mình thấy vui và hài lòng với thực tại", 10X cho biết.

Quỳnh Như cũng khẳng định không phải "đứng yên" xin bí quyết là có thể giảm cân. Điều quan trọng là chúng ta phải đi tập gym và kết hợp với chế độ ăn uống khoa học để có được vóc dáng hoàn hảo.

Sau khi giảm gần 40 kg, 9X được khen xinh đẹp không thua hot girl nào.

Thiên thần nội y ngày nào giờ gầy trơ xương vì giảm cân quá đà

Đăng ảnh gợi cảm nhưng thiên thần Elsa Hosk lại bị khán giả chỉ trích vì thân hình quá gầy, trơ cả xương sườn.

Sau một đêm nghỉ ở khách sạn, ông Ken đến nhà bà Thúy Lan ăn trưa, nghỉ ngơi.

Trưa ngày 13/9, căn nhà cấp bốn của bà Thúy Lan ở đường Phan Đình Phùng, phường Thanh Bình, Biên Hòa, Đồng Nai có nhiều người đến thăm. Họ đến để chúc mừng niềm vui của bà và xem mặt ông cựu binh Mỹ - mối tình đầu của bà Lan.

Không chỉ người lớn mà các em nhỏ gần nhà bà Thúy Lan cũng đến để nói chuyện, giao tiếp bằng tiếng Anh với ông Ken.

Sau chuyến bay dài, ông Ken khá mệt mỏi, nhưng gặp ai ông cũng cười vui, bắt tay, chào bằng cái ôm theo kiểu người Mỹ.

Ông còn chơi đùa cùng cháu ngoại bà Thúy Lan. Dù mới gặp ông lần đầu, nhưng cháu ngoại bà Thúy Lan rất thích chơi với ông Ken.

Sáng ngày 13/9, bà Thúy Lan đưa bạn trai đi uống cà phê cùng nhóm bạn thân của mình.

Bà Thúy Lan cho biết, ông Ken có hai tuần ở Việt Nam. Thời gian này, bà sẽ đưa ông đi thăm bạn bè, người thân và là hướng dẫn viên cho ông khi đi du lịch.

Gặp người bạn nào của bạn gái, ông Ken cũng chào bằng tiếng Việt. Người lớn tuổi ông nói: 'chào chị'. Gặp người nhỏ tuổi ông nói: 'chào em'. Ông cho biết, dù mới gặp bà Thúy Lan được hơn một ngày nhưng được bà dạy rất nhiều từ tiếng Việt đơn giản.

Sáng ngày 14/9, bà Thúy Lan đưa bạn trai đi gặp nhóm bạn trong câu lạc bộ cầu lông của bà.

Khi cuộc hôn nhân không hạnh phúc và không có con, ông Ken ở một mình trong căn nhà rộng hơn 700 m2 và nuôi một con mèo để bầu bạn.

Ông Ken - Bà Thúy Lan khi con trẻ.

Kỳ 2: Cựu binh Mỹ đến Đồng Nai gặp mối tình đầu sau 50 năm xa cách

 Thực hiện lời hứa, ngày 11/9, ông Ken Reesing (cựu binh Mỹ) bay từ Mỹ đến Đồng Nai gặp lại mối tình đầu sau hơn 50 xa cách.  

Nhằm tưởng nhớ công lao và sự nghiệp vĩ đại của Đức Vua - Phật Hoàng Trần Nhân Tông, ngày 26/11/2019 (01/11 năm Kỷ Hợi), tại Cung Trúc Lâm (Yên Tử, Quảng Ninh), Trung ương Giáo hội Phật giáo Việt Nam kết hợp với GHPGVN tỉnh Quảng Ninh long trọng tổ chức Đại lễ tưởng niệm 711 năm Phật Hoàng Trần Nhân Tông Nhập Niết Bàn. Hơn 5.000 phật tử cả nước đã tới dự Đại lễ. 

Đại lễ tưởng niệm 711 năm Đức Vua - Phật hoàng Trần Nhân Tông nhập niết bàn là sự kiện trọng đại, là ngày hội của phật tử cả nước, khẳng định phương châm Đạo pháp đồng hành cùng Dân tộc của Phật giáo Việt Nam, góp phần xây dựng xã hội văn minh no ấm.

Thượng toạ Thích Đạo Hiển phát biểu tại Đại lễ.

Hoà thượng Thích Thiện Nhơn, Chủ tịch Hội đồng trị sự Giáo hội Phật giáo Việt Nam khẳng định: “Dù thời gian có đi qua hơn 700 năm, không gian có biến dịch, song công đức, đạo nghiệp của Phật Hoàng Trần Nhân Tông vẫn còn sống mãi trong trang sử vàng son của dân tộc, của Phật giáo Việt Nam, trong sự nghiệp Hộ quốc an dân, đoàn kết hòa hợp toàn dân, phát huy Đạo Pháp trong thời đại ngày nay và mãi mãi về sau.

Nhất là đối với Giáo hội Phật giáo Việt Nam, là Giáo hội thống nhất Phật giáo cả nước, theo truyền thống tốt đời - đẹp đạo hai ngàn năm lịch sử truyền thừa, nguyện tiếp tục sự nghiệp quang huy của Tổ, của hồn thiêng sông núi Đại Việt và tinh thần đoàn kết hòa hợp đa tôn giáo, xây dựng một tịnh độ tại nhân gian bằng tinh thần Phật giáo Việt Nam, con người Việt Nam và dân tộc Việt Nam. 

Phát biểu tại Đại lễ, Thượng toạ Thích Đạo Hiển, Chánh thư ký Ban trị sự Phật giáo tỉnh Quảng Ninh chia sẻ: “Điều kiện hiện nay, khi chúng ta đang trong quá trình đổi mới thì bên cạnh việc khơi dậy truyền thống và những nét văn hóa tốt đẹp, chúng ta cũng cần bằng tấm lòng, bằng ý thức tuân thủ pháp luật để tất cả những biểu hiện gây chia rẽ dân tộc, gây mất ổn định xã hội, hay những hành vi vì lợi ích của riêng mình mà xâm hại đến lợi ích người khác hay xâm hại lợi ích cộng đồng cần phải được loại trừ”.

Trước đó, chiều 25/11 hàng nghìn phật tử cả nước đã thực hiện hành trình tâm linh "Con về bên Phật Hoàng" xuất phát từ Cung Trúc Lâm leo núi lên chùa Hoa Yên. Tại đây, các phật tử đã được nghe thuyết pháp về cuộc đời, sự nghiệp của Phật hoàng và tư tưởng Phật giáo Trúc Lâm.

Đúng 23h30 hàng nghìn phật tử cùng các chư tăng làm lễ truyền đăng, nhiễu tháp Phật Hoàng. Đây là một nghi lễ tâm linh tưởng nhớ thời khắc Phật Hoàng Trần Nhân Tông nhập niết bàn.

Tình Lê

Ảnh: Lê Anh Dũng 

Ni sư hái hoa, sư tăng đá bóng sau giờ học căng thẳng ở HV Phật giáo Việt Nam

Một ngày của các tăng ni tại Học viện Phật giáo Việt Nam (Sóc Sơn, Hà Nội) bắt đầu từ 4h sáng với nhiều hoạt động học tập và rèn luyện thể chất.

Một chú ngựa "láu cá" đã nghĩ ra cách khéo léo để tránh phải chở khách mỗi khi có người ngồi lên lưng định cưỡi: lăn ra đất "giả chết". Đó là chú ngựa có tên Jinjang, hiện sống tại một trang trại ở Hàn Quốc.

Dẫu biết loài ngựa vốn thông minh, nhưng nhanh trí và "lười" để "trốn việc" như Jinjang quả là "có một không hai".

Đoạn video quay cảnh Jinjiang liên tục "lăn đùng ngã ngửa" ra đất mỗi khi có ai đó định cưỡi lên lưng, khiến nhiều người bật cười vì hài hước.

Đôi khi, Jinjang "giả chết" tài tình tới mức những ai lần đầu tiếp xúc đều giật mình tưởng thật. Nhưng chỉ khi thấy người định cưỡi rời khỏi, chú ngựa "lém lỉnh" lại đứng bật dậy như không có chuyện gì xảy ra.

Một người dân địa phương gần trang trại cho biết, họ vốn biết tính cách của chú ngựa này. Cũng nhờ điều này, Jinjang trở nên nổi tiếng. "Nó dễ thương lắm, nhưng tính lại nghịch ngợm", một du khách có dịp tới thăm trang trại ngựa nhận xét.

Cũng theo hình ảnh từ video, người xem có thể thấy Jinjang cố ý giơ cả 4 vó lên trời và lăn ra "ăn vạ" dưới đất khi có người định tới cưỡi. Họ mang cả chậu cà rốt tới "dụ dỗ" nhưng không khiến chú ngựa "láu cá" này thay đổi ý định.

Đoạn video "giả chết" của Jinjang hiện đang thu hút cả triệu lượt xem trên mạng xã hội. Nhiều bình luận cho rằng, chú ngựa rất thông minh và thậm chí cả "khiếu hài hước".

"Đó đúng là con ngựa thiên tài. Ước gì tôi có thể làm điều tương tự khi có ai đó mình không ưa tới gần tôi", một tài khoản mạng xã hội nói vui.

Kiến nghị cấm xe du lịch ở Rome sau khi ngựa ngã gục trên đường phố

Sự việc một con ngựa gục ngã khi đang kéo xe trên đường phố ở Rome (Italy), thậm chí tài xế bắt nó tiếp tục làm việc ngay sau đó, đã tạo nên làn sóng phẫn nộ cho du khách.

Vợ chồng tôi đều xuất thân từ gia đình nghèo khó nên đồng cảm và thấu hiểu cho nhau. Sau khi cưới, chồng tôi tách ra mở công ty riêng. Lúc mới thành lập, công ty gặp nhiều khó khăn nhưng vợ chồng tôi từng bước vượt qua. Đến nay, công việc kinh doanh thuận lợi, vợ chồng tôi đã tự mua được một căn hộ đủ rộng cho 4 người trong gia đình tôi.

Những tưởng cuộc sống của vợ chồng chúng tôi mãi êm đềm, hạnh phúc nào ngờ niềm vui ngắn chẳng tày gang. Một năm trước, tôi phát hiện chồng ngoại tình.

Đó là thời điểm công ty tôi mới mở một chi nhánh nên tôi bận nhiều việc, thường xuyên phải đi công tác xa nhà. Tôi nhờ bố mẹ đưa đón 2 con đi học và ít quan tâm, để ý đến chồng. Tôi thấy anh không nồng nhiệt chuyện gối chăn như trước nhưng chỉ nghĩ do công việc căng thẳng khiến anh mệt mỏi.

Hôm đó, khi tôi đang làm việc thì một nhân viên thân thiết trong công ty gửi cho tôi bức ảnh chồng tôi đi xe máy cùng một người phụ nữ trùm khăn kín mít đi trên phố. Tôi thuê người tìm hiểu thì phát hiện ra đó là Quyên- một nhân viên PG rượu ở nhà hàng mà chồng tôi hay lui tới.

Vì muốn giữ thể diện cho chồng, tôi không đánh ghen rùm beng mà chỉ đến gặp Quyên, đưa ra đủ bằng chứng cho thấy cô ta đang cặp kè với chồng tôi. Tôi dùng hết lời lẽ từ nhẹ nhàng, khuyên lơn đến dọa dẫm, dằn mặt để khuyên cô ta chấm dứt tất cả mọi chuyện. Quyên có vẻ run sợ, thanh minh rằng cô ta qua lại vì không biết rằng chồng tôi đã có vợ và hứa sẽ sớm chấm dứt tất cả mọi chuyện.

Sau đó, tôi đưa lá đơn xin ly hôn và nói rõ ràng mọi chuyện với chồng. Chồng tôi thấy vậy hết lời van xin, lạy lục tôi nghĩ lại. Anh nói chuyện tình cảm với Quyên giây phút say nắng, ngã lòng chứ chưa bao giờ muốn bỏ vợ con. Anh xin tôi một cơ hội để làm lại từ đầu. Tôi thương các con, nghĩ đến tình nghĩa vợ chồng nên đã mềm lòng dù tình cảm với chồng không còn được như xưa.

Sau chuyện đó, chồng tôi ít đi sớm về khuya, thường hay ở nhà đi chợ, nấu cơm, dạy các con học bài. Nhân dịp nghỉ lễ mùng 2 tháng 9, chồng tôi đưa cả 3 mẹ con đi Đà Nẵng chơi một chuyến vì cũng lâu rồi cả nhà tôi chẳng đi đâu. Gia đình tôi đã có những giây phút tuyệt vời khi ở bên nhau.

Trong lúc cao hứng tôi với chồng đã quan hệ mà không bảo vệ. Đã lâu lắm rồi, tôi và anh không có những giây phút ái ân cuồng nhiệt như thế. Anh làm tôi nhớ lại những kỷ niệm yêu đương thời trẻ. Chồng tôi còn đùa rằng anh đang mong tôi có bầu vì với anh, 2 con vẫn là chưa đủ. Tình cảm của tôi với chồng từ đó nồng ấm trở lại.

Sau đợt nghỉ lễ, tôi với chồng đang tay trong tay trở về nhà. Vừa mở cửa căn hộ, tôi bất ngờ khi thấy đôi giày lạ ở cửa. Vào phòng ngủ, tôi choáng váng hơn khi phát hiện một vị khách không mời đang nằm trên chính chiếc giường của vợ chồng tôi. Không ai khác, người phụ nữ đó chính là Quyên.

'Anh Chính, anh giải thích xem chuyện này là thế nào?”, tôi gào lên.

“Cô đến đây làm gì? Tôi đã bảo cô không được đến đây cơ mà”, chồng tôi bối rối.

“Chị ạ, em cực chẳng đã phải đến đây. Vì em đã nhắn tin, gọi điện cho anh rất nhiều nhưng anh lần lữa không trả lời. Chị Thanh ạ, em giờ đang mang thai với anh Chính, cái thai đã được 9 tuần tuổi. Em không muốn làm chuyện thất đức và muốn anh Chính có trách nhiệm với em. Em đến đây từ sáng nhưng do mang bầu mệt mỏi nên mới vào phòng ngủ để ngả lưng”, những lời cô bồ của chồng chia sẻ làm tôi chết lặng.

Mấy hôm nay, tôi và chồng không nói với nhau câu nào. Tôi có hỏi xem anh ấy quyết định thế nào nhưng chồng tôi cũng bối rối và nói vẫn đang suy nghĩ và chưa biết phải xử sự thế nào.

Tôi thực sự cảm thấy thất vọng về chồng và cuộc hôn nhân này.

Xin hãy cho tôi một lời khuyên.

Sau 3 ngày dạm ngõ, chú rể toát mồ hôi đi đánh ghen trong nhà nghỉ

7 năm yêu thương, dành trọn tình cảm cho bạn gái hàng xóm, tôi đâu nghĩ một ngày, em lại cắm sừng mình. 

Con hẻm 70 có chiều dài 500m, đã có nhiều hộ dân ở, điện đường đầy đủ. Những người dân trong con hẻm cho biết, tấm biển trên đã được gắn mấy hôm nay. ‘Chắc ai đó mê ông Park Hang Seo quá, hay vì thua cá độ mới làm vậy’, những người dân ở con hẻm 70 nói.

Người dân trong hẻm 70 đường 109 không biết ai gắn biển tên đường này nhưng có lẽ chủ nhân của bảng tên đường là người hâm mộ ông Park Hang-seo

Trao đổi với VietNamNet, bà Cao Đoàn Ngọc Thủy, Chủ tịch UBND phường Phước Long B cho biết, tấm bảng tên trên không phải do chính quyền địa phương gắn, mà do người dân tự ý làm. Việc gắn bảng tên ngay đầu hẻm như vậy là không đúng với quy định.

Hiện tấm biển đã được tháo gỡ. Bà Thủy cũng đã cử công an, lực lượng khu phố xuống làm việc với những người dân trong hẻm để tìm hiểu rõ sự việc. Sau đó, nếu có phát hiện sai phạm thì sẽ xử phạt hoặc nhắc nhở tùy theo mức độ.

Người phụ nữ Sài Gòn một thời giàu có, 94 tuổi sống gầm cầu, bán vé số

 Bà tựa lưng vào gốc cây to trong công viên, sát lề đường Nguyễn Chí Thanh (P.9, Q.5, TP.HCM). Chiếc dù màu xanh nhàu nát là vật che mưa nắng cho bà. Đôi mắt bà lãng đãng nhìn xa xăm...