本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
Nhận định, soi kèo Energetik vs Baku Sporting, 20h00 ngày 24/4: Tin vào cửa dưới
Chỉ còn vài ngày nữa, năm 2022 sẽ chính thức khép lại. Có lẽ bạn đang ở trong giai đoạn tất bật nhất trong suốt 12 tháng qua. Các khâu dọn dẹp, trang hoàng nhà cửa hay sắm sửa vài bộ quần áo đẹp là nhiệm vụ đặc biệt quan trọng.
Tuy nhiên, nhằm hướng tới một khởi đầu hoàn toàn mới mẻ, bạn nên cân nhắc vài hoạt động khác trước đêm giao thừa. Nhờ đó, năm 2022 cũng sẽ thực sự trọn vẹn, đáng nhớ hơn.
Nghĩ về những điều mình đã làm tốt
Thông thường, mọi người tổng kết năm đã qua bằng danh sách nhiệm vụ chưa hoàn thành, hoặc còn thiếu sót và lấy đó làm động lực cho tương lai. Thực tế, “phê bình” bản thân sẽ tạo động lực phát triển.
Song, nhiều nhà tâm lý học tin rằng cá nhân cần nhìn nhận mình thông qua những điều tốt đẹp đã hoàn thành. Đó là cách giúp bạn hiểu hơn về thế mạnh của bản thân, tự xây dựng kế hoạch phù hợp ở năm tiếp theo.
Hãy liệt kê những bài học quý báu bạn có được. Bạn đã cải thiện các thói quen ra sao? Khoản tiền đáng tự hào nhất đã kiếm được là bao nhiêu? Trong 12 tháng qua, bạn đã dành nhiều thời gian, tình cảm cho gia đình hơn như thế nào? Quan trọng hơn cả, đừng ngại cho mình vài lời khen ngợi, khích lệ. Bởi ai cũng xứng đáng được ghi nhận.
Tri ân người thân yêu
Dịp cuối năm là cơ hội tốt để bày tỏ tấm lòng biết ơn đến những người đã luôn bên bạn trong suốt thời gian qua. Hãy dành cho họ những cái ôm, cái nắm tay hoặc lời tri ân chân thành trước đêm giao thừa.
Bên cạnh đó, một món quà nhỏ cũng phù hợp cho dịp này. Đừng đặt nặng giá tiền hay hình thức, bởi khi đã thực sự thân thiết, mọi người thường không đánh giá bạn qua tiểu tiết.
Tuy nhiên, bạn cần đặt tâm tư, cũng như cho họ thấy tấm lòng của mình. Những lời nói, cử chỉ tử tế sẽ khiến họ luôn yêu quý, mong muốn gặp bạn trong tương lai.
Trong trường hợp khó gặp trực tiếp hoặc gửi quà, bạn có thể gửi email hoặc gọi một cuộc điện thoại ngắn. Mọi thứ đều dễ dàng giải quyết bằng thái độ chân thành.
Kiểm tra sức khỏe
Đã bao lâu bạn chưa dành thời gian cho một buổi kiểm tra tổng quát? Đây là cơ hội để cá nhân chăm sóc chính mình nhiều hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tranh thủ đăng ký lịch thăm khám trong năm 2023 nhằm hạn chế sự thoái thác của bản thân.
Đồng thời, hãy quan tâm hơn đến chế độ dinh dưỡng. Chủ động xin lời khuyên từ chuyên gia y tế về các loại vitamin, thực phẩm chức năng nhằm cải thiện sức khỏe từ trong ra ngoài.
Nếu dư dả về tài chính, một chuyên gia riêng sẽ là lựa chọn cần thiết cho nhiều trường hợp có thể xảy ra trong năm mới.
Tập thể thao
Tất nhiên, ai cũng sẽ thật bận rộn trong những ngày này. Dù vậy, bạn vẫn nên duy trì lịch tập luyện một cách đều đặn, thậm chí tăng cường thêm.
Cơ thể cần được rèn luyện sức bền để “sống sót” qua mùa lễ Tết nhiều bia rượu, ăn ngủ thiếu điều độ.
Nếu không có thời gian đến phòng gym, hãy ưu tiên vài bài thể thao cơ bản tại nhà. Nhảy dây, thể dục nhịp điệu là lựa chọn tốt cho bất kỳ ai. Chúng ta đều muốn sở hữu dáng người gọn gàng và sự dẻo dai để đón năm mới, đúng chứ?
Dành thời gian tự tận hưởng
Sau một năm vất vả, đã đến lúc bạn cho phép mình nghỉ xả hơi. Hãy dành vài ngày nói “không” với các nhiệm vụ quen thuộc. Đọc sách, đi dạo hoặc gặp gỡ bạn bè cũng là gợi ý phù hợp.
Ngoài ra, bạn nên tranh thủ cải thiện chất lượng giấc ngủ. Bên cạnh việc giữ giấc ngủ dài, sâu, cá nhân có thể sắm vài món như trà thảo mộc, gối ôm êm ái để thực sự tận hưởng.
Cuối cùng, hãy làm mọi điều mình thích để nạp năng lượng, sẵn sàng “chinh chiến” với năm 2023.
Theo Zing
Những điều nên hoàn thành trước khi bước sang năm mới Tết Quý Mão
| Vietnamese Deputy Prime Minister and Minister of Foreign Affairs Bùi Thanh Sơn and Politburo member, Director of the Office of the Communist Party of China Central Committee's Commission for Foreign Affairs and Minister of Foreign Affairs of China Wang Yi viewed the exhibition showcasing 40 photos that highlight major milestones over the past 25 years since the two countries signed the Việt Nam-China Land Border Treaty. — VNA/VNS Photo |
BEIJING — Deputy Prime Minister and Minister of Foreign Affairs Bùi Thanh Sơn attended a ceremony in Beijing on December 10 marking 25 years since the signing of the Việt Nam-China Land Border Treaty and 15 years since the signing of three legal documents on the land border between the two countries.
The three legal documents are the protocol on border demarcation and marker planting, the agreement on border management regulations, and the other on border gates and regulations on the management of border gates.
The ceremony, jointly held by the two countries’ foreign ministries, formed part of the Vietnamese official’s ongoing visit to China, where he also co-chaired the 16th meeting of the Việt Nam-China Steering Committee for Bilateral Cooperation.
It also saw the attendance of Politburo member, Director of the Office of the Communist Party of China Central Committee's Commission for Foreign Affairs and Minister of Foreign Affairs of China Wang Yi.
In his speech, Sơn emphasised that the signing of the treaty and the three legal documents marked a historic milestone, opening a new chapter in the bilateral relations and contributing significantly to upholding the principles of international law.
Since the implementation of the three legal documents, the Việt Nam-China land border situation has remained basically stable, with the borderline and boundary markers well maintained. Social order in border areas has been ensured, while the opening and upgrade of border gates and traffic connectivity, and the implementation of initiatives to promote development cooperation in border areas have received due attention from both sides, he said.
Sơn expressed his hope that the two countries’ border management forces would continue to work closely, especially in enhancing infrastructure and transport links across the border, particularly the railway connectivity, to turn the land border into a bridge linking China with ASEAN countries.
Wang, for his part, said as 2025 marks the 75th anniversary of bilateral diplomatic ties and the Year of China-Việt Nam Humanistic Exchange, both nations need to thoroughly realise important common perceptions regarding the “six major” directions that leaders of both Parties have agreed upon, and work to step up the building of a China-Việt Nam community with a shared future in an intensive and substantive manner.
He stressed that China and Việt Nam will jointly strive to build a clear and stable borderline for mutual prosperity, and suggested both sides continue to settle issues at sea through bilateral dialogues and negotiations for mutually acceptable solutions.
As part of the ceremony, Sơn and Wang visited an exhibition showcasing 40 photos that highlight major milestones over the past 25 years since the two countries signed the Việt Nam-China Land Border Treaty. — VNS
">Việt Nam, China celebrate signing of land border treaty and documents
Bill Gates, Mark Zuckerberg và Michael Bloomberg ( từ trái qua phải). Ảnh: Getty image
Bạn đã từng xem qua danh sách đầy đủ nhất Forbes 400 về những người giàu nhất nước Mỹ chưa?
Thật bất ngờ, Bill Gates, với khối tài sản trị giá 81 tỷ USD, đứng đầu bảng xếp hạng trong vòng 23 năm liên tiếp. Trong khi đó, người bạn Warren Buffett của ông lần đầu tiên vươn lên vị trí thứ ba sau 15 năm với 65,5 tỷ USD tài sản.
Giá cổ phiếu tăng vọt, những ông chủ của các công ty công nghệ dường như đã tích lũy một khoản không nhỏ cho túi tiền của mình với tốc độ nhanh hơn so với các công ty khác. Giám đốc điều hành Amazon.com, Jeff Bezos, đã kiếm được 20 tỷ USD để tăng giá trị tài sản của mình lên 67 tỷ USD, con số này mang lại cho ông danh hiệu người giàu thứ hai ở Hoa Kỳ.
Ông chủ của Facebook, Mark Zuckerberg đã giành vị trí thứ tư, thứ hạng cao nhất của anh từ trước đến nay, với giá trị tài sản đạt tới 55,5 tỷ USD. Cùng với đó, người sáng lập Oracle, Ell Ellison, lần đầu tiên đứng ở vị trí thứ 5 vào năm 2007, tài sản của ông là 49,3 tỷ USD.
Đứng ở vị trí số 6 là cựu Thị trưởng thành phố New York, Michael Bloomberg, giám đốc điều hành công ty cùng tên Bloomberg L.P., ông sở hữu tài sản là 45 tỷ USD.
Sáu tỷ phú này có tổng cộng 363,3 tỷ USD và khi họ rời vị trí lãnh đạo, phần lớn vẫn là cổ đông trong các công ty mà họ thành lập. Tuy nhiên, chiếm nhiều phần trong tài sản của họ là bất động sản. Bill Gates sở hữu một biệt thự ở Washington trị giá khoảng 170 triệu USD, một số trang trại ngựa trên khắp Hoa Kỳ và cổ phần trong chuỗi khách sạn sang trọng dưới công ty đầu tư tư nhân của ông, Cascade.
Và bây giờ hãy thăm quan nơi cư trú của sáu ông trùm giàu nhất này:
1. Bill Gates, tài sản 81 tỷ USD sống tại Medina, Washington.
 |
Biệt thự ở Medina, Washington của Bill Gates
Bill Gates, 60 tuổi, dành phần lớn thời gian của mình tại khu biệt thự rộng 66.000 mét vuông ở thành phố Medina, Washington, ngôi nhà của ông còn có biệt danh là Xanadu 2.0 được đặt tên theo một nhân vật trong phim Citizen Kane, với hướng nhìn ra hồ Washington. Ông Gates phải mất bảy năm và tốn 63,2 triệu USD để xây dựng ngôi nhà này, nơi chứa rất nhiều tính năng công nghệ cao. Ông đã mua lô đất với giá 2 triệu USD vào năm 1988, nhưng giờ nó trị giá khoảng 170 triệu USD, theo hồ sơ công khai.
2. Jeff Bezos với ngôi nhà trị giá 67 tỷ USD tại Medina, Washington.
 |
Biệt thự của Jeff Bezos ở DC
Bezos, 52 tuổi, trong quá trình xây dựng đế chế thương mại điện tử của mình, đã kiếm được một khối tài sản kích xù, giúp ông bước lên vị trí thứ 26 trong danh sách chủ sở hữu đất đai lớn nhất nước Mỹ năm ngoái. Ông có một trang trại rộng 165.000 mẫu ở West Texas, Anh, một ngôi nhà bên bờ sông ở tiểu bang Washington, ba căn hộ liền kề trong Tòa tháp Thế kỷ của Manhattan và một khu đất ở Beverly Hills rộng 12.000 mét vuông, tự hào hơn Tom Cruise chính là hàng xóm của ông.
Ngôi nhà của ông tại Medina, Washington, gần trụ sở của Amazon, rộng tới 5,35 mẫu và không gian sống khoảng 29.000 mét vuông. Ngoài ngôi nhà chính còn có một ngôi nhà nhỏ xung quanh và một nhà chứa thuyền rộng 4.500 mét vuông trên hồ Washington.
3. Warren Buffett sở hữu tài sản 65,5 tỷ USD và sinh sống tại Omaha, Nebraska
 |
Ngôi nhà "khiêm tốn" của Warren Buffett ở Omaha, Nebraska
Mặc dù là nhà đầu tư sắc sảo nhất trên trái đất, nắm giữ nhiều khoản đầu tư bất động sản, Warren Buffett, 86 tuổi, luôn được biết đến là người khiêm tốn.
Ngôi nhà của ông nằm ở một góc ở Omaha, Nebraska, mà ông đã mua vào năm 1958 với giá 31.500 USD. Ông Buffett đã sống tại đây kể từ đó. Ngôi nhà ban đầu được xây dựng vào năm 1921 và sau đó trải qua nhiều lần mở rộng để biến nó thành một ngôi nhà rộng 6.500 m2 ấm cúng và thoải mái cho người đàn ông có tài sản trị giá hơn 65,5 tỷ USD.
4. Mark Zuckerberg sống tại Palo Alto, California với 55,5 tỷ USD trong tay
 |
Biệt thự 7 tỷ đô la của "cha đẻ" Facebook
Tỷ phú trẻ tuổi nhất đầu tư phần lớn tài sản của mình vào trường học, y tế và các tổ chức từ thiện. Danh mục đầu tư bất động sản của ông bao gồm nhà ở Palo Alto và một ngôi nhà khác trị giá 9,9 triệu USD gần Công viên Dolores ở San Francisco.
Zuckerberg, 32 tuổi, đã mua ngôi nhà đầu tiên của mình 5.000 mét vuông theo phong cách Craftsman ở Palo Alto vào năm 2011 với giá 7 triệu USD. Anh ta đã mua nốt bốn ngôi nhà xung quanh trong những năm sau đó với giá khoảng 43,8 triệu USD để giữ gìn sự riêng tư cho mình. Nhưng kế hoạch phá bỏ và xây dựng lại chúng vẫn bị đình trệ cho tới nay.
5. Larry Ellison có 49,3 tỷ USD sống tại Woodside, California
 |
| Ngôi nhà gỗ đáng mơ ước của tỷ phú 72 tuổi |
Chủ tịch điều hành của Oracle, Larry Ellison, 72 tuổi, có một danh mục đầu tư bất động sản vô cũng choáng ngợp. Ông đã mua gần hết khu phố ở Malibu và xung quanh hồ Tahoe. Theo báo cáo được công bố ông còn sở hữu biệt thự Beechwood trị giá 70 triệu đô tại Newport, Rhode Island; một biệt thự vườn ở Kyoto, Nhật Bản; và 98% đất đai của Lanai, hòn đảo lớn thứ sáu của Hawaii, mà ông đã mua vào năm 2012 với giá 500 triệu USD.
Ngôi nhà Woodside, California của ông, với trị giá ước tính lên tới 110 triệu USD, được mô phỏng theo kiến trúc Nhật Bản thế kỷ XVI một cách hoàn hảo với một hồ nước nhân tạo rộng 2,3 mẫu.
6. Michael Bloomberg ở vị trí thứ 6 với 45 tỷ USD tài sản, sống tại Manhattan, New York
 |
Cơ ngơi giữa lòng thành phố New York của tỷ phú đứng thứ 6 trên bảng xếp hạng Forbes
Cựu Thị trưởng thành phố New York, Michael Bloomberg, 74 tuổi, có hàng chục khu động sản trên toàn thế giới. Tuy dành phần lớn thời gian tại ngôi nhà phố Upper Estate Side, ông cũng sở hữu bất động sản tại Hamptons ở New York, cũng như ở London, Bermuda, Colorado và Florida.
Ngôi nhà của Bloomberg tọa lạc tại 17 East phố 79, gồm năm tầng và được bao quanh bằng bức tường đá vôi. Trong ba nhiệm kỳ làm thị trưởng, ông Bloomberg sống trong ngôi nhà này thay vì tại Gracie Mansion. Tuy nhiên, có thể thấy được rõ ràng ý đồ ông muốn biến nó thành một biệt thự lớn. Từ năm 1989, ông đã dần dần mua lại các ngôi nhà khác tại 19 East phố 79 ngay cạnh ngôi nhà của mình. Theo tờ The New York Observer, ông sở hữu 5 trong số 6 ngôi nhà tại khu phố này và tất cả đều được xây dựng theo phong cách Hy Lạp những năm 1880.
Không chỉ khiến mọi người trầm trồ khi đưa siêu xe 80 tỷ lên sân khấu, đông đảo sao Việt nổi tiếng cũng có mặt mừng đám cưới ái nữ nhà đại gia Minh Nhựa.
">Những ông trùm giàu có nhất nước Mỹ sống ở đâu?
Nhận định, soi kèo Daugavpils vs Metta/LU Riga, 23h00 ngày 25/4: Điểm tựa sân nhà
Biến kính mắt thành màn hình thông tin cho người đi xe máy
Theo thỏa thuận, cả ba bên sẽ tập trung triển khai những lĩnh vực hợp tác chiến lược về năng lượng xanh, gồm quản lý năng lượng, giải pháp lưu trữ năng lượng bền vững. Đây là một trong những hoạt động được kỳ vọng góp phần thúc đẩy công cuộc giảm phát thải ròng về 0 trong tương lai.
VinFast Energy thúc đẩy giải pháp pin lưu trữ, quản lý năng lượng
Mẹ của T. - người đàn bà gầy gò, mắt thâm quầng, nhìn con đầy lo lắng. Bà cho biết, đây là lần đầu tiên T. phải nhập viện và có biểu hiện nặng như vậy.
“Nghe bạn bè T. kể lại, lúc hút xong T. lịm đi, sùi bọt mép, chân tay co quắp, lên gân. Mọi người hô hoán, đưa con vào bệnh viện huyện. Sau đó bệnh viện huyện chuyển lên Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai”, mẹ T. nói, mặt tái mét.
Trường hợp như T. không phải hiếm ở Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai. Trước đó, bệnh viện cũng tiếp nhận một nữ bệnh nhân 20 tuổi vào viện trong tình trạng hôn mê sâu do sử dụng thuốc lá điện tử.
TS.BS Nguyễn Trung Nguyên - Giám đốc Trung tâm Chống độc cho biết, nữ bệnh nhân bị tổn thương đa cơ quan nặng, suy tim, não có tổn thương lan tỏa, xung huyết não.
Phía bệnh viện đã gửi mẫu thuốc lá điện tử mà bệnh nhân sử dụng sang Viện Pháp y Quốc gia để xét nghiệm. Tại đây, các chuyên gia tìm thấy trong mẫu thử có một chất cần sa tổng hợp (ADB- BUTINACA) là loại ma túy thế hệ mới.
“Điều này cho thấy bệnh nhân đã ngộ độc cần sa tổng hợp”, TS.BS Nguyên thông tin.
Độc tố tràn vào trường
Nguy hại là vậy nhưng theo ghi nhận của PV, hiện tượng học sinh sử dụng thuốc lá điện tử không ít.
Phần lớn, các em đến quán trà sữa, giải khát cách khuôn viên trường học không xa để sử dụng thuốc lá điện tử. Thậm chí, có em hút ngay sau khi vừa rời khỏi cổng trường.
Nhóm PV VietNamNet theo chân 3 học sinh của một trường cấp III tại huyện Bình Chánh (huyện Bình Chánh, TP.HCM) trong một ngày cuối tháng 10.
Sau khi ra khỏi cổng trường, ba học sinh này chở nhau trên một chiếc xe gắn máy.
Hai em ngồi sau thoải mái đưa Pod (thuốc lá điện tử đời mới nhất - PV) lên miệng hút, phà ra những đám khói trắng xóa. Cả 3 truyền cho nhau hút đến khi chiếc xe dừng lại ở một quán trà sữa.
Tại đây, ba nam sinh nhập vào nhóm bạn đang ngồi với la liệt thuốc lá điện tử đặt trên bàn.
Quán đông khách, đủ mọi lứa tuổi nhưng nhóm vẫn thản nhiên nhả khói. Thậm chí, vài em còn có hành động phiêu theo làn khói vừa được mình phà ra.
Một số khác bàn tán, chia sẻ với nhau về hương vị, độ tạo khói… của những loại thuốc lá điện tử một cách rôm rả.
Tiết lộ với PV, N.H.L.Q. (học sinh một trường cấp II tại quận Bình Tân, TP.HCM) quả quyết, không chỉ học sinh cấp III, trường Q. cũng có nhiều học sinh hút thuốc lá điện tử.
Thậm chí, một số bạn hút luôn trong trường. Có bạn còn hút ngay trong lớp học.
Để làm được việc này, học sinh mang thuốc lá điện tử có hình dạng cây son môi, cây bút, móc khóa… giấu trong nhà vệ sinh của trường.
Giờ ra chơi, các em ra nhà vệ sinh, cắt cử một người đứng canh thầy, cô. Số còn lại vào trong hút. Có học sinh hút luôn trong lớp, trong tiết học.
“Các bạn thường hút lúc đầu tiết học hoặc vừa hết tiết khi các thầy cô chưa vào lớp hoặc vừa rời đi. Hút xong, các bạn lại bỏ vào túi quần hoặc cặp sách. Em từng thấy một bạn ghiền quá hút ngay lúc cô giảng bài. Cô quay lên bảng viết thì bạn lấy Pod từ hộc bàn ra hút. Hút xong, bạn kéo cổ áo, thở khói vào bên trong”, Q. nói.
Nam sinh này còn tiết lộ, những bạn hút thuốc lá điện tử trong trường không hoàn toàn là học sinh cá biệt. Ngoài học sinh nam, một số bạn nữ cũng sử dụng thuốc lá điện tử.
Thuốc lá điện tử hiện rất đa dạng về hình dáng, màu sắc. Dung dịch dùng trong thuốc lá không chỉ có mùi vị hấp dẫn mà một số còn có cả ma túy tổng hợp để tăng độ phê, kích thích tình dục… Quan trọng hơn, việc mua bán những loại dung dịch có chứa ma túy như thế này khá dễ dàng.
Tỷ lệ đáng lo Nghiên cứu vừa công bố của Hội Y tế công cộng Việt Nam cho thấy, tỷ lệ thanh thiếu niên 15-24 tuổi ở Hà Nội và Thành phố Hồ Chí Minh đang sử dụng thuốc lá điện tử trong năm 2020 là khá cao, với tỷ lệ chung là 7,3%, tỷ lệ này ở nam giới là 9,1% và nữ giới là 4,6%; phần lớn người sử dụng thuốc lá điện tử nằm ở độ tuổi 18-24. Nghiên cứu về các hành vi nguy cơ đối với sức khỏe học sinh trung học cơ sở và trung học phổ thông tại Hà Nội, do Viện Chiến lược và Chính sách y tế tiến hành năm 2020 cho thấy, tỷ lệ đang sử dụng thuốc lá điện tử ở học sinh lớp 8-12 là 8,35% (nữ là 4,8%, nam là 12,39%), ở học sinh lớp 10-12 là 12,6%. Tỷ lệ nữ giới hút thuốc lá điện tử cũng tăng cao hơn so với hút thuốc lá điếu thông thường. |
Nhóm PV
Vì sao chỉ hút thử một hơi, người dùng trẻ phải nhập viện trong tình trạng tổn thương đa tạng? Loại “chất độc” này được bán ở đâu, việc mua nó có khó khăn không? Câu trả lời sẽ có trong Kỳ 2: Độc tố đáng sợ mua dễ như rau, học sinh thi nhau đặt hàng.
">Thuốc lá điện tử tràn vào trường, nam sinh thử một lần bất tỉnh nhân sự
Mời độc giả xem video:
Play">Bạn muốn hẹn hò tập 260: Cái kết bất ngờ cho thầy giáo thích 'nổ'
友情链接
