Soi kèo góc Nottingham vs Everton, 21h00 ngày 12/4

Những người sống trong Vùng Xanh luôn tâm niệm: Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Trong khi đó, họ ăn ít vào bữa cuối buổi chiều hoặc đầu buổi tối. 

Dùng nhiều các loại rau củ quả 

Chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật đang ngày càng phổ biến. Chế độ ăn gồm hầu hết hoặc hoàn toàn thực vật có nhiều lựa chọn cho bữa sáng, chẳng hạn như bánh kếp, rau quả, khoai lang, các loại hạt, đậu… 

Điều đó không có nghĩa bạn phải ăn chay hoàn toàn, vì những người cao tuổi nhất thế giới cũng ăn thịt và sữa, nhưng mức thấp hơn nhiều so với ở Mỹ. Thông thường, họ chỉ ăn thịt một lần một tuần và ăn cá hằng ngày. 

Không ăn nhiều đường 

Thật khó để loại bỏ đường hoàn toàn, vì đường có trong nhiều loại thực phẩm, bao gồm trái cây. Nhưng nếu bạn muốn sống như những người cao tuổi nhất thế giới, điều quan trọng là không nhâm nhi quá nhiều đồ ăn vặt chứa đường. 

Những người sống thọ có ăn đường, nhưng không thường xuyên. Họ ăn đường có chủ đích, chứ không theo thói quen. 

Phần lớn cư dân trong các Vùng Xanh của thế giới tuân theo chế độ ăn uống rất lành mạnh, nhưng không bị ép buộc theo một kiểu ăn kiêng nhất định hay hạn chế ăn những gì họ thực sự muốn. Thay vào đó, họ thưởng thức món ăn một cách điều độ, thay vì cấm đoán bản thân. 

“Ở Vùng Xanh, họ không phải lo lắng về việc đếm calo hay đọc nhãn thực phẩm. Họ lắng nghe cơ thể của mình”, chuyên gia Schlichter giải thích. 

Bởi vậy, bạn nên sử dụng những nguyên liệu mà bạn thích theo cách hợp lý và thưởng thức bữa sáng thoải mái.

An Yên(Theo Eatthis)

Bác sĩ chuyên khoa I Hoàng Thanh Hà, Khoa Hồi sức Cấp cứu Bệnh viện Đa khoa Mộc Châu, cho biết bệnh nhân nhập viện trong tình trạng tỉnh, khó tiếp xúc. Các y bác sĩ đã tiến hành rửa dạ dày theo quy trình. Tuy nhiên, bệnh nhân vẫn để lại di chứng như co giật, rối loạn nhịp tim, tổn thương gan, thận, niêm mạc đường tiêu hóa, rối loạn điện giải.

Bác sĩ Hà cho biết ngoài trường hợp của T., thời gian qua tại khoa cũng tiếp nhận nhiều bệnh nhân ngộ độc thuốc trừ sâu. Nhiều trường hợp là uống nhầm, còn lại là người bệnh tự tử.

Các loại thuốc trừ sâu, diệt cỏ là loại hóa chất cực độc, khi vào cơ thể gây tổn thương tất cả các cơ quan đường tiêu hóa, nghiêm trọng nhất là tổn thương phổi, sau đó xơ phổi tiến triển nặng dần và không thể hồi phục. Do thành phần trong thuốc trừ sâu khác nhau nên tác động ngộ độc, triệu chứng cũng khác nhau. Biểu hiện thông thường là buồn nôn và nôn, hô hấp khó khăn, kích động, buồn bực không yên, đau đầu, sưng phổi, sưng màng não, tim mạch dừng đột ngột, sốc, hôn mê…

Trường hợp ngộ độc thuốc trừ sâu nếu được cấp cứu kịp thời sẽ tăng tỷ lệ sống và phục hồi cho người bệnh. Vì vậy, người bệnh cần được đưa đến cở sở y tế gần nhất sớm để cấp cứu kịp thời.

Căn nhà nằm trên phố Upper East Side với kiến trúc bên ngoài bình thường

Căn biệt thự rộng hơn 1800m2, có những phòng lấy cảm hứng từ cung điện Versailles. Năm 2013, được chào giá 114 triệu USD khiến cho nó trở thành ngôi nhà đắt nhất được bán ở New York thời điểm đó. Tuy nhiên, đến lúc bán được vừa qua thì giá đã sụt mạnh, sau nhiều năm "ế".

Chủ sở hữu của căn nhà là tỷ phú Vincent Viola, ông mua căn nhà năm 2005 với giá 20 triệu USD. Năm 2017, một người mua đã ký hợp đồng mua nhưng cuối cùng thỏa thuận mua bán không thành công. Sau đó, căn nhà được cho thuê với giá 175.000 USD.

Ngôi nhà có 6 tầng, sản ở sảnh vào được lát đá cẩm thạch

Kiến trúc bên trong nhà mang hơi hướng cổ điển

Phong cách thiết kế nội thất của ngôi nhà được đánh giá là "điển hình của những dinh thự vĩ đại ở châu Âu và Mỹ"

Ngôi nhà được thiết kế lại theo phong cách tân cổ điển năm 1913

Trên trần của căn nhà có bức tranh tường được vẽ kỳ công

Các đồ trang trí trong nhà được chủ nhân căn nhà là đại gia Vincent Viola thu thập từ khắp nơi trên thế giới

Năm 2017, thương vụ mua bán suýt thành công nhưng cuối cùng bị đổ bể

Nhà bếp của căn nhà rộng tới 40m2 được bố trí nội thất đơn giản song vẫn sang trọng

Phòng ăn sang trọng lấy cảm hứng cung điện Versaille có thể chứa tới 40 người

Kim Ngân  (Theo Business)

Nóng ruột lao vào cơn sốt đất, tiền tỷ chôn cứng đua nhau tháo chạy

Trong những năm qua, số lần sốt đất ảo diễn ra ngày càng nhiều. Việc chỉ tập trung vào hưởng lợi từ việc lên giá đất mà không chú trọng đến tăng giá trị thặng dư từ lao động sản xuất sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến nền kinh tế.

Đặc trưng mẫu nhà ống 3 tầng 4m

Với kết cấu 1 tầng trệt, 2 tầng lầu, mẫu nhà ống 3 tầng 4m thường được bố trí với công năng từ 4-5 phòng với những chức năng khác nhau. 

Tầng 1 sẽ là không gian phòng khách và phòng bếp, 2 không gian này được ngăn cách với nhau bởi những vách ngăn bằng gỗ để tiết kiệm diện tích trong nhà.

Tầng 2 sẽ là nơi bố trí 2 phòng ngủ và 1 phòng tắm kết hợp phòng vệ sinh.

Tầng 3 sẽ là nơi đặt phòng thờ và 1 phòng ngủ, ngoài ra phần sân thượng của tầng 3 cũng được tận dụng để làm không gian phơi phóng và giặt đồ cho gia đình.

Đây là kết cấu và cách bố trí truyền thống và phổ biến nhất hiện nay đối với những mẫu nhà ống 3 tầng 4m.

Ưu điểm của mẫu nhà ống 3 tầng 4m

Phù hợp với diện tích đất hẹp: Không giống với nhà biệt thự hay nhà dân dụng thông thường, nhà ống được thiết kế linh hoạt trên nhiều diện tích đất ở khác nhau, đặc biệt là những nơi diện tích đất hẹp, đông dân.

Chi phí xây dựng phải chăng: Kinh phí để xây dựng một ngôi nhà ống không quá lớn, do đó tiết kiệm rất nhiều chi phí so với biệt thự. Mẫu nhà này sẽ rất phù hợp với những gia đình có thu nhập vừa.

Thời gian thi công nhanh chóng: Đây được xem là một thế mạnh của các mẫu thiết kế nhà ống 3 tầng hiện nay. Việc rút ngắn thời gian thi công giúp căn nhà có thể nhanh chóng đưa vào sử dụng.

Một số nhà ống 3 tầng 4m đẹp:

Mẫu nhà ống 3 tầng 4m hiện đại

Mẫu nhà ống 3 tầng 4m mái Thái

Mẫu nhà ống 3 tầng tân cổ điển

Quỳnh Nga

Nhà ống 3 tầng hiện đại với thiết kế đẹp, không một góc chết