Tầm quan trọng của những buổi tập không tốt

Các runner đều trân trọng những ngày tập luyện hoàn hảo,ầmquantrọngcủanhữngbuổitậpkhôngtốthoitiet và thất vọng với những ngày mà mọi thứ diễn ra không suôn sẻ. Nhưng theo Brad Stulberg, tác giả cuốn "The Practice of Groundedness" và đồng tác giả "Peak Performance", những buổi tập không hoàn hảo đó có thể có giá trị hơn.

Theo chuyên gia Brad Stulberg, những buổi tập không tốt quan trọng và có giá trị không kém những buổi tập hoàn hảo. Ảnh: Vecteezy
Nhận định
上一篇:Nhận định, soi kèo Sumqayit vs Qarabag, 23h00 ngày 3/3: Khó tin cửa dưới
下一篇:Nhận định, soi kèo Pakhtakor vs Al Hilal, 23h00 ngày 4/3: Cửa trên ‘ghi điểm’