Nấc cụt là gì? 

Giáo sư Troy Madsen, Đại học Utah (Mỹ), giải thích: “Nấc cụt do sự co thắt của các cơ kiểm soát hơi thở”.

Cụ thể, cơ hoành, cơ lớn ở đáy phổi và cơ ở ngực có thể bị co thắt đột ngột. Điều này tương tự co thắt ở cơ bắp chân.

Khi các cơ này co thắt, bạn hít thở vào nhanh, khiến cổ họng đóng lại rất nhanh, dẫn đến tiếng nấc. 

Ăn quá nhiều hoặc quá nhanh 

Thói quen này có thể khiến dạ dày của bạn mở rộng ra ngoài kích thước bình thường. Khi đó, dạ dày đè lên hoặc gây kích ứng cơ hoành nằm ở phía trên cùng của bụng. Cơ hoành bị co thắt, gây ra nấc cụt.

Nếu bị nấc cụt do ăn quá no, bạn cần đợi thức ăn được tiêu hóa hết cho đến khi cảm thấy dễ chịu hơn. Trong thời gian này, bạn nên đi dạo để giúp dạ dày nhẹ nhõm hơn. 

Nuốt không khí

Dạ dày có thể mở rộng khi nuốt không khí, đẩy lên cơ hoành và gây ra nấc cụt. Điều này xảy ra do: 

- Nhai kẹo cao su: Ngay cả khi không nhận ra, bạn có thể đang nuốt phải không khí khi nhai kẹo cao su, đặc biệt nếu bạn mở miệng trong khi nhai.

- Uống đồ có ga: Nuốt bọt khí carbon dioxide trong đồ uống làm đầy khí trong dạ dày và gây ra ợ hơi hoặc nấc cụt.

- Hút thuốc: Những người hút thuốc liên tục nuốt không khí, dễ gây ra nấc cụt.

- Ăn quá nhanh: Ăn nhanh làm tăng lượng không khí mà bạn nuốt vào.

Nếu bạn đã nuốt quá nhiều không khí, việc ợ hơi có thể giải phóng một phần không khí. Nhưng bạn cũng nên ngừng nhai kẹo cao su, uống soda hoặc hút thuốc cho đến khi cơn nấc giảm bớt.

Trào ngược axit

Đây là tình trạng xảy ra khi axit trong dạ dày trào ngược lên cổ họng hoặc thực quản. Các yếu tố gây ra trào ngược axit bao gồm ăn đồ cay hoặc đồ chiên; uống rượu hoặc cà phê; ăn khuya. 

Trào ngược gây ra nấc cụt vì "thực quản cạnh cơ hoành và sự kích thích ở khu vực này dẫn đến co thắt cơ".

Uống qua nhiều rượu  

Rượu có tính axit cao, dễ gây kích ứng niêm mạc dạ dày và thực quản, dẫn tới nấc cụt. 

Một số đồ uống chứa cồn như bia có ga. Carbon dioxide sẽ mở rộng dạ dày và dẫn đến nấc cụt. 

Mang thai 

Em bé đang lớn có thể tạo áp lực lên cơ hoành, gây ra nấc cụt. Trào ngược axit cũng là một tác dụng phụ phổ biến của thai kỳ. 

Bạn không thể làm gì nhiều đối với thai nhi đang phát triển nhưng có những cách để kiểm soát chứng nấc cụt do ợ chua khi mang thai như tránh thức ăn gây kích thích, ăn các bữa nhỏ thường xuyên hơn. 

Stress

Các nhà khoa học không biết chính xác cơ chế căng thẳng gây ra nấc cụt như thế nào, nhưng có một vài giả thuyết: 

- Vô tình nuốt phải không khí: Khi căng thẳng, chúng ta thường tăng cường hít thở và một phần không khí có thể đi vào dạ dày thay vì vào phổi. Khi điều này xảy ra, dạ dày của bạn sẽ mở rộng, dẫn đến nấc cụt.

- Sự gián đoạn hệ thần kinh: Khi bạn cảm thấy đặc biệt lo lắng, điều này có khả năng làm rối loạn các đường dẫn thần kinh giữa não và cơ hoành, gây ra nấc cụt.

Tổn thương hệ thần kinh trung ương 

Nấc cụt dài ngày được chia thành hai loại chính: Kéo dài hơn 2 ngày và hơn 1 tháng. 

Đó là dấu hiệu cho thấy bạn bị tổn thương não hoặc hệ thần kinh trung ương. Lý do là bạn có một số dây thần kinh truyền thông tin giữa não và bụng, bao gồm cả cơ hoành.

Điều này đồng nghĩa có những bộ phận của não, bị tổn thương do khối u hoặc đột quỵ, gây ra nấc cụt.

Phản xạ nấc bình thường cũng có thể do các tình trạng tổn thương thần kinh như: chấn thương sọ não, đa xơ cứng, viêm màng não, tiểu đường, viêm não… 

Cách chữa 

Nấc cụt chưa có phương pháp đặc trị. Tuy nhiên, bạn hãy thử các biện pháp chữa tại nhà khác nhau như uống nước nhanh, nín thở hoặc thở vào túi giấy.

Nếu nấc cụt khó chữa hoặc kéo dài quá 48 tiếng, bạn cần đi khám để bác sĩ kê đơn. Khi nấc cụt là triệu chứng của một bệnh lý khác, cần điều trị bệnh đó.

Một số bệnh gây ra nấc cụt dài lâu: 

- Rối loạn hệ thần kinh như đột quỵ, chấn thương não hoặc u não

- Các vấn đề về tiêu hóa như thoát vị gián đoạn hoặc loét ruột

- Rối loạn hô hấp như viêm phổi, viêm phế quản hoặc hen suyễn

- Các bệnh tim mạch như viêm màng ngoài tim, phình động mạch chủ hoặc thiếu máu cục bộ cơ tim

- Dùng ma túy, thuốc an thần, steroid và thuốc hoá trị. 

An Yên(Theo Insider)

Với kích thước 49 inch, Odyssey Neo G9 chứa đựng 2.048 đèn lượng tử nhỏ Mini LED hoạt động dưới bảng điều khiển, tăng cường độ sáng và màu đen sâu 12-bit (4.096 cấp độ), gấp 4 lần so với 10-bit.

Màn hình còn trang bị công nghệ Quantum HDR 2000 làm độ sáng màn hình được tăng lên gấp đôi, từ 1000 nits trên Odyssey G9 lên 2000 nit. Đồng thời, tăng độ tương phản lên 1.000.000:1, gấp 400 lần Odyssey G9 và loại bỏ các quầng sáng gây mất tập trung khi chơi game.

Màn hình có độ phân giải Dual QHD (5.120 x 1.440pixel) và chỉ số dải màu sRGB 125%, DCI-P3 95% cao hơn nhiều so với các màn hình thông thường. Nó có độ trễ đầu vào 2ms và thời gian phản hồi 1ms, giúp phản hồi gần như không có độ trễ khi người dùng di chuột hay nhấn bàn phím.

Tần số quét 240Hz giúp những chuyển động chiến đấu mượt mà, nhanh gấp 4 lần tốc độ của màn hình gaming truyền thống. Odyssey Neo G9 hỗ trợ AMD FreeSync Premium Pro và Nvidia G-Sync Compatible, tương thích với mọi trò chơi hoạt động trên card đồ họa AMD và Nvidia.

Odyssey Neo G9 có viền màn hình 10mm, viền dưới 17mm, tổng chiều rộng 1151mm. Sản phẩm có giá bán 54,99 triệu đồng.

Hải Đăng

Khẩu trang RGB dành cho game thủ, giá 100 USD

Razer ra mắt mẫu khẩu trang có lọc khí, được trang bị đèn LED RGB dành cho game thủ. Sản phẩm cũng có nhiều tính năng thông minh khác, được bán với giá 100 USD.

Chủ địa điểm truy cập website qr.pccovid.gov.vn, vào mục "Kiểm soát vào ra bằng máy", và nhập số điện thoại để đăng nhập bằng mã OTP gửi về.

Hãy đảm bảo đã chọn địa điểm cần quản lý, sau đó gạt bật "Quét bằng Máy quét Mã QR". Bây giờ chủ địa điểm chỉ cần hướng camera ra ngoài chờ người quét.

Hãy đảm bảo đã chọn địa điểm cần quản lý, sau đó gạt bật "Quét bằng Máy quét Mã QR".

Anh Hào

Hướng dẫn tạo mã QR địa điểm trên PC-Covid

Giải pháp quản lý thông tin người vào ra các địa điểm bằng quét mã QR đóng vai trò quan trọng trong quá trình dần mở cửa trở lại sau đại dịch. Ứng dụng PC-Covid mới ra sẽ hỗ trợ tạo mã QR địa điểm.