Travel blogger Đặng Thùy Dương với hơn 150.000 lượt theo dõi trên Facebook, Instagram vừa chia sẻ bộ ảnh ấn tượng - diện áo dài check-in không khí Tết ở nhiều điểm du lịch nổi tiếng TP.HCM. 

"Khi mình và các bạn chụp ảnh, nhiều du khách ngắm nhìn và tiến lại xin chụp ảnh. Họ rất ấn tượng với áo dài Việt Nam", Thùy Dương chia sẻ. Theo Dương, những bộ ảnh áo dài dịp Tết không chỉ lưu giữ kỉ niệm thanh xuân bên bạn bè mà còn là cách tôn vinh vẻ đẹp trang phục truyền thống, giới thiệu hình ảnh du lịch Việt Nam tới bạn bè quốc tế.

Chợ Bến Thành

Những khu chợ nổi tiếng Sài Gòn như chợ Bến Thành, chợ An Đông, chợ Xóm Vôi, chợ vải Soái Kình Lâm, chợ hoa Hồ Thị Kỷ... đã là bối cảnh quen thuộc trong các bộ ảnh dịp Tết của nhiều bạn trẻ và du khách.

Chợ Bến Thành là một trong những biểu tượng của TP.HCM, với kiến trúc mang nét hoài cổ đặc trưng của Sài Gòn xưa, rất hợp với hình ảnh những tà áo dài truyền thống.

Những ngày cận Tết, nhiều bạn trẻ, du khách diện áo dài thướt tha, đi guốc mộc, tay cầm túi cói, cành đào, cành mai, tạo dáng quanh khu chợ để check-in... Với Thùy Dương, bộ ảnh lần này cô chọn áo dài cách tân, phối phụ kiện hiện đại, trẻ trung để tạo sự mới mẻ.

Bưu điện thành phố

Công trình sở hữu tông vàng sang trọng, kết hợp giữa kiến trúc hiện đại của phương Tây và cổ điển từ phương Đông. Cổng chính với chiếc đồng hồ lớn nổi bật là bối cảnh check-in ấn tượng với du khách.

Tại đây, bạn có thể kết hợp khám phá nhà thờ Đức Bà, Diamond Plaza, đường sách Nguyễn Văn Bình.... 

Nhà hát thành phố

Nơi đây mang kiến trúc flamboyant cổ điển, với hệ thống cửa vòm, họa tiết ở lan can cùng các bức tượng, phù điêu được chạm trổ công phu. Tất cả tái hiện một nước Pháp thanh lịch giữa lòng Sài thành. 

Trụ sở UBND TP.HCM

Trụ sở UBND TP.HCM (số 86 Lê Thánh Tôn, phường Bến Nghé, quận 1) là di tích kiến trúc nghệ thuật cấp quốc gia được Bộ Văn hóa Thể thao và Du lịch quyết định công nhận.

Công trình được xây dựng từ năm 1898 và hoàn thành năm 1908 theo họa đồ của kiến trúc sư Femand Gardès. Tòa nhà là một kiến trúc biểu tượng của thành phố với mặt tiền là trích dẫn các yếu tố tạo thành phong cách kiến trúc thời Đệ tam cộng hòa Pháp (1870-1940) như tháp chuông, cột Hy Lạp, tràng hoa, huy hiệu.

Dinh Độc Lập

Nằm giữa lòng Quận 1, Dinh Độc Lập – di tích quốc gia hạng đặc biệt có lối kiến trúc phong cách cổ điển pha chút lãng mạn sẽ là địa điểm chụp ảnh áo dài dịp tết lý tưởng.

Nơi đây có khuôn viên rộng, nhiều góc chụp giúp bạn "xuyên không" để có bộ ảnh hoài cổ, đậm chất Sài Gòn xưa.

Bảo tàng Mỹ Thuật

Bảo tàng Mỹ Thuật toạ lạc tại số 97 đường Phó Đức Chính (Quận 1) có kiến trúc kết hợp hài hòa giữa nét Á Đông và châu Âu. Tới đây, du khách có thể diện áo dài check-in tại các "góc thần thánh" như  ban công lầu 2, cầu thang, những khung cửa sổ lắp kính màu trên hành lang chính.. Bảo tàng mở cửa từ 8h đến 17h hàng ngày, giá vé 30.000 đồng/người hoặc 15.000 đồng nếu du khách có thẻ học sinh, sinh viên.

Ngoài ra, du khách cũng có thể tìm tới Bảo tàng Thành phố Hồ Chí Minh để trải nghiệm, check-in áo dài. Bạn có thể chọn trang phục tông màu nâu, trắng, đỏ để nổi bật trên phông nền xám vàng của bảo tàng.

Chùa Bà Thiên Hậu - Quận 5

Chùa Bà Thiên Hậu nổi tiếng linh thiêng, thu hút khách du lịch nhờ kiến trúc độc đáo. Ngôi chùa toạ trên đường Nguyễn Trãi (quận 5) được xây dựng năm 1760, trở thành Di tích cấp quốc gia năm 1993. Du khách có thể tham quan, chụp ảnh miễn phí.

Với kiến trúc cổ kính, đây là địa điểm thích hợp với những bộ ảnh áo dài. Thời điểm đẹp để săn ảnh tại đây là khoảng 16h chiều đến hoàng hôn, khi những ray nắng xuyên qua, pha lẫn khói hương tại khu vực giếng trời.

Phố Hải Thượng Lãn Ông

Đây còn được gọi là phố người Hoa - China Town của TP.HCM. Những ngày cận Tết, khu phố trở nên rực rỡ với sắc đỏ của quạt giấy, mẹt tre, lồng đèn, bao lì xì, phụ kiện treo cây mai, cây đào...

Ngoài đồ trang trí, khu chợ này còn bán đủ loại pháo sáng, pháo bông và pháo giấy với giá dao động tầm 120.000-150.000 đồng. Một số tiểu thương còn đốt pháo khói trên vỉa hè để thu hút sự chú ý của người đi đường.

Travel blogger Đặng Thùy Dương cũng gợi ý tới du khách một số không gian chụp ảnh áo dài Tết xinh đẹp khác như đường sách, đường Nguyễn Thiệp, Đá Bào Concept cafe, chợ hoa Hồ Thị Kỷ...

Theo Thùy Dương, du khách nên đi chụp ảnh sớm, trước 8h sáng để không khí mát mẻ, khung cảnh không quá đông đúc, ồn ào. Bạn có thể chuẩn bị thêm cành tuyết mai, đào, mai... nhỏ xinh, khăn lụa, túi cói để làm đạo cụ. 

Ảnh: Đặng Thùy Dương

Ngày 9/1, một bà mẹ đến từ tỉnh Liêu Ninh (phía đông bắc Trung Quốc) đã đăng một bài viết trên mạng xã hội, khiến người dân nước này xôn xao bàn tán. 

Bà viết: “Con gái tôi là bác sĩ nội trú, cháu đang loay hoay không biết có nên nghỉ việc hay không. Trong mắt người ngoài, làm bác sĩ tại bệnh viện là một điều rất hào nhoáng và đối với tôi cũng thật là vinh dự. 

Nhưng con gái tôi năm nay đã gần 30 rồi mà chưa có bạn đời! Suốt ngày bận rộn không có thời gian yêu đương. Tôi bất an và lo lắng quá! Bác sĩ nội trú thường nằm ở tuyến đầu, chịu trách nhiệm tiếp nhận bệnh nhân, sắp xếp các cuộc khám, thực hiện các ca phẫu thuật và viết các tài liệu y tế khác nhau.

Con nói với tôi rằng phải ghi nhớ bệnh sử phức tạp, theo dõi bệnh nhân hằng ngày và nắm rõ kết quả khám của từng bệnh nhân, hiểu rõ yêu cầu của họ và gia đình, sắp xếp khám và chịu trách nhiệm về kết quả khám. Con gái tôi làm rất nhiều việc và phức tạp!

 Nếu có bệnh nhân nguy kịch hoặc ca khó thì cần thêm thời gian để theo dõi tình trạng, cấp cứu, thăm khám, tư vấn, điều chỉnh thuốc, giải thích bệnh tình, dành cả ngày ở bệnh viện”.

Theo tìm hiểu của tờ 163, tại bệnh viện nơi nữ bác sĩ này làm việc, một bác sĩ nội trú bình thường làm việc ít nhất 10 giờ/ngày. Hiện nay, số lượng bác sĩ nội trú tuyến đầu đang giảm dần, cô trực thường xuyên hơn. 

Một năm có 365 ngày, thời gian làm nhiệm vụ của bác sĩ này đã lên tới 1/4, gần 100 ngày. Bà mẹ tức giận đến mức hỏi: “Nếu bạn dành toàn bộ thời gian của mình cho bệnh viện vì đủ loại vấn đề mà bạn có thể gặp phải trong ca làm việc của mình và nhận lại rất ít. Bạn vẫn là bác sĩ nội trú ở tuổi 30 và không có thời gian để yêu đương. Bạn có chịu không?”.

Bệnh viện nơi nữ bác sĩ trẻ này làm việc có bảng đánh giá hiệu quả rất nghiêm ngặt. Khi cô còn là bác sĩ thực tập cách đây 4 năm, toàn bộ Khoa Phẫu thuật Mạch vành chỉ thực hiện vài ca phẫu thuật một tuần. Tuy nhiên, một bác sĩ nội trú phải tiếp nhận 4 bệnh nhân, làm việc hơn 8 giờ mỗi ngày, thậm chí 10 ca mổ mỗi tuần. Lương và thưởng của họ không nhiều.

Cuối cùng, người mẹ giận dữ thốt lên: “Con gái tôi 30 tuổi khó lấy chồng, một năm phải làm 100 ca, mỗi ngày làm hơn 10 tiếng, ngày nào cũng quanh quẩn trong bệnh viện, hiếm khi về nhà và không có nhiều tiền. Tôi lo lắng quá. Ai muốn làm thì đi mà làm!”. 

Sau 30 tuổi chưa kết hôn, tức là "ế"

Trong một cuộc khảo sát trực tuyến với sự tham gia của 2.289 bác sĩ Trung Quốc, gần 90% được khảo sát đã kết hôn hoặc đang trong mối quan hệ. Độ tuổi kết hôn trung bình là 30,7 tuổi và hầu hết đều trên 33 tuổi. Trong số đó, sự kết hợp giữa “nam bác sĩ + nữ y tá” phổ biến hơn nhưng cũng không ít bác sĩ cho biết họ sẽ không cưới bác sĩ.

Trên thực tế, các bác sĩ không tìm kiếm bạn đời là đồng nghiệp. Một nghiên cứu trên tạp chí Y khoa JAMA đã chỉ ra mâu thuẫn cốt lõi đến từ công việc và việc chăm sóc con cái.

Nghiên cứu này cho thấy hầu hết cặp đôi bác sĩ đều gặp nhau, quen biết nhau và thậm chí yêu nhau khi còn là sinh viên. Nếu bỏ lỡ thời sinh viên, bác sĩ rất có thể sẽ không tìm được một nửa còn lại là bác sĩ. Nếu hai bác sĩ kết hôn, xét đến thời gian đào tạo nghề y lâu dài, nhịp sống của hai người có thể chệch sau khi bắt đầu làm việc. 

Một cuộc khảo sát khác có sự tham gia của 567 nhân viên y tế từ 22 đến 30 tuổi (chiếm 80%). Đối tượng khảo sát phân bố ở nhiều thành phố trên khắp Trung Quốc. Theo đó, 29% bác sĩ và y tá vẫn độc thân, gần một nửa (43%) trả lời rằng mối quan hệ xã hội của họ quá hẹp và 15% cho biết họ chưa có ý định yêu đương vào lúc này. 

Sau khi trở thành bác sĩ, dù miễn cưỡng yêu hay kết hôn đều thấy không vừa ý. Khi được hỏi làm thế nào để tìm được bạn đời, 44% bác sĩ cho biết họ gặp nhau trong khuôn viên trường, số còn lại quen qua sự giới thiệu của người thân, bạn bè, công việc và hẹn hò qua mạng là lựa chọn cuối cùng. 

Vì vậy, nếu sau khi đi làm mà vẫn chưa tìm được bạn đời thì khả năng độc thân sau tuổi 30 của bác sĩ là rất cao.

Bệnh nhân tặng món quà đặc biệt tới bác sĩ điều trị cho mình 20 năm trước

Dưới đây là 5 cách đánh bay mỡ máu thay vì bạn phải dùng thuốc:

Thứ nhất, chọn thực phẩm tốt cho tim mạch

Trong chế độ ăn hàng ngày, bạn nên hạn chế các loại chất béo không bão hòa. Loại này được tìm thấy ở thịt đỏ, sữa nguyên kem. Ăn nhiều chất béo bão hòa khiến cholesterol tăng. 

Không ăn thực phẩm, sử dụng dầu ăn chiên đi chiên lại nhiều lần. Các loại thực phẩm giàu chất béo chuyển hóa hay có tên khác dầu thực vật được hydro hóa một phần.

Thay vào đó, bạn nên chọn thực phẩm giàu axit béo omega-3 có trong các loại cá hồi, cá thu, cá trích, quả óc chó, hạt lanh… Omega-3 không ảnh hưởng đến cholesterol LDL và có lợi ích tốt cho sức khỏe tim mạch, bao gồm giảm huyết áp. 

Các chất xơ hòa tan có thể làm giảm sự hấp thụ cholesterol vào máu. Nó được tìm thấy trong các loại thực phẩm như bột yến mạch, đậu tây, rau xanh dạng mầm, táo và lê.

Thứ hai, tập thể dục hầu hết ngày trong tuần

Việc tập thể dục có thể cải thiện chỉ số cholesterol cho cơ thể. Bạn cần duy trì thói quen tập luyện ít nhất 30 phút và 5 lần một tuần hoặc hoạt động aerobic mạnh mẽ trong 20 phút với tần suất 3 lần/tuần.

Trong quá trình làm việc, sinh hoạt, bạn nên có thường xuyên đứng dậy đi bộ nhanh hàng ngày sau giờ ăn trưa, duy trì hoạt động thể lực, tránh tâm lý ngồi ù ì một chỗ. Tốt nhất, bạn có thể lựa chọn đi bộ, xe đạp hàng ngày thay vì một bước lên xe máy như hiện nay.

Thứ ba, bỏ thuốc lá hoặc tránh xa thuốc lá

Thuốc lá ảnh hưởng tới hệ tim mạch và mỡ máu. Việc tránh xa khói thuốc kể cả chủ động và thụ động giúp cải thiện mức cholesterol HDL tốt và giảm LDL.

Một nghiên cứu cho thấy chỉ trong vòng 20 phút sau khi bỏ thuốc, huyết áp và nhịp tim của bạn sẽ phục hồi. Ba tháng sau khi bỏ thuốc, tuần hoàn máu và chức năng phổi của bạn bắt đầu cải thiện. Một năm bỏ thuốc, nguy cơ mắc bệnh tim giảm một nửa so với người hút thuốc.

Thứ tư, giảm cân

Thừa cân làm gia tăng chỉ số cholesterol rất nhiều. Vì vậy, để giảm mỡ máu bạn cần có kế hoạch giảm cân, giảm mỡ. Để giảm cân, giảm mỡ an toàn bạn nên đến bác sĩ tư vấn. Thay vì sử dụng đồ uống có đường bạn có thể chuyển sang uống nước lọc, các loại trà. Việc ăn uống khoa học kết hợp tập luyện bạn sẽ giảm mỡ toàn cơ thể trong đó có mỡ máu.

Thứ năm, hạn chế bia rượu

Nhiều nghiên cứu cho rằng rượu vang tốt cho hệ tim mạch. Đối với người khỏe mạnh, tối đa 1 ly mỗi ngày đối với phụ nữ và 2 ly mỗi ngày đối với nam giới từ 65 tuổi trở xuống. Uống quá nhiều rượu có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, như cao huyết áp, suy tim và đột quỵ.

Cắt giảm bia, rượu sẽ giúp gan hoạt động tốt hơn trong việc loại bỏ cholesterol xấu. Nó cũng có thể cải thiện sức khỏe tim mạch.

PGS.TS Nguyễn Hoài Nam (Phó Chủ nhiệm bộ môn Phẫu thuật Lồng ngực và Tim mạch, Đại học Y Dược TP.HCM)