Theo đó, các bác sĩ khuyến cáo khi xem tivi, trẻ không nên chỉ tập trung vào màn hình mà nên vận dụng thị giác để nhận biết các sự vật xung quanh ngoài tivi. Trẻ cũng nên giới hạn việc xem tivi trong khoảng 1 đến 2 giờ một ngày.

Nên có bàn ngồi học vừa với kích thước cơ thể để trẻ ngồi học được thoải mái, khoảng cách từ mắt đến sách đọc khoảng 30 đến 40cm.

Ánh sáng khi ngồi học phải có sự phân bố và cường độ tốt không gây lóa mắt. Ngoài sự chiếu sáng trong phòng nên có thêm đèn bàn đặt phía bên tay trái (nếu thuận tay phải và ngược lại). Chữ in phải rõ ràng và giấy không quá bóng gây mỏi mệt mắt.

Tùy tình trạng mắt của trẻ (viễn thị trung bình và nặng, cận thị nặng, loạn thị, …) để có lời khuyên nên đeo kính hay không khi đọc sách.

Trong lớp học, trẻ có tật khúc xạ nên được xếp ngồi gần bảng vì có thể kính đeo không đúng tình trạng nhược thị, trẻ chưa đạt được thị lực tối đa nên vẫn không nhìn rõ nếu ngồi xa. Nên thử thị lực tất cả các bé trong lớp để sắp xếp chỗ ngồi phù hợp.

Không nên đọc sách trong bóng tối hoặc chơi vi tính quá nhiều vì sẽ dẫn đến mệt mỏi thị giác. Trẻ cần được điều hòa giữa học tập sách vở và giải trí ngoài trời, mật độ làm việc gần cần được điều chỉnh thích hợp với sự phát triển của cơ thể và tinh thần của trẻ.

Trẻ có tật khúc xạ không cần cắt giảm bớt chương trình học tập, trừ khi trẻ có dấu hiệu mệt mỏi thị giác do nỗ lực học tập quá lớn. Nên chơi thể thao và tham gia các hoạt động ngoài trời vì các hoạt động này thường đòi hỏi thị giác xa hơn là thị giác gần.

Chương trình sức khỏe học đường giai đoạn 2021-2025 được ban hành nhằm duy trì, đẩy mạnh hoạt động giáo dục, chăm sóc, bảo vệ và quản lý sức khỏe trẻ em, học sinh trong trường học nhằm bảo đảm sự phát triển toàn diện về thể chất, tinh thần cho học sinh.

Chương trình đặt ra mục tiêu 75% phòng học đạt yêu cầu về chiếu sáng (độ rọi không dưới 300 Lux); 50% trường học phổ thông bố trí bàn ghế bảo đảm cỡ số theo nhóm chiều cao của học sinh, phù hợp cho học sinh khuyết tật.

100% học sinh được tuyên truyền, giáo dục về sức khỏe và nâng cao kiến thức phòng, chống bệnh, tật học đường.

Hiến tạng “cứu” được 5 gia đình

Theo The Paper, người cha đã chấp nhận thực tế con trai sẽ ra đi mãi mãi và đưa ra quyết định hiến tạng để những người khác có cơ hội được sống tiếp. 9h30 sáng 27/1, nhân viên y tế đẩy Tiểu Trịnh vào phòng phẫu thuật. Cha anh cùng 2 đứa con của Tiểu Trịnh đã có mặt để tiễn đưa người bệnh lần cuối. 

Sau khi cửa phòng mổ từ từ khép lại, cha Tiểu Trịnh đã ôm 2 cháu gái của mình và bật khóc. Ông nghẹn ngào nói: “Sau khi hiến tạng, tôi có thể cảm thấy con trai vẫn đang ở bên chúng tôi”.

Vào lúc 10h02, sau khi Tiểu Trịnh qua đời, các nhân viên y tế đã cúi đầu tưởng niệm trước thi hài của người bệnh. Lưu Hiểu Quang, bác sĩ điều trị cho Tiểu Trịnh, nói rằng anh đã hiến gan, thận và giác mạc. Gan và thận được hiến tặng mang lại sự sống cho 3 bệnh nhân suy nội tạng. Còn giác mạc của anh giúp 2 bệnh nhân khác khôi phục lại thị lực. Như vậy, đã có 5 gia đình có được niềm vui từ việc hiến tạng của Tiểu Trịnh. 

Vào thời điểm đó, anh Tiểu Trịnh là người hiến tạng thứ 206 ở thành phố Dương Châu. Hiến tạng là một hành động từ thiện cao cả, thắp lên hy vọng sống cho nhiều người khác kém may mắn. 

Câu nói của chị gái bệnh nhân vừa qua đời khiến bác sĩ bất ngờ

Tấm biển ngũ quý 5: 30K-555.55 siêu đẹp này hứa hẹn sẽ tìm được chủ nhân mới với mức giá trúng cao không kém lần 1.

Ngũ quý 5 là một trong những bộ số rất được ưa chuộng trên thị trường, đặc biệt là những người làm nghề kinh doanh. Theo quan niệm phong thủy, ngũ quý 5 tượng trưng cho phúc và sinh, tượng trưng 5 hành là kim, mộc, thủy, hỏa, thổ. ... Số 5 là con số chính giữa trong dãy số tự nhiên, do đó là con số đứng ở địa thế cân bằng, trụ cột. Theo đánh giá chung của giới xe biển số, ngũ quý 55555 sẽ mang lại may mắn cho chủ xe. 

Trong các phiên đấu giá vừa qua, một số biển ngũ quý 5 ở các tỉnh thành được chốt giá đắt đỏ. Đơn cử như biển siêu đẹp 19A-555.55 của Phú Thọ đã được đấu giá thành công với số tiền là 2,69 tỷ đồng trong ngày 15/9. Chủ nhân tấm biển này là anh Đỗ Tiến Thành (30 tuổi, quê Phú Thọ, đang ở Hà Nội). Tấm biển này sau đó được anh Thành lắp lên xe sang BMW 735i giá đắt đỏ. 

Một tấm biển ngũ quý 5 khác là 38A-555.55 (Hà Tĩnh) cũng đã tìm được chủ nhân trong phiên đấu giá ngày 22/9. Biển này chốt giá 1,15 tỷ đồng. 

Hiện nay, ở Việt Nam, nổi tiếng nhất trong các xe gắn biển số ngũ quý 5 là chiếc siêu xe Ferrari 488 GTB mang đầu số của Đà Nẵng. Đây cũng là xe mang biển ngũ quý 5 có giá đắt đỏ nhất. Tiếp theo là một loạt cái tên nổi bật như Lexus LX570 biển 51H-555.55, Mini Cooper biển 47A-555.55 hay Mercedes-Benz S500 biển 30A-555.55. 

Trước đó, một số biển số đẹp chốt giá cao trong phiên đấu giá thứ nhất hôm 15/9, sau đó bị "bùng cọc" đã được đấu giá lại và tìm được chủ mới. Các biển đó là 51K-888.88 giá trúng ban đầu 32,340 tỷ đồng, sau khi đấu lại hôm 21/10 đã được trả giá cao nhất 15,265 tỷ đồng, tức giảm gần một nửa so với giá cũ. Đến ngày 3/11, người trúng đấu giá biển số xe ô tô 51K- 888.88 đã nộp đủ tiền vào tài khoản chuyên thu của Bộ Công an.

Biển số Thanh Hóa: 36A - 999.99 bị bỏ cọc cũng trở lại sàn đấu được chốt giá cuối là 5,285 tỷ đồng, ít hơn so với mức cũ (7,4 tỷ đồng). Biển 30K - 567.89 đấu lại, có giá mới 16,5 tỷ đồng, tăng hơn 3 tỷ so với giá cũ là 13,075 tỷ đồng. Biển 98A-666.66 (Bắc Giang, 3,075 tỉ đồng) được đấu lại với mức giá mới 3,045 tỷ đồng. 

Theo quy định tại nghị định 39/2023/NĐ-CP của Chính phủ, những trường hợp trúng đấu giá biển số ô tô trong thời hạn 15 ngày kể từ ngày có thông báo kết quả phải nộp toàn bộ tiền trúng đấu giá.  Số tiền này được trừ số tiền đặt trước và không bao gồm lệ phí đăng ký xe.

Cũng tại nghị định này, Chính phủ quy định nếu người trúng đấu giá không nộp đủ tiền trong thời gian quy định, kết quả đấu giá sẽ bị hủy. Biển số xe sẽ được đưa ra đấu giá lại, đồng thời số tiền đặt trước (40 triệu đồng) sẽ không được hoàn lại và nộp vào ngân sách nhà nước.

Củ cải còn có nhiều lợi ích khác như giá trị dinh dưỡng, kháng khuẩn, chống viêm, chống đông máu. Củ cải có tác dụng tốt cho tim mạch, giúp xương chắc khỏe.

Củ cải trắng chứa chất kháng khuẩn, kháng virus. Nếu bạn bị các bệnh viêm hô hấp có thể dùng bài thuốc này. Chiết xuất từ củ cải trắng làm loãng dịch tiết trong đường hô hấp. Củ cải thái lát mỏng phơi khô nấu uống nước cũng có tác dụng. Phụ nữ bị viêm nhiễm âm đạo cũng có thể dùng củ cải trắng nấu nước rửa hàng ngày giúp làm sạch, giảm viêm nhiễm. 

Hằng ngày người tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, đái tháo đường sử dụng củ cải như thực phẩm thông thường giúp bạn hạ mỡ máu, huyết áp và đường huyết. Củ cải nhiều chất xơ giúp làm sạch đường tiêu hóa.

Lưu ý, phụ nữ mang thai nên ăn 1-2 bữa củ cải trắng luộc chín ăn. Người bị sỏi mật không dùng củ cải trắng.

Khi dùng, bạn không kết hợp ép với các loại táo, lê, nho hoặc sau khi ăn canh củ cải tráng miệng bằng các trái cây này vì có nguy cơ dẫn đến triệu chứng bướu cổ, suy tuyến giáp nặng nếu uống thường xuyên. Khi nấu canh củ cải trắng, bạn không cho táo đỏ.

Bảng giá trị dinh dưỡng của củ cải với một số thực phẩm khác của Viện Dinh dưỡng quốc gia.