Dự án bán đảo hồ Đống Đa: Tự ý thay đổi thì mục đích gì cũng sai

Quan sát dưới gầm xem xe có hiện tượng rò gỉ gì không. Phanh xe cần cho cảm giác tin cậy, tuyệt đối không lỏng lẻo.

Quan sát lốp xe, nếu mòn đều thì ổn, nếu không, xe có vấn đề về hệ thống treo hoặc đánh lái.

Kiểm tra tất cả cửa sổ và khóa cửa, đảm bảo chúng vẫn hoạt động tốt.

Kiểm tra điều hòa, cả chế độ nóng và lạnh. Nếu trục trặc phần này, bạn sẽ tốn khá nhiều tiền để sửa chữa.

Nếu bạn là người không hút thuốc, hãy kiểm tra xem khoang lái có ám mùi thuốc hay không. Trần xe và đồ nội thất ám mùi khói thuốc sẽ khiến bạn rất khó chịu.

Bật nắp capô, quan sát khoang động cơ xem có bất thường gì không. Xem lịch sử sửa chữa và bảo hành xe. Sẽ yên tâm hơn nếu xe có sổ bảo dưỡng đầy đủ, rõ ràng và được thực hiện tại garage uy tín.

Lái thử xe

Giờ là lúc bạn lái thử xe.

Hãy tắt hệ thống âm thanh trên xe, lắng nghe xem có tiếng kêu hoặc tiếng động bất thường nào không. Xe có chuyển động, rẽ và dừng bình thường không, đèn có hoạt động không, còi có kêu không... Bạn cũng nên lái thử xe đủ lâu để chắc rằng xe không bị nóng bất thường.

Cuối cùng, bạn nên mua xe cũ chừng 5 năm. Tất nhiên, xe không thể như mới nhưng vẫn khá tươm tất. Với xe này, bạn yên tâm đi chừng 3-5 năm nữa không phải sửa chữa lớn.

Ảnh hưởng cả tâm lý, sức khỏe

Môt nghiên cứu về thừa cân, béo phì của WHO vào tháng 1/2015 đã chỉ rõ rằng, trẻ em thừa cân béo phì có nguy cơ: cholesterol cao, tăng huyết áp, đái tháo đường... Trên thực tế, trẻ thừa cân béo phì có thể chưa mắc ngay những căn bệnh này nhưng chúng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe khi trưởng thành.

Mặt khác, nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học cũng đã chứng minh, thừa cân béo phì ảnh hưởng đến trí thông minh của trẻ.

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ thuộc Đại học Y khoa New York và Viện Nghiên cứu Tâm thần Nathan Kline ở New York cho thấy tình trạng thừa cân béo phì và hội chứng rối loạn chuyển hóa ở trẻ em có thể khiến các em kém thông minh hơn…

Bên cạnh đó, nghiên cứu đã được các nhà khoa học thuộc Toulouse University Hospital (Pháp) cũng chỉ ra rằng cân nặng càng tăng thì chỉ số IQ càng giảm. Cụ thể, những người có BMI (tỷ lệ cân nặng (kg) và bình phương chiều cao (m)) 20 hoặc ít hơn có thể nhớ lại 56% của các từ trong một bài kiểm tra từ vựng, trong khi những người bị thừa cân béo phì, với chỉ số BMI là 30 hoặc cao hơn, có thể nhớ chỉ 44%. Bên cạnh đó, trẻ thừa cân béo phì thường vụng về, chậm chạp, hay bị bạn bè trêu chọc, dẫn đến tâm lý tiêu cực, tự ti, khó hòa nhập, học hỏi kém…

Từ việc phải đối mặt với vấn đề về sức khỏe, tâm lý trí tuệ, trẻ thừa cân béo phì vô tình bị tước đi nhiều cơ hội trong cuộc sống. Do có thể nhìn thấy từ bây giờ việc mất đi các cơ hội để thành công của trẻ trong tương lai, người ta càng ngày càng quan tâm đến việc phòng chống thừa cân béo phì ở trẻ.

Chống thừa cân béo phì từ những năm tháng đầu đời

Việt Nam là nước có tỷ lệ thừa cân béo phì gia tăng đáng quan ngại, tỷ lệ ở thành thị năm 2000 chỉ là 0.9%, đến năm 2010 đã tăng 6,5% (cả nước là 5,6%).

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thừa cân béo phì: di truyền, lối sống kém vận động, dinh dưỡng… Trong đó, phổ biến nhất là do lối sống và thói quen ăn uống. Ít ai biết rằng, một trong những vấn đề chính dẫn đến thừa cân béo phì ở trẻ nhỏ là do cung cấp đạm (Protein) vượt quá nhu cầu của trẻ.

Cùng với việc ít vận động, ít tham gia tập luyện thể dục - thể thao, xem ti vi, chơi game quá nhiều (trên 4 giờ/ngày)... đã khiến ngày càng nhiều trẻ phải đối mặt với tình trạng thừa cân béo phì. Nếu không được can thiệp, trẻ thừa cân sẽ thành người béo phì đến khi trưởng thành.

Cung cấp dư đạm là nguyên nhân chính gây thừa cân béo phì

Nhiều người vẫn quan niệm rằng, trẻ nhỏ nên bụ bẫm một chút mới là khỏe mạnh, đáng yêu. Đó là lý do các bà mẹ được khuyến khích tăng cân càng nhiều càng tốt ngay từ khi mang thai để sinh con to và thường “lờ” đi tình trạng thừa cân, béo phì của trẻ ở giai đoạn sớm. Tuy nhiên, mẹ sinh con càng to vượt chuẩn, nguy cơ gặp các kết quả tiêu cực càng cao: Nồng độ Glucose cao, cao huyết áp, lượng lipit có hại cao,…

Theo một nghiên cứu mới đây do trường ĐH Harvard thực hiện, những trẻ tăng cân nhanh trong 6 tháng đầu đời, có tỉ lệ thừa cân béo phì nhiều hơn đáng kể khi lên 3 tuổi. Do đó, những năm đầu đời là rất quan trọng trong việc thiết lập chế độ dinh dưỡng tốt và hành vi hoạt động thể chất giúp làm giảm nguy cơ phát triển thừa cân, béo phì.

Nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời, sau 6 tháng bổ sung dinh dưỡng hợp lý ngay từ thời điểm ăn dặm cùng với tiếp tục bú mẹ. Mẹ đặc biệt chú ý cung cấp đạm (Protein) với hàm lượng hợp lý và chất lượng tối ưu nhất, đồng thời khuyến khích con vận động thể chất để trẻ phát triển cân đối, khỏe mạnh dài lâu.

Đạm Chất Lượng (Nestlé Advanced Protein)* đã được Khoa học chứng minh giúp trẻ: - Giảm nguy cơ dị ứng **"> Nhiều nguy cơ ẩn với trẻ thừa cân, béo phì Nhận định, soi kèo nữ Wolfsburg vs nữ Barcelona, 0h45 ngày 20/3: Định đoạt sớm Hạ nhiệt nhanh chóng cho xe khi đỗ dưới nắng nóng. Ảnh minh họa: Internet Trong những ngày hè nắng, nóng, tốt nhất người dùng nên đỗ xe dưới bóng mát. Đỗ xe dưới nắng gay gắt sẽ ảnh hưởng đến nội thất bên trong xe, xuất hiện mùi độc hại từ ghế da, nhựa và nước sơn. Đồng thời, máy điều hoà sẽ tiêu tốn rất nhiều nhiên liệu để làm mát không khí nóng tích tụ ở cabin. Nếu không thể đỗ xe dưới tán cây, bạn nên trang bị phụ kiện tấm chắn nắng trước, bạt phủ xe. Đồng thời, khi đỗ, bạn nên hạ cửa kính xe xuống 1-2 cm, giúp không khí xe thông thoáng hơn. Thay vì bật điều hòa ngay khi bước lên xe, người dùng nên sử dụng một số mẹo nhỏ để làm giảm nhiệt độ trong xe để hệ thống điều hòa hoạt động hiệu quả hơn và không bị quá tái. Trước khi khởi hành, hạ hết các cánh cửa kính  của xe. Đóng/ mở cửa xe vài lần để giảm tải bớt không khí nóng và độc hại trong ô tô sau một thời gian phơi nắng. Trước khi khởi hành, nên bật quạt gió để không khí lưu thông. Sau đó đóng cửa kính, bật và tùy chỉnh điều hòa nhiệt độ ở mức hợp lý. Tương tự, không nên tắt điều hoà đột ngột cùng lúc tắt máy xe. Thay vào đó, thời điểm lý tưởng tắt điều hoà là khoảng 10-15 phút trước khi dừng. Tuỳ vào số lượng hành khách mà điều chỉnh công suất điều hoà thích hợp. Một mẹo nhỏ khác là nên để điều hoà làm lạnh từ từ, tránh trường hợp thiết bị này phải thay đổi nhiệt độ quá thấp hoặc quá cao đột ngột. Theo nghiên cứu từ Bộ Môi trường (Australia) thì trung bình khi điều hoà hoạt động sẽ tiêu tốn 10% nhiên liệu của ô tô bốn bánh. Khi lái xe ở tốc độ trên 80km/h thì nên bật điều hoà và đóng kính cửa, để tránh sức cản của gió dẫn đến tiêu tốn nhiều nhiên liệu hơn. "> Sử dụng điều hòa trên ô tô như thế nào vào những ngày nắng nóng?  Đủ cơ sở thu hồi 5.000m2 đất “vàng” của Vietcombank, Chung cư CT5A+B KĐT Văn Khê: chủ đầu tư nhận lỗi, các dự án tiếp tục mất giá, chủđầu tư vi phạm vẫn phải cấp 'sổ đỏ' cho khách hàng… là những tin BĐS"nóng" tuần qua. "> Nóng: Hàng loạt các dự án chung cư mất giá Bị 2 chiếc ô tô đâm trúng liên tiếp giữa ngã tư, người lái xe máy tay ga đã may mắn thoát chết một cách thần kỳ sau khi vượt đèn đỏ. Qua đường không quan sát, bé trai thoát chết thần kỳ dưới gầm xe tải"> Người lái xe máy thoát chết thần kỳ sau khi bị 2 ô tô đâm liên tiếp 热门文章 1Nhận định, soi kèo Sierra Leone vs Guinea Bissau, 23h00 ngày 20/3: Cửa dưới sáng nước 2Chuỗi cửa hàng Nhật Cường ra sao sau khi Tổng giám đốc bỏ trốn? 3Cuộc chiến trên thị trường căn hộ Hà Nội 4Truyện Xuyên Thành Nữ Phụ Thì Sao Chứ? Tiên Quyết Hưởng Thụ Hiểu Không? 5Nhận định, soi kèo Tulsa Athletics vs FC Tulsa, 07h30 ngày 19/3: Khách đi tiếp 6“Nhặt sạn” mô hình Quỹ Tiết kiệm nhà ở 7MISA dành 4 danh hiệu Sao Khuê 2020 và lọt Top 10 sản phẩm CNTT xuất sắc nhất 8Dương Nội sẽ… hết nóng? 9Nhận định, soi kèo Iraq vs Kuwait, 1h15 ngày 21/3: Kịch bản dễ đoán 10Twitter cho nhân viên làm việc ở nhà “suốt đời” 11Apple bị Amazon vượt mặt trên bảng xếp hạng Fortune 500 12Gamuda City: Chủ đầu tư huy động vốn có sai quy định? 热门标签 Thế giới Thể thao Công nghệ Bóng đá Ngoại Hạng Anh Kinh doanh Nhận định Giải trí Thời sự 全站热门 Nhận định, soi kèo U19 Hungary vs U19 Áo, 2h00 ngày 20/3: Đầu xuôi đuôi lọt Truyện Dẫn Theo Nhãi Con Chạy Nạn: Ta Dùng Không Gian Tích Trữ Vật Tư

CEO Satya Nadella cho hay, làm việc từ xa có thể gây ra những hậu quả về giao tiếp xã hội và sức khỏe tâm thần đối với người lao động, các cuộc gọi video ảo không thể thay thế cuộc gặp trực tiếp.

Trong một bài phỏng vấn với Thời báo New York, Nadella nói rằng làm việc hoàn toàn từ xa chỉ là “giáo điều”. “Làm từ xa khiến nhân viên dễ rơi vào tình trạng kiệt sức do có thể phải làm bất cứ lúc nào. Sức khỏe tâm thần họ sẽ bị ảnh hưởng. Bên cạnh đó, sự kết nối và xây dựng cộng đồng sẽ ra sao?”.