BH Media khẳng định không liên quan đến vụ tắt tiếng Quốc ca trận Việt Nam

Để đạt mục tiêu này, TP.HCM sẽ tiếp tục huy động nguồn lực để thực hiện các giải pháp hỗ trợ giảm nghèo, đến cuối năm 2018 phấn đấu đạt 4.460 tỷ đồng, gồm: vốn cho vay tín dụng là 4.040 tỷ đồng và các khoản chi không hoàn lại là 420 tỷ đồng; đồng thời thực hiện các chính sách cho vay vốn ưu đãi và tín dụng nhỏ; hỗ trợ đào tạo nghề, giải quyết việc làm trong nước; hỗ trợ về y tế, giáo dục, nhà ở, bảo hiểm xã hội; thực hiện chính sách an sinh xã hội…

Minh Tuấn - Phương Cúc - Ngọc Cương

Không nên ăn quá nhiều đồ ngọt

Vào những ngày trước khi thi, hãy hạn chế ăn các loại thức ăn được làm từ bột mỳ như bánh quy, bánh xốp, bánh rán… bởi chúng khiến cơ thể các thí sinh phải mất nhiều thời gian cho việc tiêu hóa từ đó khiến khả năng tập trung bị giảm sút.

Ngoài ra cũng nên tránh những loại thực phẩm chứa nhiều đường như sô cô la, bánh kẹo và các loại đồ ngọt khác bởi chúng sẽ khiến bụng trở nên khó chịu.

Không nên uống các chất kích thích

Không nên uống chất kích thích như cà phê, bia, rượu các loại nước ngọt có ga… đây là những món đồ uống không tốt cho não trong những ngày thi căng thẳng.

Không ăn thực phẩm lạ

Các bạn nên chọn món ăn dễ tiêu, không thử các món ăn mới lạ đề phòng dị ứng thức ăn. Không nên ăn uống ngoài quán, hàng rong vì dễ bị nhiễm khuẩn và đau bụng bất thường.

Không bỏ bữa sáng

Nhiều thí sinh dậy muộn phải vào phòng thi với bụng rỗng. Điều này khiến các thí sinh mất năng lượng trong các bài thi.

Sau một đêm dài cơ thể bị bỏ đói, chỉ khi được nạp năng lượng thì đầu óc mới có thể minh mẫn để tập trung làm bài.

Hạn chế ăn đồ dầu mỡ vào buổi tối, không nên ăn quá no

Không nên ăn đến khi thấy cảm giác quá no ở các bữa ăn chính, chỉ ăn no khoảng 80%.

Nếu bữa nào các em cũng ăn quá no, máu sẽ tập trung về dạ dày và ruột để tiêu hóa lượng thức ăn thừa nên sẽ giảm lượng máu lên não dễ dẫn tới buồn ngủ, do đó khả năng tiếp thu bài vở sẽ giảm.

Các thí sinh cũng không nên ăn đồ dầu mỡ vào buổi tối có thể khiến hệ tiêu hóa phải làm việc nặng hơn, từ đó gây ra các cơn đầy bụng, khó tiêu về đêm.

Cách nướng cá không cần sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe

Dầu ăn là nguyên liệu dùng chế biến nhiều món ăn ngon nhưng việc lạm dụng chúng lại không tốt cho sức khỏe. Với món cá, có một số cách không cần sử dụng dầu ăn mà vẫn an toàn, ngon miệng.

Từng chứng kiến rất nhiều tình huống đánh ghen của các cặp vợ chồng nhưng chưa bao giờ hình ảnh một người phụ nữ nhu mì, cam chịu lại ám ảnh anh Phạm Văn Kết (thám tử tư, SN 1987) như  trường hợp của chị Lê Thu Mai (SN 1974, Hà Nội).

Chị Mai đến công ty thám tử vào một buổi chiều cuối tháng 7. Trời mưa sụt sùi và gương mặt chị cũng đầy ảm đạm. Chị Mai cho biết, con gái lớn của chị đang học lớp 8 bỗng dở chứng không chịu đi học. Cháu bị các bạn dèm pha vì có bố ngoại tình, thường xuyên đưa bồ đi ăn chơi, du lịch.

Chị Mai đã dùng mọi cách thuyết phục con nhưng đứa trẻ vẫn nằng nặc đòi mẹ phải tìm ra sự thật.

“Tìm đến chúng tôi, chị Mai muốn ký hợp đồng 1 tuần vì không có nhiều chi phí. Hàng ngày, chị phải chạy chợ bán rau kiếm 100 - 200 nghìn đồng để lo ăn uống cho cả nhà. Tuy nhiên khi bắt tay vào việc điều tra, sự thật về chồng chị Mai khiến tôi thấy rất bất ngờ”, anh Kết cho biết.

Thám tử tư trong một lần tác nghiệp.

Theo lời anh Kết, trái ngược hoàn toàn với bộ dạng nghèo khó, nước da đen đúa và gương mặt khắc khổ của chị Mai, anh Lĩnh - chồng chị là một đại gia trong ngành vận tải.

“Anh ta có tới 2 ô tô giá trị để thay đổi mỗi khi đi ra ngoài. Khi đi cùng người tình, anh ta thường tiêu tiền quyển và luôn đáp ứng mọi yêu cầu của cô gái này. Thế nhưng anh ta lại ép vợ sống cảnh khó khăn bần hàn... ”, anh Kết cho biết.

Cô gái có quan hệ với anh Lĩnh là một người đẹp, hiện làm trong lĩnh vực ngân hàng.

“Nhà của cô gái cách nhà chị Mai chỉ khoảng 500m. Một tuần, chồng chị Mai đến gặp cô gái ngân hàng 3 lần. Đáng nói, cô gái này sống cùng mẹ. Mỗi lần đi ăn với anh Lĩnh, cô ấy đều đưa mẹ đi cùng. Cả 3 thân thiết, cười đùa như những người ruột thịt”, nam thám tử kể lại.

Vẫn lời nam thám tử, tất cả những lần chồng chị Mai đưa bồ đi ăn chơi, các thám tử đều bám theo. Tuy nhiên khi muốn tiếp cận để ghi hình, họ đều bị chặn lại ở cửa với lời xin lỗi: “Một vị khách đã bao cả nhà hàng trong bữa ăn hôm nay”.

Các thám tử đành phải chờ đợi phía ngoài nhà hàng để theo dõi tiếp diễn biến. 1 tuần trôi qua, anh Lĩnh và tình nhân chỉ dừng ở việc đi ăn uống tại nhà hàng sang. Sau đó, anh ta chở mẹ con cô gái về nhà rồi quay trở lại công việc của mình.

Biết chồng ngoại tình nhưng chưa có bằng chứng, chị Mai quyết định nhờ thám tử điều tra thêm.

“Tuần đó, anh Lĩnh lại đi công tác miền Trung nên việc theo dõi chỉ được tập trung vào cô bồ nhí. Không ngờ, việc theo dõi này lại khiến chúng tôi phát hiện ra một mối quan hệ phức tạp khác”, nam thám tử nói.

Theo lời nam thám tử, suốt 1 tuần anh Lĩnh đi công tác, cô gái này không hề về nhà với mẹ mà đến sống cùng một gã xăm trổ, chuyên nghề sửa xe máy.

“Anh ta không giàu có, sang trọng bằng anh Lĩnh nhưng cũng thừa hưởng một cơ ngơi là tiệm sửa xe rộng hơn 100 m2 ngay trung tâm thành phố. Vì vậy suy đoán cô gái lấy tiền của anh Lĩnh đi bao bồ trẻ bị gạt đi. Vài thám tử cho rằng, cô gái đang “bắt cá hai tay”, anh Kết nói.

Tiếp tục theo dõi, nhóm thám tử phát hiện trước ngày anh Lĩnh kết thúc chuyến công tác, nữ nhân viên ngân hàng ăn mặc lộng lẫy lên xe taxi và di chuyển về phía quốc lộ 1A cũ. Đến địa phận tỉnh Ninh Bình, cô gái thuê một nhà nghỉ hạng trung và ở trong phòng 1 mình suốt 3 tiếng đồng hồ. Tối muộn, anh Lĩnh mới xuất hiện.

“Khi thấy anh Lĩnh, chúng tôi đã chụp ảnh, thông báo cho chị Mai. Nhưng chị Mai chỉ khóc mà không hề có hướng hành động nào”, anh Kết cho biết.

Khoảng 10 phút sau, 1 người đàn ông tự xưng là em trai của chị Mai mới gọi điện cho thám tử để xin lại địa chỉ nhà nghỉ.

Hóa ra, chị Mai bị sốc khi nghe tin chồng vào nhà nghỉ với bồ. Cô con gái đoán được tình hình nên đã thông báo cho cả nhà. Song song với đó, cô con gái này còn lấy số điện thoại của gã xăm trổ (trong máy chị Mai) rồi quyết định điện báo cho anh ta.

“Khoảng hơn 1 tiếng sau, chúng tôi bất ngờ khi thấy 2 xe ô tô dừng trước cửa nhà nghỉ. 1 chiếc xe chở gã xăm trổ cùng 3 thanh niên, một xe chở mẹ anh Lĩnh, chị Mai và em trai chị Mai”, anh Kết thuật lại.

Thấy nhóm người lạ hùng hổ ập vào nhà, chủ nhà nghỉ ra sức ngăn cản nhưng gã xăm trổ vẫn hăm hở bước đi. Lên đến phòng, gã ta đập cửa ầm ĩ nhưng anh Lĩnh nhất định cố thủ. Cuối cùng, anh ta xoay xở chui qua lỗ thông gió ngay phía trên cửa phòng và đột nhập vào bên trong.

“Một cuộc ẩu đả, cãi vã đã xảy ra ngay sau đó cho đến khi công an xuất hiện”, anh Kết nhớ lại.

Vẫn theo lời anh Kết, khi thấy nhóm thanh niên dồn vào phòng nghỉ của anh Lĩnh để ẩu đả, chửi bới, chị Mai chỉ biết khóc lóc và quỳ gối xin tha mạng cho chồng.

“Hành động này khiến tôi cứ ám ảnh mãi. Hóa ra, với nhiều người phụ nữ, cho dù lâm vào bước đường cùng, bị chồng áp bức, phản bội họ vẫn một lòng lòng lo lắng cho người đàn ông của mình”, nam thám tử nói.

Trở về sau chuyến đi dài, nữ trưởng phòng bật khóc trước cảnh đau lòng

Về nhà, tôi không bấm chuông mà khẽ mở cửa để tạo bất ngờ.Tuy nhiên căn nhà hoàn toàn tối thui và yên ắng cho đến khi tôi phát hiện ra tiếng động trên tầng thượng...

So với bảng xếp hạng tháng 1, Đức giữ vị trí đầu bảng. Nhưng đến nay, quốc gia này tụt xuống vị trí thứ 3 với 188 quốc gia miễn thị thực. Đồng hạng là Pháp (tăng một bậc so với bảng xếp hạng tháng 5) và Hàn Quốc.

Gần đây, ngoài Myanmar, Malaysia và Uzbekistan cũng có những thay đổi nhất định trong việc miễn thị thực cho các nước. Ảnh: Getty.

Xếp ở vị trí thứ 4 là Đan Mạch, Phần Lan, Italy, Thụy Điển và Tây Ban Nha với 187 quốc gia và điểm đến. Tiếp theo là 7 quốc gia gồm Anh, Áo, Luxemburg, Hà Lan, Bồ Đào Nha, Mỹ và Na Uy với con số 186.

Bỉ, Thụy Sĩ, Ireland và Canada với con số 185 cùng giữ vị trí thứ 6. Australia, Hy Lạp và Malta ở vị trí thứ 7 với 183 nước.

Tại châu Á, ngoài Singapore, chỉ Malaysia lọt vào top 10 của bảng xếp hạng với 180 quốc gia miễn thị thực.

Nhiều thay đổi trong vấn đề miễn thị thực tại một số quốc gia trong thời gian gần đây khiến thứ tự của các quốc gia thay đổi.

Điển hình, trong khi miễn thị thực cho công dân Nhật Bản và Singapore vào hồi tháng 2, Uzbekistan lại nâng yêu cầu cấp thị thực cho công dân Pháp trong ngày 5/10. Cùng tháng, Malaysia miễn thị thực cho Hàn Quốc.

Với việc không gia nhập vào bất kỳ khu vực pháp lý mới nào trong năm nay, Mỹ và Anh dường như không thể đoạt lại vị trí số 1 mà họ từng giữ vào năm 2015.

Trong khi đó, Nga rơi xuống vị trí 47 dù Đài Loan đồng ý miễn thị thực cho công dân nước này hồi tháng 9. 

Các Tiểu vương quốc Arab Thống nhất vẫn là câu chuyện thành công lớn nhất của thập kỷ này khi bàn về tự do đi lại. Quốc gia vùng Trung Đông tăng từ vị trí thứ 62 trong năm 2006 đến vị trí 21 hiện tại. Hơn nữa, nước này cũng đạt thỏa thuận miễn thị thực với Nga, có hiệu lực trong những tháng tới.

Công dân Trung Quốc được miễn thị thực tại St. Lucia và Myanmar, hiện ở vị trí 71, tăng 14 thứ hạng kể từ đầu năm 2017.

Christian H. Kalin, Chủ tịch Tập đoàn Henley & Partners, nhận xét kết quả vượt bậc mà các quốc gia đạt được nhờ chung tay làm việc với các nước khác nhằm xây dựng một thế giới kết nối và hợp tác hơn.

Việc miễn thị thực cho công dân một nước thể hiện sự tín nhiệm của quốc gia này đối với quốc gia khác. Một nước được nhiều quốc gia miễn thị thực không chỉ thể hiện sự phát triển của xã hội trong nước mà còn cho thấy nỗ lực xây dựng mối quan hệ ngoại giao của nước này.

Trong bảng xếp hạng tháng 5 năm nay, Nhật Bản vượt qua Singapore trở thành quốc gia sở hữu hộ chiếu quyền lực nhất thế giới với 189 nước miễn thị thực.

Trước đó, ở bảng xếp hạng hồi tháng 1, quốc gia này xếp đồng hạng cùng Anh ở vị trí thứ 3 với 175 quốc gia miễn thị thực. Ngoài các điểm đến hấp dẫn, những giá trị sống đậm chất nhân văn của người Nhật cũng là điều thu hút du khách quốc tế đến với đất nước này.

Sự thật ê chề trong những quán tẩm quất trá hình ở Hà Nội

Minh từng là nhân viên tại một cơ sở tẩm quất ở Hoàng Mai, Hà Nội. Cơ sở tẩm quất chị làm việc cũng đầy đủ tất cả các dịch vụ từ "A đến Z".