Lịch thi đấu vòng loại World Cup 2022 hôm nay 5/6/2021

Mẹ Áo Hồng - mẹ Việt đang sinh sống tại Pháp sẽ hướng dẫn các mẹ cách làm bữa phụ vừa đầy đủ chất dinh dưỡng cho con, vừa nhanh gọn.

Dưới đây là cách làm 4 món cho bữa phụ đơn giản nhưng giàu dinh dưỡng:

1. Táo nghiền

Ở tuổi ăn dặm, mẹ có thể bổ sung hoa quả cho con bằng cách nghiền các loại quả ra rồi cho bé ăn. Táo nghiền là một trong những món mẹ Áo Hồng hay cho con ăn trong bữa phụ.

Táo chứa hai loại chất xơ: chất xơ không hòa tan và chất xơ hòa tan. Cả hai loại chất xơ này đều có tác dụng làm khỏe đường ruột, ngăn ngừa viêm ruột thừa và ung thư ruột kết. Ngoài ra, chất xơ trong táo còn có tác dụng tương tự thức ăn thô, giúp bé đi tiêu đều đặn (tránh táo bón và phòng tiêu chảy).

Cách làm:

Các mẹ có thể cho lên bếp hấp cách thủy cho đến khi táo mềm ra hoặc cho miếng táo vào lò vi sóng quay trong vòng 1 phút 30 giây. Khi táo chín các mẹ lấy ra mài hoặc nghiền nhuyễn cho bé ăn.

2. Sữa chua dâu tây

Món này mẹ cho bé ăn sau bữa chính hoặc ăn vào bữa xế tầm 16h.

Cách làm:

Cũng giống như táo, các mẹ có thể rửa sạch dâu tây rồi đem hấp chín. Hoặc cho vào lò vi sóng quay 1 phút đến khi dâu tây chín mềm đem ra nghiền nhuyễn để trộn với sữa chua.

Mỗi một cốc sữa chua các mẹ có thể thêm 2-4 quả dâu tây tùy lượng ăn của từng bé. Nếu dâu tây hơi chua, các mẹ có thể trộn thêm một chút đường vào dâu tây trước khi trộn chung với sữa.

3. Bánh quy trộn với nước cam, táo, lê hấp, và váng sữa

Món này cực giàu dinh dưỡng. Vào những ngày bé mệt người và lười ăn, mẹ có thể "nhân nhượng" cho thay bữa phụ này bằng bữa chính. Các mẹ đừng lo lắng quá vì sau khi khỏe lại bé sẽ ăn bù.

Cách làm:

Táo, lê các mẹ hấp chín và nghiền nhuyễn.

Bánh quy: nghiền nát.

Cam: vắt 2 thìa cà phê nước cam.

Các mẹ có thể trình bày món này như sau: cho bánh đã nghiền nát xuống đáy cốc, sau đó đến váng sữa và hỗn hợp táo, lê nghiền. Cuối cùng, các mẹ rắc vài tép cam lên trên cho đẹp mắt. Vậy là bé có thể thưởng thức một món giàu dinh dưỡng rồi.

4. Bánh quy, sữa chua, táo

Cách làm:

Các mẹ có thể lấy 1/2 quả táo đã gọt vỏ đem hấp chín hoặc cho vào lò vi sóng quay 1 phút. Sau khi quay xong đợi một chút táo nguội sẽ mềm, dễ nghiền hơn. Sau khi nghiền nhuyễn trộn với sữa chua cho bé ăn.

Các mẹ có thể nghiền nát bánh cho vào đáy cốc hoặc để bé tự cầm quệt với hỗn hợp sữa chua, táo để ăn.

Một cách làm khác đó là các mẹ có thể cho thêm chút sữa vào hoặc có thể thay sữa chua bằng váng sữa, táo bằng lê, dâu, cam...

(Theo Trí Thức Trẻ)

Thời điểm này, người dân trồng hoa tại Dương Sơn đang bước vào cao điểm chăm sóc hoa để kịp phục vụ dịp Tết Nguyên đán 2025. Vào mỗi tối, các nông dân ở đây đều chong đèn để chăm sóc hoa.

Ánh sáng vàng, trắng được thắp lên từ những bóng đèn huỳnh quang loại nhỏ, công suất 15-20W làm sáng rực cả một góc đường. Hệ thống bóng điện được lắp đặt với mật độ cách nhau 1,5-2m, tùy vào điều kiện của mỗi gia đình.

Theo người trồng hoa nơi đây, khoảng giữa tháng 8, họ bắt đầu xuống giống hoa cúc. Năm nay thời gian đầu xuống giống gặp mưa lớn nên cây giống bị hư hại, nhưng người dân vẫn kịp thời xử lý.

Có kinh nghiệm trồng hoa hơn 22 năm, ông Phạm Ngọc Ảnh (67 tuổi, trú xã Hòa Châu) cho hay, năm nay đã trồng 1.000 chậu hoa cúc và 400 chậu hoa cúc mâm xôi.

Để hoa phát triển đúng như kỳ vọng, ông Ảnh đã đầu tư hệ thống đèn tự động bật sáng khoảng 30 triệu đồng với hơn 100 bóng đèn. Hệ thống đèn sẽ sáng từ 20h đến khoảng 3h hôm sau thì tắt.

Cây hoa được ông Ảnh cho "ăn" điện từ khoảng tháng 8 âm lịch, khi hoa bắt đầu sinh trưởng mạnh đến giữa tháng 11 âm lịch.

Việc chong đèn để bắt hoa "không ngủ", ông Ảnh nhấn mạnh và giải thích rằng, hoa cúc là giống hoa chịu nhiệt, thời gian nắng 8 giờ/ngày không đủ cho hoa sinh trưởng, phát triển tối đa. Việc chong đèn xuyên đêm nhằm để hoa được cung cấp ánh sáng 16 giờ/ngày.

"Phải chong đèn như vậy, cây hoa mới có thể phát triển, vươn cao. Cây hoa ban đầu vào chậu cao khoảng 20cm, đến khi bán phải cao khoảng 1m mới đạt chuẩn. Khi nông dân cắt điện, hoa sẽ bắt đầu già và tạo búp đúng với thời điểm Tết", ông Ảnh thổ lộ.

Theo tính toán của ông Ảnh, chi phí tiền điện chiếu sáng của ruộng hoa khoảng 800.000 đồng/tháng. Vì đây là vụ hoa lớn nhất trong năm nên ai cũng kỳ vọng hoa đạt chất lượng và giá cao để người nông dân có một cái Tết ấm no, đủ đầy.

Còn anh Quốc Đạt (40 tuổi, trú xã Hòa Châu) cho hay, ngoài việc chong đèn cho hoa cúc kịp bán đúng dịp Tết 2025, nông dân làng hoa Dương Sơn cũng chú trọng đến khâu điều chỉnh quá trình ra lá, phát chồi, tăng trưởng đường kính của thân cây.

Tuy nhiên, theo anh Đạt, vụ hoa Tết năm nay có thành công hay không còn phụ thuộc nhiều vào thời tiết trong thời gian tới.

Không chỉ riêng làng hoa Dương Sơn, theo ghi nhận dọc các tuyến đường như 2 Tháng 9 (quận Hải Châu), Nguyễn Tất Thành nối dài (quận Liên Chiểu), những hộ có trồng hoa cũng đang tất bật chăm sóc hoa khi chỉ còn hơn 2 tháng nữa là đến Tết Nguyên đán 2025.

Khi soi mắt bệnh nhân dưới kính hiển vi, bác sĩ phát hiện dưới lớp vảy là nhiều con rận mi bám chi chít trên lông mi, trứng rận xâu thành chuỗi. Ê kíp gắp rận, hướng dẫn bệnh nhân cách vệ sinh mắt, tránh lây lan, tái nhiễm. Hiện chưa rõ nguyên nhân người phụ nữ bị mắc tình trạng này.

Chàng trai làm đổ mâm cơm nhà bạn gái ngày ra mắt

"Tết đầu tiên em dẫn ảnh về nhà mà ảnh lăng xăng bưng mâm cơm với chồng chén rồi làm đổ hết trơn. Mặt mẹ em đơ như dính keo lên mặt", Mỹ Linh kể.

Ảnh minh họa: Internet

Trang đau khổ và suy sụp về hình ảnh người cha. Trang biết rõ suốt bao năm qua, ba mình là người đàn ông rất mẫu mực, chưa từng điều tiếng gì, hơn nữa là một nhà khoa học rất uy tín. Năm nay ba cô đã 60 tuổi, đang sống cùng gia đình ở Sài Gòn, làm sao lại có “bồ” ở tận Hà Nội? Trang yêu cầu thám tử điều tra xem cô gái kia là ai, có quan hệ tình cảm với ba cô ở mức độ nào.

Qua lời kể của Trang, ba cô thỉnh thoảng vẫn ra Hà Nội công tác và có đến một cơ quan nghiên cứu khoa học. Mặc dù đã về hưu nhưng ông không muốn lãng phí chất xám của mình, vẫn cộng tác nghiên cứu để làm cho vui tuổi già.

Thám tử Thanh Trúc đã xác minh được tên cô gái nghi vấn là Thu Hương, 25 tuổi, quê ở Tuyên Quang, có vẻ bề ngoài chân chất núi rừng, da trắng nõn, vừa ra trường và đang học cao học, cộng tác tại văn phòng nơi ông Tú (ba Trang) làm việc. Cô thường xuyên nhờ ông Tú sửa các bài báo khoa học và tư vấn đề tài luận văn cho mình. Hương đã có người yêu hơn 4 tuổi và họ yêu nhau được 2 năm. Khi ông Tú ra Hà Nội, thám tử đã phát hiện Hương gặp ông tại một quán cà phê với những cử chỉ rất thân mật, ông Tú nắm bàn tay cô rất lâu.

Thám tử Thanh Trúc tiếp tục vào vai một nhà tài trợ dự án làm quen với đồng nghiệp của ông Tú và Hương. Hóa ra đằng sau khuôn mặt sơn nữ, Hương là người vụ lợi để có chỗ đứng trong nghề, trong cuộc sống. Trong cuộc tình với ông Tú, sự vụ lợi là vấn đề đáng quan tâm, vì ông là người giúp cô hoàn thành đề tài nghiên cứu xuất sắc. Tuy nhiên, mùa đông sắp tới, cô ta sẽ đi lấy chồng. Kết quả điều tra của thám tử đã làm Trang rất sốc. Cô không thể tưởng tượng tại sao cha mình có thể yêu một cô gái trẻ chỉ bằng tuổi mình.

Khi thám tử cung cấp bằng chứng cho thấy chuyện tình đó là có thật, Trang vẫn yêu cầu xác minh thêm vì còn có điều gì đó bí ẩn. Cô biết ba cũng có nhiều đồng nghiệp còn tuyệt vời hơn thế, nhiều học trò trẻ đẹp thường xuyên đến nhà. Cha cô thực sự là người rất khó tính, không hề dễ dãi và từ trước đến nay chưa có điều tiếng gì để gia đình phải phiền lòng.

Trang còn thủ thỉ tâm sự với mẹ và được biết đã 5 năm nay, đúng là ba mẹ cô không còn quan hệ chăn gối. 2 người vẫn quý trọng nhau nhưng không có thời gian nói chuyện với nhau nhiều, có thể bởi mẹ cô vẫn còn đi làm và khá bận bịu.

Yêu người giống con gái

Lật lại hồ sơ của Hương, các thám tử giật mình “à” lên một tiếng khi phát hiện ra tên thật của Hương trong giấy khai sinh là Trần Thu Trang, trùng khít với họ tên con gái cưng của ông Tú. Không hiểu lý do gì khiến cô gái này có 2 tên? Thám tử Thanh Trúc nghi ngờ mấu chốt nằm ở đây, lập tức về văn phòng “hội chẩn” với ban tư vấn có chuyên môn ngành sư phạm và tâm lý.

Ban tư vấn đã giải thích cho Trang nghe lý do vì sao cha cô ngoại tình. Trước hết là cha cô có tình cảm thật với Hương xuất phát từ những khoảng trống gia đình: vợ và các con đều đang mải mê với sự nghiệp. Cha mẹ cô không còn đời sống tình dục để gắn bó với nhau. Cả gia đình đã qua thời kỳ khó khăn về kinh tế, mọi thành viên đều thành đạt. Trong bối cảnh đó, hoàn cảnh đã đưa đẩy ba cô tiếp xúc thường xuyên với Hương, cô “học trò” có cái tên y hệt con gái mình và cũng là tên tác giả của một số đề tài cô thực hiện do ông hướng dẫn. Tình cảm ở đây xuất phát từ vô thức, từ bản năng tính dục vốn có trong mỗi con người, cũng là từ tình yêu thương con gái (bút danh Trần Thu Trang cũng là một bút danh mà ông sử dụng lâu nay). Khi gặp một cô gái trùng họ tên với con gái mình, ông Tú đã nảy sinh tình cảm. Thêm vào đó, 2 người có chung khát vọng về khoa học, tâm đắc những ý kiến chia sẻ cùng nhau và đồng điệu tâm hồn (thể hiện qua những lá thư). Tuy vậy, chắc chắn 2 người vẫn không tiến xa hơn vì Hương sắp lấy chồng, còn ông Tú hoàn toàn không có ý định từ bỏ gia đình. Trang chấp nhận kết quả, vừa cảm thông với ba, vừa nhẹ cả người vì nhận thấy mối quan hệ này không làm phá vỡ hạnh phúc gia đình của cô.

Lối thoát cho tình cảm ngoài luồng ấy chính là chi tiết Hương sắp đi lấy chồng và có lẽ sẽ mang theo tất cả những bí mật?

(Theo PNVN)