您现在的位置是:NEWS > Bóng đá
Lo dịch lây lan, vợ chồng bị đề nghị ngủ riêng
NEWS2025-04-03 03:37:25【Bóng đá】7人已围观
简介Một khu chung cư ở thành phố Hàm Ninh gần đây đã dán khắp nơi bản “Thông báo khẩn cấp”,ịchlâylanvợchdanh sách ghi bàn ngoại hạng anhdanh sách ghi bàn ngoại hạng anh、、
Một khu chung cư ở thành phố Hàm Ninh gần đây đã dán khắp nơi bản “Thông báo khẩn cấp”,ịchlâylanvợchồngbịđềnghịngủriêdanh sách ghi bàn ngoại hạng anh yêu cầu các cặp vợ chồng sống trong cùng phòng phải ngủ trên giường riêng. Vụ việc đã gây ra cuộc thảo luận sôi nổi trên mạng.
Thông báo viết “để triệt để ngăn chặn dịch bệnh lây lan, từ 17/2, mọi cư dân trừ đi điều trị bệnh, đều không được ra khỏi cửa nếu không có giấy đi chữa bệnh; tất cả vật tư đều thực hiện mỗi hộ 5 ngày được tiếp tế 1 lần, chỉ kết hợp tiếp tế các thứ nhu yếu phẩm như gạo, rau, không kèm theo các thứ khác”.
![]() |
Bản thông báo khó hiểu |
"Những người trong gia đình cần cách ly: Chia giường ngủ riêng (kể cả vợ chồng); Chia bữa ăn riêng; Đeo khẩu trang khi trong nhà; Ngày nào cũng đo nhiệt độ cơ thể...", thông báo viết.
Theo Đông Phương ngày 20/2, người phụ trách khu dân cư cho hay “ngủ tách giường” trong thông báo chỉ áp dụng với các trường hợp bị nghi ngờ nhiễm nCoV trong khi cách ly tại nhà.
Bà Vu Hà, Bí thư khu dân cư đã lên tiếng giải thích, trong khu dân cư có một trường hợp được xác nhận bị Covid-19 và đã lây cho gia đình trong lúc cách ly tại nhà. Vì vậy, khu dân cư mới dán thông báo như vậy.
Ngoài ra, tài liệu ban đầu có tên là “Lưu ý cách ly tại nhà”, nhưng do sợ người dân không coi trọng chúng, nên họ đã đổi thành “Thông báo khẩn cấp”, từ đó dẫn đến việc hiểu lầm.
很赞哦!(74978)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Lecce vs Roma, 2h45 ngày 30/3: Đường xa đôi ngả
- 5 công viên, vườn thực vật hút du khách ở Brisbane, Australia
- Lấy chồng nghèo, nửa đêm tỉnh dậy thấy điều khó tin
- 6 loại trái cây giảm mỡ bụng
- Soi kèo phạt góc Bournemouth vs Man City, 22h30 ngày 30/3
- Bí quyết ăn uống của những người sống thọ
- Gợi ý thực đơn cơm hộp mang đi làm tiện lợi, đủ chất, không tăng cân
- TP Thủ Đức công bố điểm thi vào lớp 6
- Nhận định, soi kèo Zeledon vs Alajuelense, 09h00 ngày 1/4: Thắng vì ngôi đầu
- VinFast: Chúng tôi đứng trước nhiều hoài nghi
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo GAIS vs AIK Solna, 0h100 ngày 1/4: Đầu xuôi đuôi lọt
Ảnh: Danita Delimont.
Những du khách hạng sang có thể đủ khả năng để đi bất cứ đâu và làm bất cứ điều gì họ muốn. Tuy nhiên, với những yêu cầu kỳ lạ tưởng như không thể làm được thì lại thường dựa vào đội ngũ chuyên gia du lịch có tay nghề cao, linh hoạt và sáng tạo để biến chúng thành hiện thực.
Tom Marchant, đồng sáng lập của Black Tomato, cho biết: “Lý do duy nhất khiến những yêu cầu của khách hàng có thể thực hiện được là do chúng tôi có một mạng lưới tuyệt vời gồm những người chạy việc trên khắp thế giới và những loại trải nghiệm mà chúng tôi muốn cung cấp”.
Hơn mức bình thường
Michael Albanese, người sáng lập Element Lifestyle, cho biết: “Khách hàng yêu cầu chúng tôi về những điều không thể và họ biết điều đó. Để thực hiện những yêu cầu này đòi hỏi chúng tôi phải có năng lực xử lý và cần có cả thời gian, sự kiên nhẫn và sự bền bỉ”.
Anh Albanese thường xuyên làm việc với những khách hàng chi 100.000 – 200.000 USD cho chuyến đi dài 2 tuần. Công ty anh từng giúp khách hàng sắp xếp một bữa tối riêng tư gồm 8 món do đầu bếp nổi tiếng Eric Ripert của nhà hàng Le Bernardin thực hiện tại thành phố New York.
Thậm chí, anh đã mất hơn 9 tháng để thuyết phục vị đầu bếp này, người hiếm khi thực hiện các sự kiện riêng tư như thế này.
“Đó thậm chí không phải một bữa ăn kỷ niệm một cột mốc quan trọng, sinh nhật hay bất cứ thứ gì. Chỉ là vợ của khách hàng yêu thích đầu bếp Eric Ripert, vì vậy, đây là một bữa tối trong mơ của cặp vợ chồng. Ngoài ra, chúng tôi còn thuê cả chuyên gia về rượu đến từ nhà hàng French Laundry đến bữa tiệc. Một bữa tối như thế này trị giá khoảng 300.000 USD”, anh Albanese cho biết.
Độc đáo và chân thực
Đối với nhóm khách hàng giàu có của công ty Red Savannah, sang trọng không chỉ đơn giản có nghĩa là bể bơi vô cực và khu spa hiện đại. Những du khách này cần tìm kiếm nhiều hành trình trải nghiệm mang tính độc đáo, chân thực hơn là sự sang trọng.
Vào ngày kỷ niệm đặc biệt, một khách hàng đã yêu cầu Red Savannah mua chiếc vòng tay Cartier đắt tiền cho vợ, sau đó giúp làm cho vợ anh ấy bất ngờ trong bữa tối ở Dubai.
“Để gây mất tập trung, chúng tôi sắp xếp cho hai vợ chồng ngồi một bàn bên bể cá lớn của nhà hàng. Chúng tôi để một người lặn biển xuất hiện và vẫy tay với vợ của khách hàng. Sau khi thu hút sự chú ý kinh ngạc của cô ấy, thợ lặn sẽ chỉ cho cô nhìn vào tấm thảm dưới chân. Khi cô ấy nhìn xuống, có chiếc hộp đã được chuẩn bị trước tại đó”, công ty Red Savannah cho biết.
Sự biệt lập
Đối với một số khách hàng thượng lưu, sự phục vụ tận tình trên một chiếc du thuyền tuyệt đẹp trong một vịnh nhỏ hẻo lánh chính là định nghĩa cho sự sang trọng, đặc biệt là giữa tình hình dịch bệnh phức tạp như hiện nay.
Ảnh: Heesen Yachts.
Công ty quản lý, môi giới và cho thuê du thuyền Y.CO đã sắp xếp một số cuộc phiêu lưu hoành tráng trong nhiều năm, bao gồm một hành trình xuyên Na Uy.
“Ngày càng nhiều người lựa chọn du thuyền cho những chuyến phưu lưu kỳ thú. Chúng tôi nhận thấy nhu cầu nhiều hơn từ khách hàng đối với việc muốn khám phá các khu vực hẻo lánh, dành nhiều thời gian trên tàu và ít thời gian hơn ở các cảng đông đúc”, Gary Wright - Đồng sáng lập và chủ tịch công ty Y.CO cho biết.
Du lịch xa xỉ mùa dịch
Sở thích du lịch xa xỉ của giới nhà giàu đang có những thay đổi do ảnh hưởng của dịch bệnh. Theo giám đốc công ty Element Lifestyle, khách hàng đang tìm kiếm những không gian mở để họ có thể thuê một ngôi nhà riêng và chuyển hướng sang du lịch trong nước nhiều hơn.
Tương tự như vậy, Marchant nói rằng khách du lịch của Black Tomato đang đặt các chuyến đi đường bộ trong nước và lưu trú dài hơn, phong phú hơn ở những nơi xa. Du khách hạng sang cũng đang có những chuyến đi kéo dài hàng tháng vì nhiều người hiện có thể làm việc ở bất cứ đâu.
Ảnh: Duarte Dellarole/Shutterstock.
Marchant cho biết, một số người muốn sống trong ngôi nhà trên núi hoặc ở trên hòn đảo riêng cùng gia đình. Bằng cách đó, ban ngày họ có thể làm việc, đến cuối tuần hoặc buổi tối vẫn được ngắm cảnh đẹp thiên nhiên và trải nghiệm những điều mới mẻ.
Cũng theo George Morgan-Grenville, nhu cầu về các hòn đảo tư nhân, du thuyền và máy bay phản lực cũng đang tăng cao.
“Hiện nay đang có xu hướng rời xa đô thị đến các khu vực xa hơn, ít người sinh sống. Ngoài ra, các hòn đảo tư nhân cũng như các khu nghỉ dưỡng với bãi biển riêng và chỗ ở trên mặt nước cũng được giới nhà giàu quan tâm. Do ảnh hưởng của dịch bệnh nên sự biệt lập tuyệt đối đang được ưu tiên”, Morgan-Grenville nói.
Gửi trả rác cho khách du lịch qua đường bưu điện
Bộ trưởng Tài nguyên và Môi trường Thái Lan Varawut Silpa-archa yêu cầu gửi trả rác vứt bừa bãi cho khách đến tham quan Vườn quốc gia Khao Yai.
">Những yêu cầu 'khó chiều' của giới nhà giàu khi đi du lịch
Tôi rất đồng cảm với chia sẻ của tác giả bài viết "34 tuổi trắng tay vì mẹ bỏ mặc tôi vào đời với hai bàn tay trắng". Tôi cũng là con gái trong gia đình. Ngày mẹ tôi gọi về rồi lật đật dúi cho một tỷ đồng còn sót lại của khối tài sản "tưởng ăn mấy đời không hết" và nói "đó là phần chia thừa kế cho con", mà thú thực tôi không biết nên khóc hay cười? Một tỷ đó còn kèm theo nghĩa vụ bao nuôi cha mẹ già không nơi nương tựa, số nợ gấp nhiều lần, và vụ thưa kiện với con trai của ông bà để giành giật được chút tiền này.
Tôi đành ngồi xuống hỏi cha mẹ: "Giờ con đã có mọi thứ, một tỷ này bố mẹ còn không xoay trả nổi nợ nần, mà giờ cho con làm gì? Ngày con ra đi tay trắng, bố mẹ nói chẳng cần đứa nào nuôi, nên đừng có nhóm ngó vào tài sản thừa kế. Sao lúc con khổ, cháu sinh ra bệnh ngặt nghèo bố mẹ không giúp? Sao những lúc con thu xếp về vun vén, đỡ đần nhà cửa mà bố mẹ còn nghi kỵ, dè bỉu con rằng 'bày đặt hiếu nghĩa vì tài sản'?
Con sẵn sàng nuôi bố mẹ già yếu, nhưng đừng lừa dối tình cảm ruột thịt. Tuy con không còn mong đợi gì, nhưng bố mẹ đừng chà đạp lên nó. Chỉ cần bố mẹ nói sự thật và từ nay về sau nghe theo sắp xếp của con là đủ".
Sau đó, ba tôi chấp nhận kể toàn bộ sự thật, mong muốn tôi đứng ra xử lý vụ tranh chấp tài sản với con trai, lúc đó đang rối mù (vì ba cũng đã U80 nên không còn được minh mẫn để lo thủ tục pháp lý kiện tụng nhà cửa, xử lý nợ nần). Mẹ cũng hứa sẽ nghe theo sự sắp xếp của tôi và cắt đứt quan hệ với con trai.
>> Cha mẹ 70 tuổi vẫn chưa giao tài sản thừa kế cho con
Mất tới ba năm sau, tôi mới dàn xếp xong xuôi chuyện trong nhà. Vừa hay, tiền thắng kiện đủ chi trả số nợ của ba mẹ. Vậy là sau khi giải quyết ổn thỏa mọi chuyện, tôi dùng tiền của chính mình mua một căn nhà và đưa ba mẹ về ở, đồng thời nuôi dưỡng hai người từ đó về sau.
Tiếc thay, đó cũng không phải lần cuối rắc rối xảy đến. Sau khi ba mất, mẹ tôi lại một lần nữa "lật kèo" tôi khi đưa con trai của bà về hòng chiếm luôn căn nhà mà tôi mua cho ba mẹ. Hai người thưa kiện, ép tôi phải chia nhà vì đã nhận một tỷ đồng tiền thừa kế trước đó. Cuối cùng, tôi vẫn là là người thắng kiện vì ở vụ kiện trước tôi vẫn để ba đứng tên làm, chứ không nhận ủy quyền thực hiện, biên lai thu chi tôi vẫn giữ đủ.
Ngày thắng kiện, tôi lặng lẽ về dọn đồ của mẹ ra khỏi nhà (lúc này bà đã U90) và kêu con trai bà đến đón. Dĩ nhiên là sau đó chẳng có ai đến đón mẹ. Và tới giờ, bà vẫn ở với tôi và do một tay tôi phụng dưỡng. Tôi thấy nhiều người kêu phận làm con thì phải ráng chịu đựng bố mẹ, vì người già hay trái tính, trái nết. Nhưng trường hợp của mẹ tôi là cái tính phân biệt đối xử từ lúc tôi còn nhỏ đã như vậy rồi, tới giờ vẫn chẳng có thay đổi gì.
Từ lúc hiểu ra điều đó, tôi đã hoàn toàn "buông xuôi" chuyện tình cảm gia đình. Tất nhiên là tôi không bỏ mặc mẹ không nơi nương tựa. Thế nhưng, có những thứ cần nhìn thẳng vào sự thật để hiểu cho rõ, chẳng thể tránh né mãi được.
">'Cú tát' một tỷ đồng thừa kế
Hôm 19/11, nền tảng du lịch Agoda công bố danh sách các điểm đến tiết kiệm nhất dịp cuối năm tại châu Á, dựa trên dữ liệu đặt phòng trong tháng 9 và tháng 10 với thời gian lưu trú từ ngày 24/12 đến 31/12. Danh sách này được lập dựa trên phân tích giá phòng trung bình tại 10 thành phố nổi bật của mỗi quốc gia, từ đó so sánh và xếp hạng các điểm đến giá rẻ hàng đầu.
"Mùa lễ hội khơi dậy cảm hứng khám phá những vùng đất mới nhưng chi phí tăng cao là mối bận tâm của nhiều khách", ông Vũ Ngọc Lâm, Giám đốc Agoda tại Việt Nam nói.
Đà Lạt dẫn đầu tại Việt Nam với mức giá trung bình hơn 1,5 triệu đồng mỗi đêm, là lựa chọn phù hợp cho những du khách muốn tận hưởng không khí Giáng sinh, Tết Dương lịch và không lo ngại về chi phí.
">Đà Lạt trong top điểm du lịch giá rẻ nhất châu Á
Soi kèo góc Arsenal vs Fulham, 1h45 ngày 2/4
Ảnh: Đức Liên
Ra trường, tôi đi làm. Công việc mưu sinh vất vả cuốn tôi đi. Đầy mệt nhọc. Tôi cũng trải qua vài mối tình, nhưng không đi đến đâu. Kết quả, 30 tuổi tôi vẫn ế. Chỉ có công việc là thăng tiến một chút.
Tôi không hề quên anh, nhưng cũng không kì vọng. Mỗi lần về quê, bà tôi vẫn bảo, thằng Tuấn nó thích mày lắm đấy. Bà nó cứ bảo với bà là muốn nhận mày làm cháu dâu. Thằng Tuấn vẫn chờ mày đấy.
Tôi nghe xong chỉ cười, chứ không tin. Chờ, sao không nói. Mười mấy năm qua rồi, tiếng “yêu”, “chờ” khó đến thế sao...
32 tuổi tôi lấy chồng. Rồi chuyển sang Pháp sinh sống. Chồng tôi yêu tôi. Tôi yêu chồng tôi. Tôi đã chẳng còn chút mảy may gì nhớ đến quá khứ, kể cả Tuấn. Tôi chỉ yêu gia đình hiện tại của mình. Những cái đã qua, tôi coi nó là điều tất yếu. Cái gì phải đến sẽ đến. Cái gì cần quên sẽ quên...
Tại Pháp, tôi gặp em họ của Tuấn. Thật khó tin, nhưng là sự thật. Chúng tôi đi uống trà với nhau. Nguyệt bảo, sao chị phũ với anh ấy thế? Không một lời hỏi han. Anh ấy vẫn luôn yêu chị.
Tôi có chút bất ngờ, là Tuấn không hỏi tôi trước kia mà...
“Trong phòng anh ấy, vẫn còn ảnh của chị. Ảnh kỷ yếu lớp 9 của anh chị. Ảnh cắm trại lớp 11 của trường chị. Ảnh thẻ của chị... Anh ấy giữ hết. Anh còn bảo cả đời này sẽ không yêu ai ngoài chị”.
“Vậy sao anh ấy không nói? Chị cũng 32 tuổi mới lấy chồng kia mà”. Tôi cười. Cố chêm một câu hài hước.
“Anh ấy tự ti trước chị. Anh bảo chị là người luôn nhìn về phía trước, luôn tiến về phía trước. Từ lớp 10, khi anh phải vào học lớp thường, chị lớp chuyên, anh ấy đã biết từ giờ chỉ dám đi phía sau nhìn chị rồi.
Vốn lớp 9 anh học rất giỏi. Anh cũng định nếu đỗ vào chuyên sẽ tỏ tình với chị. Nhưng anh lại thất bại. Anh ấu trĩ thì đúng rồi. Nhưng chị cũng phũ không kém mà. Chị vào lớp chuyên, học giỏi, lại hát hay, đàn hay... Chị có nhiều bạn mới ở các lớp chuyên. Chị có bao giờ nhìn đến anh ấy thui thủi ở lớp thường đâu...
Nửa năm trước. Anh ấy lấy vợ. Trước ngày cưới, anh ấy uống say, rồi ôm đống ảnh của chị khóc. Tỉnh rượu, anh cất hết ảnh chị vào thùng. Em biết, anh ấy vẫn chưa quên được chị, dù vợ anh ấy rất tốt. Anh ấy cũng tốt với vợ, nhưng yêu thì chắc không trọn vẹn”...
Tôi nghe xong, thấy nhói lòng. Tôi bảo Nguyệt, em nói với anh ấy, chị vẫn ổn. Cuộc sống của chị ổn. Từ lâu, chị vẫn coi anh là một người bạn tốt. Dù im lặng bao nhiêu năm qua, chị vẫn rất trân trọng anh. Nhưng tất cả đã là quá khứ rồi. Cứ mãi ôm những cái đã qua, làm sao hạnh phúc được. Anh không hạnh phúc, chị cũng đau lòng. Nhưng chỉ thế thôi. Nếu anh không tự cứu anh, thì không ai cứu được. Chị mong anh trân trọng hiện tại - gia đình nhỏ của anh. Đó mới là thứ đáng quý. Quá khứ chỉ khiến cho hiện tại rối rắm thêm, không giúp gì được.
“Quả thật là chị rất phũ, rất lạnh. Bảo sao anh ấy không dám đến gần chị, dù rất yêu. Em sẽ chuyển lời. Nếu về Việt Nam, mong anh chị sẽ gặp nhau một lần. Đi uống với nhau như hai người bạn. Đừng im lặng nữa. Bỏ qua hết những hiểu lầm đi”...
P/S: Anh à, tình yêu chỉ là những cảm xúc. Kiểm soát được nó hay không là do bản thân mình. Mong anh hãy quên em đi.
Sau bữa tiệc cùng bạn cũ, tôi chỉ muốn ly hôn chồng
Tôi chưa bao giờ nghĩ đến việc ngoại tình cho đến khi gặp người đàn ông ấy. Hiện, tôi rất khó xử, không biết phải làm như thế nào?
">Tất cả đã là quá khứ, mong anh hãy quên em đi
Tôi năm nay 29 tuổi, làm cho công ty nước ngoài. Thu nhập của tôi mỗi tháng được 20 triệu đồng.
Gia đình tôi ở Hà Nội nên tôi không mất tiền thuê nhà. Hàng tháng tôi đưa mẹ 4 triệu tiền ăn uống, còn đâu tôi gửi tiết kiệm và tiêu xài riêng.
Người yêu kém tôi 3 tuổi, làm cho công ty mỹ phẩm. Em xinh xắn, ăn nói nhẹ nhàng. Tôi dành khá nhiều tình cảm cho em, hi vọng tương lai lâu dài.
Ảnh: B.N Cả hai hẹn hò từ khi tôi còn chưa có sự nghiệp. Thời gian đó, tuy khó khăn nhưng chuyện tình cảm êm đẹp. Em mang đến cho tôi nhiều hạnh phúc, chia sẻ mọi khó khăn trong cuộc sống.
Lúc nào em cũng động viên tôi cố gắng. Chính vì em, tôi đã nỗ lực rất nhiều. Mỗi lần bên nhau, tôi thường hứa, sau này sẽ lo cho em cuộc sống thật tốt. Khi tôi trúng tuyển vào công ty, em tặng quà rồi đưa tôi đi ăn mừng.
Ban đầu mức lương của tôi là 8 triệu, dần dần tăng lên 20 triệu. Tôi chu cấp cho người yêu ăn uống, mua sắm đơn giản.
Năm nay, tôi dự định cầu hôn em. Bạn bè biết chuyện, hứa sẽ cho tôi vay tiền mua căn hộ chung cư nhỏ làm tổ ấm.
Mẹ tôi háo hức, kể với họ hàng việc con trai sắp lấy vợ. Thế nhưng chiếc nhẫn cầu hôn tôi chưa kịp dùng, em đã đòi chia tay.
Tình yêu mặn nồng không đủ níu chân em. Lý do chia tay em đưa ra rất nực cười.
Em chê tôi nghèo, bất tài. Bao năm phấn đấu vẫn dậm chân tại chỗ, lương thấp. Theo em, thu nhập của tôi chỉ đủ ăn tiêu tằn tiện, không đủ để mua nhà, nuôi con.
Người yêu còn so sánh tôi với chồng của bạn cô ấy. Nào là người ta kiếm cả trăm triệu mỗi tháng, anh kia mua xe ô tô tặng bạn gái…
Cô ấy bảo trước đây có thể kham khổ được nhưng giờ bạn bè ai cũng phất, kiếm được mối duyên tốt. Thời buổi hiện đại, chẳng ai sống cảnh 1 túp lều tranh - 2 quả tim vàng.
“Em đợi anh mấy năm rồi nhưng anh ì ạch quá, không có tương lai gì. Giờ lấy nhau, cứ nghĩ cảnh sống thiếu thốn, em sợ”, người yêu tôi thẳng thừng nói.
Nếu tôi lương thấp, chỉ vài ba triệu/tháng hay không lo được cho người yêu. Cô ấy đòi chấm dứt tôi không suy nghĩ.
Nhưng tôi vẫn chăm lo cho người yêu đầy đủ, xe máy, điện thoại xịn, ăn nhà hàng… Nhiều lúc tôi nghĩ, mình còn chưa lo được cho mẹ như thế.
Lương tôi về mặt bằng chung không cao nhưng cũng là niềm mơ ước của nhiều người. Cô ấy vẫn chê bai, đòi chia tay khiến tôi sốc nặng.
Tôi chứng kiến nhiều gia đình tổng thu nhập 2 vợ chồng chưa đầy 14 triệu mà họ vẫn nuôi 2 đứa con đàng hoàng.
Chẳng hiểu chuyện gì làm người yêu tôi thay đổi nhanh chóng đến thế? Tôi cứ nghĩ người con gái đến với mình lúc cơ hàn, tình yêu sẽ bền chặt. Vậy mà, gần đến gày hái quả ngọt, mọi thứ lại tan tành.
Tâm trạng tôi chưa lúc nào tồi tệ như thế này. Xin hãy cho tôi lời khuyên!
Nhà nghèo, bạn gái đòi đám cưới hoành tráng để ‘mát mặt’ với hàng xóm
Em nói rằng, trước khi kết hôn, em không đòi hỏi tôi phải có nhà, xe ở thủ đô nhưng đám cưới không được xuề xòa để hàng xóm khỏi chê cười.
">Tâm sự của anh chàng lương tháng 20 triệu vẫn bị bạn gái chê bất tài
Thực phẩm chế biến sẵn, ô nhiễm không khí, khói thuốc, rượu và các hóa chất góp phần phát triển các loại ung thư khác nhau. Ăn một số thực phẩm làm tăng khả năng miễn dịch và lượng tế bào chống ung thư trong cơ thể góp phần phòng bệnh tốt hơn.
Cà chua
Lycopene là chất chống oxy hóa tạo nên màu đỏ (có nhiều nhất ở vỏ) có thể chống lại nhiều loại ung thư. Đánh giá năm 2017 của Đại học Hacettepe, Thổ Nhĩ Kỳ, dựa vào 118 nghiên cứu, trên hơn 1.700 người, cho thấy người ăn nhiều cà chua có tỷ lệ mắc ung thư vú, tuyến tiền liệt và phổi thấp hơn. Tác dụng này do lycopene có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư và điều chỉnh chức năng miễn dịch.
Đậu
Các loại đậu chứa nhiều chất dinh dưỡng có đặc tính chống ung thư, như chất xơ, khoáng chất. Chúng cũng cung cấp các chất hoạt tính sinh học như hợp chất phenolic, có thể làm giảm viêm, chống lại tổn thương tế bào, nhờ đó làm tăng thêm tác dụng chống ung thư.
Thực phẩm giàu chất xơ như đậu phòng ung thư đại trực tràng bằng cách pha loãng các chất gây ung thư trong phân, giảm táo bón và tăng sản xuất axit béo chuỗi ngắn. Các tác dụng này góp phần phòng tránh ung thư trong đường tiêu hóa.
Theo tạp chí Dinh dưỡng và Ung thư Mỹ, các loại rau xanh chứa nhiều chất xơ, giàu protein có khả năng ngăn chặn tế bào ung thư phát triển lên tới 75%.
Rau cải
Các loại rau họ cải bao gồm bông cải xanh, súp lơ trắng, bắp cải, cải xoăn, cải arugula và cải Thụy Sĩ. Chứng chứa chứa hợp chất có lưu huỳnh là glucosinolate. Cơ thể chuyển đổi glucosinolates thành các phân tử gọi là isothiocyanate, có đặc tính chống ung thư mạnh.
Quả mọng
Thường xuyên tiêu thụ quả mọng giúp giảm nguy cơ ung thư. Dâu tây, việt quất và mâm xôi có nhiều hợp chất chống oxy hóa, chống viêm như flavonoid, anthocyanin. Những chất này góp phần ngăn ngừa tổn thương tế bào, ức chế sản xuất các hợp chất gây viêm. Ăn quả mọng có thể giảm nguy cơ tử vong ở người mắc bệnh ung thư vú.
Táo, lê
Ăn táo và lê góp phần ngăn ung thư đại trực tràng, ung thư vú và phổi. Những quả này có nhiều chất dinh dưỡng cùng các hợp chất thực vật có đặc tính chống ung thư như vitamin C và flavonoid. Táo, lê cũng chứa pectin (loại chất xơ hòa tan) có nhiều lợi ích sức khỏe như giảm cholesterol có hại (LDL) trong máu, tránh tăng cân...
Hành, tỏi
Chất chống oxy hóa flavonoid, hợp chất lưu huỳnh hữu cơ, vitamin C trong tỏi, hành ức chế sự tăng sinh tế bào ung thư, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương oxy hóa. Ăn nhiều rau họ hành có liên quan đến giảm nguy cơ ung thư vú, đại trực tràng, dạ dày và một số bệnh ung thư phổ biến khác.
Các loại thảo mộc và gia vị
Kết hợp các loại thảo mộc, gia vị vào chế độ ăn uống có thể hạn chế nguy cơ mắc một số bệnh. Lợi ích này nhờ vào các hợp chất thực vật có tác dụng chống lại khối u ác tính. Chẳng hạn nghệ chứa curcumin là loại polyphenol có đặc tính chống ung thư mạnh mẽ. Axit rosmarinic trong hương thảo, mùi tây giảm stress oxy hóa.
">7 thực phẩm chống ung thư