kq serie aTin tức 24h nhanh nhất kq serie a

NEWS

  • 首页
  • Bóng đá
  • Công nghệ
  • Nhận định
  • Thời sự
  • Thể thao
  • Giải trí
首页 Thời sự 正文

Nhận định, soi kèo Atletico San Luis vs Pachuca, 08h00 ngày 21/4: Không thắng là out Top 6

NEWS Thời sự 2025-04-24 09:08:22
0
ậnđịnhsoikèoAtleticoSanLuisvsPachucahngàyKhôngthắnglàkq serie a   Linh Lê - 20/04/2025 08:21  Mexico
上一篇

Siêu máy tính dự đoán Man City vs Aston Villa, 2h00 ngày 23/4
下一篇

Nhận định, soi kèo Barcelona vs Mallorca, 2h30 ngày 23/4: Tiến gần hơn đến ngôi vương

热门文章

  • Nhận định, soi kèo Santos Laguna vs Tijuana, 06h00 ngày 21/4: Chờ mưa bàn thắng

    Nhận định, soi kèo Santos Laguna vs Tijuana, 06h00 ngày 21/4: Chờ mưa bàn thắng

    Nhận định 2025-04-24 08:57 259
  • Năm nay tôi 42 tuổi; cao 1,75 mét, cứ đà này có khi tôi thành... thái giám luôn. Có cách gì để "giảm bớt thiệt hại" mà vẫn giữ được "phoọc" đẹp hay không?

    Tôi hơi bị dư cân, bác sĩ khuyên nên giảm cân để bảo đảm sức khỏe. Biện pháp đưa ra là tập thể dục, giảm rượu bia, chất béo, chất đường... Từ hôm đi khám sức khỏe về, bà xã tôi tuân thủ nghiêm ngặt chỉ thị của bác sĩ.

    Mỗi bữa trước đây tôi ăn 3 chén cơm thì nay chỉ được ăn nửa chén; bù lại tôi phải ăn đậu hủ thay thế thịt hoàn toàn... Bia rượu và thuốc lá thì cử tuyệt đối. Đặc biệt, mỗi ngày tôi phải tập thể dục ít nhất là 1 tiếng đồng hồ, chủ yếu là tập tạ và bơi lội.

    Tôi vì thương vợ nên nhất nhất tuân theo. Kết quả là từ 98 ký, sau 6 tháng, tôi còn 72 ký. Cân nặng như vậy là ngon lành rồi, tuy nhiên lại phát sinh một rắc rối không nhỏ. Đó là từ khi áp dụng chế độ giảm cân thì chuyện ấy cũng giảm theo. Trước kia, dù hơi nặng nề nhưng mỗi tuần tôi cũng gần gũi bà xã được ít nhất 2 lần, bảo đảm chất lượng. Còn hiện nay, có khi cả tuần lễ, tôi cũng không thấy ham muốn gì.

    {keywords} 

    Có phải do tôi kiêng cử rượu bia lại ăn quá nhiều đậu hủ nên mới ra cớ sự? Chưa kể, 6 tháng qua, tôi chưa bao giờ được nếm mùi thịt thà; uống cà phê thì không bỏ đường, các món chiên xào thì không có trong thực đơn. Năm nay tôi 42 tuổi; cao 1,75 mét, cứ đà này có khi tôi thành... thái giám luôn. Có cách gì để "giảm bớt thiệt hại" mà vẫn giữ được "phoọc" đẹp hay không?

    hungphi... @gmail.com

    Anh bạn thân mến,

    Trước tiên, xin bày tỏ lòng khâm phục trước sự... nể vợ, thương vợ và kiên trì thực hiện chỉ đạo của anh bạn. Nếu tất cả những người thừa cân đều có quyết tâm cao như anh bạn thì mấy hãng bào chế thuốc giảm cân chắc phải đóng cửa hết!

    Tuy nhiên, ở đời cái gì cũng có mặt trái của nó. Việc giảm cân... thần tốc tuy mang lại dáng vẻ gọn ghẽ, ưa nhìn nhưng cũng đã phát sinh... tác dụng phụ. Không thể nhắm mắt phán bừa nguyên nhân do đâu nhưng có thể nghi ngờ cái chế độ giảm cân nghiêm ngặt mà anh bạn đã thực hiện trong nửa năm qua.

    {keywords}

    Đúng là mấy anh mà ngày nào cũng cho ăn đậu hủ thì cái nội tiết tố estrogen của nữ có khi nó lại sản sinh hơi nhiều. Một số nghiên cứu của các nhà khoa học Hoa Kỳ cho kết quả nếu các anh ăn đậu nành với lượng nhiều và thường xuyên thì có khả năng bị... nữ hóa như rụng râu, tinh hoàn nhỏ lại, khả năng xuất tinh kém, mất ham muốn tình dục...

    Như vậy, rõ ràng có sự liên hệ mật thiết giữa các chế phẩm của đậu nành với sự hùng mạnh hay suy yếu của... bản lĩnh đàn ông! Về cơ bản, giảm bột, đường, béo trong thành phần bữa ăn để giảm cân là đúng nhưng điều đó không có nghĩa là kiêng cữ hoàn toàn nếu như anh bạn không bị đái tháo đường! Thậm chí trong trường hợp đã bị đái tháo đường thì vẫn có các chế phẩm khác để thay thế.

    Còn thịt thì mắc mớ gì phải kiêng cữ? Thịt bò, thịt gà, thịt heo, tôm, cá... đều rất cần thiết cho cả người mập lẫn người ốm. Bỏ hẳn những thứ ấy ra khỏi thực đơn giảm cân là sai lầm lớn.

    Có câu rằng "một tinh thần minh mẫn trong một cơ thể khỏe mạnh, cường tráng". Với cân nặng so với chiều cao như hiện nay của anh bạn là cân đối; tuy nhiên có đẹp và khỏe hay không lại là chuyện khác. Với cân nặng này, chiều cao này mà cơ bắp nhão nhoẹt thì coi như... thua. Hoặc với dáng vẻ ấy mà khi lên giường như cọng bún thiu thì cũng... như không!

    Tốt nhất là bây giờ phải thay đổi. Có những thứ nên giữ nguyên như tập thể dục; ăn nhiều rau, củ, quả; giảm bia rượu, bỏ hẳn thuốc lá. Những thứ phải thay đổi là thay đậu hũ bằng các loại thịt, cá, tôm, cua...; món chiên xào thỉnh thoảng vẫn nên ăn cho ngon miệng, cà phê thì có thể cho ít đường hoặc dùng đường dành riêng cho người ăn kiêng...

    Như vậy để "giảm bớt thiệt hại" mà vẫn giữ được "phoọc" đẹp thì bạn nên thực hiện ngày những điều này. Nếu bà xã không nghe, vẫn bảo lưu quan điểm kiêng khem nghiêm ngặt như vậy thì bạn nên có ý kiến chứ không cả nể, làm thinh, chấp hành như từ trước đến nay. Nói thật lòng, nếu theo chế độ ăn uống, sinh hoạt như 6 tháng qua thì có khi mai mốt anh bạn lại thành "thái giám" thật cũng không biết chừng!

    (Theo NLĐO)
    " alt="Có cách gì để 'giảm bớt thiệt hại' không?">

    Có cách gì để 'giảm bớt thiệt hại' không?

    Kinh doanh 2025-04-24 08:42 2859
  •  - Chưa biết Jose Mourinho thay đổi MU thế nào, nhưng trước mắt thấy ngược lại, cựu thuyền trưởng Chelsea "khác lạ" không ít từ khi được thoả mong muốn ngồi "ghế nóng" ở Old Trafford.

    Kể từ khi chính thức được thông báo thay Van Gaal hồi cuối tháng 5, Mourinho vốn cao ngạo thay đổi không ít, mà đích nhắm cuối cùng chính là "lấy lòng" fan hâm mộ Quỷ đỏ.

    {keywords}

    Mourinho trổ tài chơi bóng rổ

    Ông tỏ ra thân thiện, gần gũi hơn, thậm chí còn lập tài khoản instagram để cập nhật thông tin, mà hình ảnh đầu tiên chính là bản hợp đồng với MU.

    Kể từ đó, ông năng chia sẻ những khoảnh khắc cá nhân, gọi Old Trafford là "nhà mới", đi vào shop mua sắm của MU,...
    " alt="Mourinho đi nghỉ mát, vẫn làm việc điên cuồng">

    Mourinho đi nghỉ mát, vẫn làm việc điên cuồng

    Kinh doanh 2025-04-24 08:29 1334
  •  - Bực bội vì bị trễ chuyến bay đến địa điểm chơi trận chung kết Copa America, số 10 huyền thoại đã "chửi" LĐBĐ Argentina (AFA) là "thảm hoạ".

    Sau khi có trận bán kết tưng bừng đè bẹp Mỹ 4-0 vào thứ Ba, hôm qua (23/6), Leo Messi cùng đồng đội rời Houston để bay đến bang New Jersey, chuẩn bị tranh ngôi vị quán quân với Chile trên sân MetLife Stadium vào 26/6.

    {keywords}

    Đang máu chiến chung kết, Messi bực bội vì bị hoãn chuyến bay

    Tuy nhiên, máy bay chở đội đã không thể cất cánh như thời gian dự kiến ban đầu. Bực bội vì phải chờ đợi, chàng đội trưởng của Albicelestes đã lên mạng xã hội công khai chỉ trích cơ quan đứng đầu bóng đá nước nhà.

    "Một lần nữa lại phải chờ máy bay cất cánh. Lạy Chúa, AFA đúng là thảm hoạ".

    Sau khi hay được sự chê trách của Messi, tổ chức này đã lên tiếng giải thích, sở dĩ máy bay bị trễ là tại... ông trời.

    "LĐBĐ Agentina thông báo rằng chuyến bay chở ĐTQG đến New Jersey bị hoãn vì lý do thời tiết. Thêm nữa, AFA cũng xin thông báo, toàn bộ lịch trình di chuyển của đội là do phía BTC giải Copa America Centenario sắp xếp".

    Hướng đến trận chung kết giải trên đất Mỹ, Messi cùng đồng đội có cơ hội lớn để phục thù Chile, đối thủ mà họ đã để thua trên loạt sút penalty may rủi ở cuộc chiến giành ngôi hồi năm ngoái.

    Huyền thoại Diego Maradona đã nhắn nhủ "sốc" với hậu duệ số 10 cùng Argentina phải giành chức vô địch, còn nếu không thì đừng về nước!

    L.H

    Maradona nhắn Messi: Không giành Copa thì đừng về nước!

    Huyền thoại Diego Maradona nói rằng, Messi và đồng đội phải chiến thắng trước Chile trong trận chung kết Copa America, nếu không thì đừng trở lại quê nhà!

    " alt="Chung kết Copa America: Messi điên tiết vì trễ chuyến bay">

    Chung kết Copa America: Messi điên tiết vì trễ chuyến bay

    Kinh doanh 2025-04-24 08:03 2559

  • Nhận định, soi kèo Millwall vs Norwich, 21h00 ngày 21/4: Tâm lý thoải mái

    Thể thao 2025-04-24 07:19 2984
  • Những trò chơi Board Game

    Khác với các trò chơi điện tử gắn liền với tương tác ảo trên smartphone, các Board Game – nôm na là trò chơi cờ bàn gồm hai hoặc nhiều người có thể cùng chơi với nhau - sẽ mang đến sự chân thực đến… từng centimet về cảm xúc thắng thua, những màn đấu khẩu cùng những trận cười thỏa thích phù hợp với không khí lễ Tết.

    Các trò chơi đơn giản giúp cả người lớn lẫn trẻ em tham gia được trong ngày Tết.

    Có thể các trò chơi Board Game như Ma sói, Uno… còn khá mới mẻ khi chỉ vừa được du nhập vào Việt Nam gần đây. Thế nhưng, thực sự thì thể loại trò chơi tương tác này đã có mặt ở nước ta từ rất lâu thông qua các trò chơi dạng cờ quen thuộc như cờ tướng, cờ vua, cờ vây, cờ đá ngựa, cờ tỷ phú, cờ domino, cờ thú,… vốn đã trở nên quen thuộc với người Việt.

    Không chỉ góp phần tạo ra không gian vui vẻ cho sinh hoạt tập thể nơi mọi người chơi có sự gắn kết với nhau – thay vì mỗi người cứ ngồi ở một góc và dán mắt vào smartphone của mình – mà Board Game còn giúp người chơi rèn luyện các kỹ năng phán đoán, nhạy bén hơn trong việc xử lý tình huống và thậm chí còn trau dồi kỹ năng làm việc nhóm, lãnh đạo…

    Như vậy, rõ ràng Board Game là lựa chọn thay thế phù hợp so với hoạt động giải trí cá nhân trên smartphone của bạn, vì nó vừa góp phần tăng thêm không khi sôi động phù hợp với ngày Tết mà còn giúp bạn nâng cao tinh thần hòa mình vào tập thể.

    Xem phim, xem kịch

    Có thể bạn vẫn duy trì thói quen xem phim online hoặc giải trí thông qua các video clip trên YouTube xem từ điện thoại, thì ngay Tết này hãy thử hẹn cùng nhóm bạn hoặc rủ rê người thân ra rạp để thưởng thức những bộ phim nóng hổi được trình chiếu.

    Chỉ cần nghĩ tới không gian rạp chiếu phim rộng lớn với màn hình lên đến vài trăm inch đã có thể dễ “đốn tim” các tín đồ ghiền xi nê khi so sánh với màn hình smartphone chỉ vài inch. Đó là chưa kể hệ thống âm thanh vòm trong rạp phim cũng khiến cho các khung cảnh và màn hành động trong phim trở nên nghẹt thở so với âm thanh be bé từ loa ngoài của smartphone hay qua tai nghe.

    Khi lựa chọn đi xem phim thì chỉ cần xem trailer hay các diễn viên thủ vai trong phim cũng đặt ra cho bạn nhiều chủ đề để bàn luận sôi nổi và tán gẫu không ngừng nghỉ với mọi người. Vì vậy, thay vì loay hoay với những bộ phim cũ được phát trực tuyến trên các trang chuyên phim cho dân ghiền xi nê hay YouTube thì dịp Tết này có thể hẹn nhau đi xem những bộ phim mới được trình chiếu.

    Không chỉ có rạp chiếu phim, nếu bạn yêu thích các loại hình nghệ thuật khác như kịch nói hay cải lương thì vẫn có thể tìm chọn được những vở diễn hợp gu với mình và cùng mọi người thưởng thức trong dịp Tết. Bởi vì, Tết chính là thời điểm mà các sân khấu sáng đèn đều đặn hơn và cũng có nhiều vở được công diễn hơn với chủ đề phong phú giúp bạn thoải mái lựa chọn.

    " alt="5 hoạt động giải trí ngày Tết giúp bạn quên đi smartphone">

    5 hoạt động giải trí ngày Tết giúp bạn quên đi smartphone

    Bóng đá 2025-04-24 07:19 495

    • 最新文章

    • Nhận định, soi kèo Atletico San Luis vs Pachuca, 08h00 ngày 21/4: Không thắng là out Top 6
    • 32.500 người cao tuổi được khám, chữa bệnh miễn phí
    • Tài già 40 năm chạy xe máy 'cạn lời' với những thiếu nữ trên đường
    • Messi thách thức Barca, Pep vui như mở cờ
    • Soi kèo góc Barcelona vs Mallorca, 2h30 ngày 23/4

    友情链接

      ©2025 Powered By NEWS
      网站地图