您现在的位置是:NEWS > Bóng đá
Sống tối giản giúp bạn làm việc hiệu quả hơn?
NEWS2025-02-03 11:19:07【Bóng đá】1人已围观
简介Tạo danh sách việc cần làm (to-do list) mỗi ngàyHãy bắt đầu mỗi ngày làm việc bằng cách viết ra To-dlich thi dau bong da .comlich thi dau bong da .com、、
Tạo danh sách việc cần làm (to-do list) mỗi ngày
Hãy bắt đầu mỗi ngày làm việc bằng cách viết ra To-do list,ốngtốigiảngiúpbạnlàmviệchiệuquảhơlich thi dau bong da .com trên giấy hoặc bằng ứng dụng. Thực tế chúng ta chỉ cần vài phút để lập xong danh sách tất cả những việc cần làm trong 24 giờ. Hành động đơn giản này rất quan trọng cho việc “kết tinh” các suy nghĩ và giúp lập kế hoạch làm việc hiệu quả.
(Nguồn ảnh Freepik) |
Xác định nhiệm vụ thiết yếu
Một khi bạn đã hoàn thành danh sách việc cần làm, hãy xem nó thật kỹ. Trong đó có vài nhiệm vụ bắt buộc phải hoàn thành trong ngày? Nếu có, bạn có thể xác định được không? Hầu hết trường hợp, các nhiệm vụ cấp bách nhất sẽ ngay lập tức thu hút được mối quan tâm của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn đã đánh dấu chúng vào nhóm cần ưu tiên thực hiện.
Cắt giảm các nhiệm vụ không quan trọng
Sau đó, cứ tiếp tục nhìn vào To-do list, có nhiệm vụ nào bạn đã liệt kê nhưng không quá cần thiết? Chẳng hạn bạn đã kể ra 3 cuộc họp, tuy nhiên có nhất thiết phải tham gia tất cả hay không? Bằng cách nhìn vào To-do list với tư duy tối giản, bạn sẽ tìm thấy những thứ có thể loại bỏ khỏi danh sách của mình.
Học cách tập trung và chống lại sự phiền nhiễu
Để trở thành người sống tối giản thành công, bạn phải phát triển kỹ năng tập trung cao độ vào một mục tiêu. Nếu trước nay bạn không thể tránh được những sự xao nhãng (chẳng hạn như đồng nghiệp nói điện thoại to tiếng, các bộ phận họp bàn trong không gian phòng làm việc mở…) thì hãy nỗ lực xây dựng cho mình tinh thần mạnh mẽ hơn bằng cách rèn khả năng tập trung, luyện cho tâm tĩnh lặng và sống đúng với thực tại. Làm tốt những điều này, mọi sự phiền nhiễu sẽ sớm tự động tránh xa bạn.
(Nguồn ảnh Freepik) |
Biến các nhiệm vụ thành một phần thói quen
Những thói quen hàng ngày của bạn đôi khi ẩn giấu một năng lực mạnh mẽ, có thể phá vỡ các nhiệm vụ phức tạp. Chẳng hạn như bạn làm việc tại nhà hàng và mỗi tuần phải dọn dẹp vệ sinh bên ngoài toà nhà. Việc dọn dẹp này thường khiến bạn phải mất khoảng một giờ mới hoàn thành. Thay vì tiếp tục làm như vậy, bạn có thể chọn cách dành ra 10 phút mỗi ngày để dọn dẹp ngay. Lựa chọn này khiến nhiệm vụ trở nên nhẹ nhàng và dễ chịu hơn. Thêm vào đó, nó còn giúp bạn xây dựng thói quen dọn dẹp nhanh và không thấy ngao ngán hay mệt mỏi khi cứ phải thúc đẩy bản thân hoàn tất nhiệm vụ dọn vệ sinh.
Kéo giãn thời gian
Bạn có biết con người có thể kéo giãn thời gian không? Hãy giải thích điều này bằng cách xem xét một ví dụ: Sếp nói rằng ông ấy cho bạn 3 giờ đồng hồ để hoàn thành một bản thuyết trình bằng Google Slide. Nếu giống như hầu hết mọi người, bạn sẽ bắt đầu nhiệm vụ ngay và hoàn thành nó trong giới hạn thời gian 3 giờ. Bây giờ, hãy tưởng tượng rằng, thay vì 3 giờ, sếp yêu cầu bạn cần bàn giao cho ông ấy bản thuyết trình trong vòng 90 phút. Thử đoán xem điều gì xảy ra? Bạn vẫn hoàn thành yêu cầu của sếp.
Đây chính là điều cốt lõi mà bạn cần nắm bắt: Chúng ta đều có thể chủ động kéo giãn thời gian. Muốn tiết kiệm nguồn tài nguyên quý giá như thời gian, hãy lập cho mình các kế hoạch thực hiện công việc với ít thời gian hơn.
(Nguồn ảnh Freepik) |
Nhận thức về nguyên lý Pareto
Có thể bạn không cảm thấy quen thuộc với thuật ngữ “nguyên lý Pareto”, nhưng tin chắc bạn từng nhiều lần nghe về quy tắc 80-20. Quy tắc/nguyên tắc này nói rằng chỉ cần 20% nỗ lực sẽ dẫn đến 80% kết quả của chúng ta. Nhìn từ góc độ ngược lại, 80% nỗ lực của chúng ta sẽ chỉ mang lại 20% kết quả. Bí quyết là bạn phải nhận diện được đâu mới là 20% hành động tạo ra hầu hết kết quả tốt. Hãy xác định những hành động này, tập trung thực hiện chúng và rồi bạn sẽ thấy năng suất làm việc của mình tăng vọt.
Nghỉ giải lao thường xuyên
Người đi làm sẽ rất dễ bỏ bữa trưa khi bị cuốn theo các nhiệm vụ khẩn cấp hoặc trong tình trạng bị thúc giục. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những nhân viên thường xuyên thư giãn có năng suất làm việc cao hơn người không màng đến nghỉ ngơi. Một trong nhiều lý do mang tính khoa học ủng hộ cho quan điểm cần phải giải lao thường xuyên đó là chúng cho phép bạn duy trì sức tập trung, khả năng ghi nhớ thông tin, đồng thời giúp bạn đánh giá lại các mục tiêu tốt hơn.
Vì vậy, đừng để bất cứ ai bắt ép hay thuyết phục bạn rằng phải làm việc liên tục không ngừng nghỉ. Hãy xây dựng thói quen giải lao thường xuyên và gia tăng năng suất cùng hiệu quả làm việc mỗi ngày.
Vận dụng các kỹ thuật làm việc tối giản này vào trong đời sống công sở, bạn có thể sẽ vui vẻ hơn khi nhận ra rằng bản thân có thể là việc hiệu quả hơn, hăng say hơn và thoải mái hơn trước đây rất nhiều.
(Nguồn: CareerBuilder)
很赞哦!(6224)
相关文章
- Soi kèo góc PSV vs Liverpool, 3h00 ngày 30/1
- Điểm chuẩn Trường Đại học Văn Hiến và Trường Đại học Ngoại Ngữ tin học TPHCM
- Vợ ca sĩ Dương Ngọc Thái suy sụp khi biết chồng có con riêng với fan
- Cuộc sống nhung lụa, xa hoa của hot girl Trương Minh Xuân Thảo
- Nhận định, soi kèo Al Jandal vs Neom SC, 19h50 ngày 29/1: Cửa trên thất thế
- Huế chốt mức chi quà tặng dịp Tết Nguyên đán
- Bạn muốn hẹn hò tập 344: Cô gái Long An đỏ mặt khi bị bạn thân bóc mẽ trên sóng truyền hình
- Cô gái 17 tuổi ngày ngày ngồi trên xe đạp mẹ chở khắp Sài Gòn
- Nhận định, soi kèo Anderlecht vs Hoffenheim, 03h00 ngày 31/1: Khó cho cửa trên
- Sự kiện săn mồi lớn nhất lịch sử: 10 triệu con cá bị ăn thịt trong vài giờ
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Villarreal vs Valladolid, 22h15 ngày 1/2: Chiến thắng thuyết phục
- Tôm hùm dát vàng là một trong những món ăn được phục vụ tại bữa tiệc khiến các vị khách mời không khỏi oà lên thích thú và tò mò.
Đúng như tên gọi “The Sight - tầm nhìn”, bữa tiệc quy tụ tụ những doanh nhân thành công có tiếng tại Hà Nội, những người “nhìn xa trông rộng”, trải nghiệm và am hiểu những tinh hoa của cuộc sống. Cũng chính vì thế, mọi chi tiết của bữa tiệc được chuẩn bị kỹ càng tới mức hoàn hảo.
Được tổ chức tại một trong những sân golf cao cấp nhất Hà Nội - sân Golf Ecopark, khách mời vừa dự tiệc, vừa được hít thở không khí trong lành của miền thiên nhiên 500ha của Ecopark, vừa được chiêm ngưỡng cảnh quan xanh mát của sân golf . Không gian bữa tiệc được trang trí với tông màu trắng kem và vàng gold, thể hiện gu thẩm mỹ cao của chủ nhân bữa tiệc; xen kẽ với tông xanh lá, sắc màu tự nhiên của cây cỏ thiên nhiên.
Những chi tiết lịch lãm và sang trọng của bữa tiệc “The Sight” Từng món ăn được chuẩn bị công phu bởi những nghệ nhân ẩm thực từ nhà hàng San Hô và Nam Phương, nổi tiếng lâu đời tại Hà Nội. Khai vị với Súp vi cá, gỏi của bể, thực khách tiếp tục trầm trồ trước hương vị mê hoặc tâm hồn của món chính- Tôm hùm dát vàng.
Lấy cảm hứng từ những bữa yến tiệc xa hoa, lịch lãm của Châu Âu, từng nguyên liệu được chuẩn bị, chế biến và bài trí để toát lên phong cách sang trọng, quyến rũ, đẳng cấp của một bữa tiệc thượng lưu. Mỗi món ăn đều thể hiện sự hài hòa về màu sắc, sự đậm nét của hương vị, tạo nên một trải nghiệm tuyệt vời, có một không hai khi thưởng thức.
Món Tôm hùm dát vàng lần đầu có mặt tại Việt Nam với nguyên liệu là tôm hùm tươi Nha Trang và vàng 24k nhập từ Nhật Bản Đến với bữa tiệc, thực khách còn được thỏa lòng với những giai điệu mượt mà, nồng nàn trong không gian thơ mộng. Ca sỹ Tuấn Ngọc bay từ Mỹ về để trình diễn cho bữa tiệc. Giọng ca lịch lãm, thâm trầm hòa quyện với âm giọng đầy xúc cảm của diva Thanh Lam, khiến nhiều quý khách siêu lòng trong không khí man mát của mùa thu Hà Nội.
Nam ca sĩ Tuấn Ngọc bay từ Mĩ về để tham gia bữa tiệc Diva Thanh Lam hết mình với những ca khúc ngọt ngào và trầm lắng tại sự kiện Đặc biệt, bữa tiệc “The Sight - Tầm Nhìn” cũng là sự kiện đánh dấu sự ra đời của phân khúc bất động sản cao cấp của EcoPark - Ecopark Grand mà nổi bật là sản phẩm quần thể biệt thự đảo, được xây dựng trong không gian xanh hoà quyện giữa thiên nhiên và mặt nước, tạo nên một tuyệt phẩm về kiến trúc và phong cách sống đáng mơ ước.
Ecopark Grand - dòng sản phẩm bất động sản cao cấp của Ecopark, hội tụ những tinh hoa về thiết kế, kiến trúc để dành tặng riêng các khách hàng cao cấp, đặc biệt là những người thành đạt, có địa vị, có sự tích luỹ về kinh nghiệm sống và tầm ảnh hưởng trong xã hội luôn muốn được sở hữu những nơi an cư thực sự xứng tầm đẳng cấp để khẳng định vị thế và thương hiệu cá nhân. Quần thể biệt thự đảo Ecopark Grand mang thiên hướng Đảo Cọ Palm Island tại Dubai, nơi tất cả những căn biệt thự đều có mặt thoáng tiếp xúc với vịnh hồ xanh mát, được thiết kế bởi 5 công ty thiết kế kiến trúc lớn trên thế giới với những dịch vụ đặc quyền chưa từng có.
Lệ Thanh
">Sơn hào hải vị đãi khách Ecopark Grand
- Khu nghỉ dưỡng 5 sao ++ JW Marriott Phu Quoc Emerald Bay đã chính thức được chọn là nơi diễn ra Lễ trao giải thưởng danh giá nhất của ngành công nghiệp du lịch và spa toàn cầu: World Travel Awards Final Ceremony 2017 và World Spa Awards 2017.
Sự kiện được mệnh danh là “Oscar của ngành du lịch” sẽ diễn ra vào ngày 10/12/2017, tại phòng yến tiệc của khu nghỉ dưỡng JW Marriott Phu Quoc Emerald Bay, với sự tham dự của đông đảo khách mời là đại biểu cấp cao, doanh nhân thành đạt, chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực du lịch và spa toàn cầu.
Đây là lần thứ hai, Việt Nam được chọn là địa điểm tổ chức sự kiện quan trọng nhất trong năm của ngành du lịch thế giới và khu vực.
Chủ tịch Tổ chức World Travel Awards, ông Graham Cooke, khẳng định: "World Travel Awards đưa ra quyết định trọng đại đó là sự kết hợp hai buổi lễ quan trọng World Travel Awards Final Ceremony 2017 và World Spa Awards 2017 diễn ra trong một đêm duy nhất vào tháng 12 tại Thiên đường nghỉ dưỡng tuyệt đẹp JW Marriott Phu Quoc Emerald Bay ”.
Tọa lạc tại Bãi Kem, Đảo Ngọc, Phú Quốc, một bãi biển tuyệt đẹp với cát trắng như kem và nước trong vắt màu ngọc bích, JW Marriott Phu Quoc Emerald Bay là kiệt tác nghệ thuật của kiến trúc sư lừng danh thế giới Bill Bensley và tâm huyết của chủ đầu tư Tập đoàn Sun Group.
Thiết kế của khu nghỉ dưỡng dựa trên câu chuyện giả tưởng về trường Đại học Lamarck University những năm 1920, với 244 phòng, suite, căn hộ và villas, được sắp đặt theo mô hình 18 phân khoa từ tự nhiên, xã hội, kiến trúc, hóa học tới động vật học.
Các phòng đều thiết kế theo hướng mở, ôm trọn vẻ đẹp thiên đường của bãi Kem. Đặt chân đến đây, du khách trở thành những “học giả sang trọng”, để tận hưởng cảm giác ngược trở về quá khứ trong một không gian nhuốm màu học đường với phấn trắng, bảng đen, với những chiếc cúp thể thao danh giá và nhiều đồ vật được Bill Bensley sưu tầm từ khắp nơi trên thế giới.
Một điểm nhấn nổi bật của JW Marriott Phu Quoc Emerald Bay đó là Chanterelle - Spa by JW. Được định vị là spa cao cấp với bảy phòng trị liệu, một phòng suit riêng biệt, hai phòng Reflexology cùng liệu pháp chăm sóc kết hợp từ thiên nhiên và biện pháp y học cổ truyền Chanterelle - Spa by JW mang đến cho khách hàng những trải nghiệm hoàn toàn khác biệt, tràn đầy sự tươi mới và tái tạo năng lượng.
Cùng với các dịch vụ nghỉ dưỡng đẳng cấp, tiêu chuẩn quốc tế, JW Marriott Phu Quoc Emerald Bay dù mới khai trương cuối năm 2016 nhưng đã nhanh chóng trở thành điểm đến đặc biệt yêu thích của người nổi tiếng, giới showbiz, doanh nhân thành đạt.
Chỉ sau 6 tháng đi vào hoạt động, JW Marriott Phu Quoc Emerald Bay đã được World Travel Awards vinh danh là Khu nghỉ dưỡng mới tốt nhất châu Á 2017. Đồng thời, Chanterelle - Spa by JW cũng đã xuất sắc nhận giải thưởng Spa cao cấp mới nổi bật nhất Đông Nam Á năm 2017”, trong khuôn khổ giải thưởng World Luxury Spa & Restaurant Awards.
Tại Hội thảo Thị trường Du lịch sang trọng quốc tế tổ chức ở Thượng Hải hồi tháng 7/2017, JW Marriott Phu Quoc Emerald Bay là đại diện duy nhất của Việt Nam được lọt vào top 11 khu nghỉ dưỡng, khách sạn đặc biệt sang trọng và đem đến cho du khách những trải nghiệm có một không hai
Việc trở thành địa điểm trao giải thưởng World Travel Awards Final Ceremony 2017 và World Spa Awards 2017 tiếp tục khẳng định uy tín, chất lượng của khu nghỉ dưỡng 5 sao ++ đầu tiên trên đảo Ngọc Phú Quốc. Sự kiện này một lần nữa nâng tầm vị thế của Phú Quốc trên bản đồ du lịch thế giới, đồng thời khẳng định uy tín, chất lượng và đẳng cấp khác biệt của những công trình nghỉ dưỡng do Tập đoàn Sun Group kiến tạo trên khắp đất nước Việt Nam.
Doãn Phong
">‘Oscar của ngành du lịch’ diễn ra tại JW Marriott Phu Quoc
- - Rau củ luộc là món ngon đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách luộc rau củ sao cho vẫn còn giữ màu xanh, giòn và bảo đảm được chất dinh dưỡng. Cùng học những bí kíp luộc rau củ chuẩn nhất nhé.
Độc đáo nấu món ngon cùng với những bông hoa">Bí kíp luộc rau củ ngon và đẹp mắt
Soi kèo góc Man City vs Club Brugge, 3h00 ngày 30/1
- Vĩnh Phúc là "mỏ vàng" để khai thác du lịch tâm linh - nghỉ dưỡng, với Resort Flamingo Đại Lải đẹp tương đương Mũi Né (Bình Thuận), Tam Đảo mát mẻ yên bình không khác Sapa (Lào Cai) và Khu danh thắng Tây Thiên là cả một vùng núi rừng hùng vĩ.
Miền địa linh giàu di tích, danh thắng
Vĩnh Phúc là vùng đất giàu giá trị lịch sử, văn hóa đậm nét với gần 500 di tích lịch sử và công trình văn hóa, trong đó 67 di tích được xếp hạng cấp quốc gia.
Vĩnh Phúc sở hữu nhiều di tích mang dấu ấn giá trị tâm linh như danh thắng Tây Thiên, tháp Bình Sơn, đền thờ Trần Nguyên Hãn, di chỉ Đồng Đậu... Nơi đây còn có nhiều lễ hội dân gian đậm bản sắc dân tộc như lễ hội Mậu Lâm (Vĩnh Yên) nổi tiếng với trò múa Mo, chọi trâu ở Hải Lựu (Lập Thạch), lễ hội Tây Thiên...
Những cung đường đẹp như mơ ở Tam Đảo
Nhằm đẩy mạnh phát triển du lịch, sau 20 năm tái lập tỉnh, Vĩnh Phúc đã khôi phục thành công, phát triển và khai thác các sản phẩm nghề thủ công truyền thống độc đáo như: mộc Bích Chu (Vĩnh Tường), rèn Lý Nhân (Vĩnh Tường), nuôi rắn Vĩnh Sơn (Vĩnh Tường), đục đá Hải Lựu (Lập Thạch)... Các làng nghề đều nằm gần các tuyến du lịch trọng điểm nên thuận lợi cho khách đến tham quan.
Ngoài ra, Vĩnh Phúc còn được biết đến với nhiều loại hình nghệ thuật như hát xoan, hát chèo, hát trống quân, hát soọng cô, đặc biệt là ca trù, hát văn và hát xẩm.
Liên kết du lịch để tận dụng tiềm năng
Những năm qua, trong các Tuần Văn hóa - Du lịch hưởng ứng Năm Du lịch Quốc gia, Vĩnh Phúc đã nỗ lực quảng bá hình ảnh của Đất và Người Vĩnh Phúc tới cả nước và quốc tế.
Vì sự phát triển chung của Vĩnh Phúc, nhất là trong lĩnh vực du lịch, bà Hoàng Thị Thúy Lan- Ủy viên Trung ương Đảng, Bí thư Tỉnh ủy Vĩnh Phúc khẳng định, cả hệ thống chính trị từ cấp tỉnh tới cơ sở, đến mỗi người dân Vĩnh Phúc đều quyết tâm xúc tiến đầu tư và phát triển doanh nghiệp; tạo mọi điều kiện thuận lợi để doanh nghiệp phát triển.
Để khai thác tốt tiềm năng, thế mạnh, tạo ra bước phát triển đột phá trong phát triển du lịch, Phó chủ tịch UBND tỉnh Vĩnh Phúc Dương Thị Tuyến cho biết, UBND tỉnh đã phê duyệt Quy hoạch tổng thể Phát triển du lịch đến năm 2020, tầm nhìn 2030.
Dâng hương tại Đền Mẫu, khu danh thắng Tây Thiên (Vĩnh Phúc) Theo đó, Vĩnh Phúc ưu tiên thu hút đầu tư vào Khu du lịch nghỉ dưỡng hồ Sáu Vó, Khu Tam Đảo 2, Đầm Vạc, Đại Lải, Vĩnh Thịnh, An Tường, các dự án du lịch sinh thái, nghỉ dưỡng dọc núi Tam Đảo, các khu dịch vụ khám chữa bệnh cao cấp theo yêu cầu, các bệnh viện quốc tế, các trường quốc tế, khu đào tạo ngoại khóa phục vụ giáo dục…
Cùng với đó, tỉnh sẽ khai thác tốt các tuyến, điểm du lịch nội tỉnh; kết nối du lịch với các tỉnh lân cận, liên kết mạnh hơn, chặt chẽ hơn với các tỉnh này để xúc tiến phát triển du lịch.
Các sản phẩm du lịch phù hợp, thích ứng với nhiều đối tượng cũng đang được xây dựng, để du khách yêu quý hơn vùng đất mà họ đặt chân đến, chứ không chỉ đơn thuần là tham quan các di tích lịch sử và chiêm ngưỡng các danh thắng thiên nhiên ở Vĩnh Phúc.
Q.Hiếu
">Vĩnh Phúc: điểm đến hoàn hảo của du lịch nghỉ dưỡng
Hyundai Tucson đời 2012. Ảnh mang tính minh họa: Nhất Tín Auto Hai vợ chồng anh chị ấy đi định cư nước ngoài và mỗi năm chỉ về thăm nhà từ 1-2 lần. Ban đầu, anh chồng định giữ chiếc Tucson này lại để mỗi lần về Việt Nam sử dụng nhưng về sau, anh bị tai nạn, ảnh hưởng đến một chân nên không thể lái xe được nữa. Kể từ đó, chiếc xe nằm một chỗ nhưng thi thoảng, vẫn có người nhà đề máy cho xe chạy không tải. Về ngoại hình, chiếc xe bám bụi theo thời gian, bốn lốp cũng bị xịt hơi gần hết nhưng nội thất bên trong vẫn còn khá mới.
Ban đầu, tôi dự định sẽ mua chiếc xe này nhưng hai hôm nay, thấy VietNamNet có đưa tin về chiếc Mazda CX-5 bị chủ "bỏ quên" nghi từ thời Covid-19 ở Hà Nội (thực tế là chủ xe không có nhu cầu sử dụng nên "vứt xó" ở ngoài điểm công cộng) nên tôi bất chợt lo lắng, sợ rằng xe để quá lâu sẽ bị xuống cấp nhiều và phải tốn nhiều tiền để sửa chữa.
Tham khảo giá trên thị trường xe cũ, tôi thấy mẫu xe Hyundai Tucson đời 2012 thường có giá khoảng 380-400 triệu đồng, số km đã lăn bánh có thể lên đến 15-16 vạn cây số. Chiếc xe của vợ chồng anh chị hàng xóm nhà tôi vừa có giá rẻ hơn thị trường, ODO lại thấp nên khiến tôi khá phân vân.
Theo các độc giả của VietNamNet, tôi có nên mua chiếc Hyundai Tucson đời 2012 này hay không và việc một chiếc xe đậu tại chỗ trong khoảng 3 năm như vậy sẽ dễ gặp những hư hỏng như thế nào? Xin hãy góp ý giúp tôi, chân thành cảm ơn!
Trương Phước Lộc, huyện Cái Bè, tỉnh Tiền Giang
Độc giả gửi câu hỏi tư vấn về mua bán, sử dụng xe về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Xin cảm ơn!
">Có nên mua Hyundai Tucson 2012 giá rẻ nhưng phủ bụi, đậu một chỗ 3 năm nay?
- Play">
Tâm sự của Minh Hằng khi yêu bạn trai nghèo được cô hỗ trợ tài chính