Nhận định, soi kèo U23 Portimonense vs U23 Farense, 17h00 ngày 8/4: Khách đáng tin

Trả lời của BS. Đoàn Lực (Bệnh viện K Hà Nội):

Quan niệm sai lầm phổ biến trong chế độ ăn cho bệnh nhân ung thư mà hầu hếtbệnh nhân thắc mắc và thậm chí không nghe lời khuyên của thầy thuốc là kiêng ănở nhiều mức độ khác nhau, nhất là ăn thịt, rau, thậm chí quan niệm thịt, rau cómàu đỏ là kiêng tuyệt đối vì ăn nhiều kích thích ung thư phát triển nhanh hoặckiêng ăn thịt gà, trứng vịt lộn, rau dền, cà rốt...

Rau củ quả

Điểm sai lầm ở chỗ nhu cầu của người bệnh cũng như người thường cần nănglượng cho hoạt động của cơ thể, thậm chí cần nhiều hơn cho nhu cầu điều trị bệnhung thư.

Các tế bào ung thư phát triển ngoài tầm kiểm soát của cơ thể nên nó không phụthuộc vào nguồn dinh dưỡng, nó chỉ phụ thuộc vào các chế độ điều trị đặc hiệubệnh ung thư như phẫu thuật, tia xạ hoặc hóa chất...

Một số bệnh nhân kiêng ăn toàn diện mà chuyển sang ăn gạo lứt rất kém dinhdưỡng theo một trường phái của Nhật Bản. Nếu chưa hiểu thật rõ trường phái trênthì không nên theo vì ăn gạo lứt có thể gây thiếu dinh dưỡng cho cơ thể. Một sốtrường hợp đã phải vào viện cấp cứu vì phương pháp trên, số khác lỡ mất cơ hộiđiều trị bệnh, sau một thời gian quay lại viện thì bệnh đã chuyển sang giai đoạnmuộn hơn, cơ may điều trị khỏi trở nên khó khăn hơn.

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý trước, trong và sau quá trình điều trịcho bệnh nhân ung thư là một điều hợp lý giúp tăng cường thể lực cho bệnh nhân.Ăn uống đầy đủ dưỡng chất và đúng giờ giúp bệnh nhân giảm thiểu những bất lợi dotác dụng phụ của thuốc và bệnh nhân có cảm giác sống khỏe hơn.

Cá

Chết vì suy kiệt trước khi chết vì khối u

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý trước, trong và sau quá trình điều trịcho bệnh nhân ung thư là một điều hợp lý giúp tăng cường thể lực cho bệnh nhân.Ăn uống đầy đủ dưỡng chất và đúng giờ giúp bệnh nhân giảm thiểu những bất lợi dotác dụng phụ của thuốc và bệnh nhân có cảm giác sống khỏe hơn.

Theo thống kê hàng năm ở nước ta có khoảng 150.000 bệnh nhân chết vì ung thư,trong đó 80% bị sụt cân, 30% chết vì suy kiệt trước khi qua đời do khối u. Thếnhưng, trong các buổi khám bệnh, rất ít bệnh nhân đề cập đến việc ăn uống thếnào cho hợp lý.  GS. BS Nguyễn Chấn Hùng (BV Ung bướu TP HCM), đa số bệnhnhân ung thư chỉ tập trung vào điều trị mà chưa chú trọng đến chế độ dinh dưỡngđể nâng cao thể trạng.

Hiện nay, ở Việt Nam rất nhiều bệnh nhân ung thư (BNUT) không được chăm sócdinh dưỡng đúng trong suốt thời gian trị bệnh nên đã dẫn đến tình trạng sụt cân,suy dinh dưỡng và suy kiệt trầm trọng hơn. Trong khi đó, nhiều nghiên cứu trênthế giới đã chỉ ra rằng chỉ cần sụt 5% cân nặng đã rút ngắn 1/3 thời giai sốngcủa bệnh nhân.

Bệnh nhân điều trị ung thư nên ăn nhiều rau quả có chứa chất xơ, ăn nhiều cávà giảm lượng thịt trong khẩu phần ăn hàng ngày, thêm dầu thực vật, uống nhiềunước và vận động, tập thể dục thể thao… sẽ giúp cơ thể đủ chất dinh dưỡng và sứckhoẻ để chống lại ung thư chứ không phải là “cung cấp thêm chất đạm cho khối u”như nhiều người vẫn lầm tưởng.

Cụ thể, bệnh nhân nên ăn các nhóm dinh dưỡng sau:

Các loại rau họ cải

Nên cẩn trọng khi ăn dưa cải muối

Những loại rau họ cải rất giàu beta-carotene, lutein, zeaxanthin, folate, khoángchất, và các vitamin như vitamin C, E, và K. Glucosinolate cũng được tìm thấy cótrong rau cải, nó tạo ra mùi thơm và hương vị đắng của các loại rau này. Cácglucosinolate thường bị phá vỡ trong quá trình con người nhai và tiêu hóa,hìnhthành các hợp chất dẫn dẫn chuyền có tác dụng làm chậm sự phát triển của khối uung thư.

Các nghiên cứu thực hiện trên chuột và chuột nhắt đều cho thấy lợi ích kiềm chếkhối u phát triển của glucosinolate. Ngoài ra, các nhà khoa học còn công bố cácnghiên cứu về việc giảm thiểu số ca mắc ung thư trong nhóm cộng đồng tiêu thụnhiều các loại rau phòng chống ung thư.

Đó là những giống rau thuộc họ cải là cải xoăn, bông cải xanh, súp lơ, bắp cải,củ cải xanh, củ cải, cải xoong, rau xanh collard, và wasabi.

Nghệ

Nghệ là một gia vị có nguồn gốc từ Ấn Độ, nó có thành phần chính của nó làcurcumin. Curcumin đã được chứng minh có khả năng làm chậm sự phát triển tế bàoung thư, giảm viêm, làm chậm sự chuyển đổi từ tế bào bình thường thành các tếbào ung thư. Ngoài ra curcumin còn giúp cơ thể tiêu diệt các tế bào ung thư đãbị đột biến nên nó không thể lây lan khắp cơ thể, tấn công các tế bào ung thưnhiều hơn các tế bào thường, tăng cường hệ thống miễn dịch, đồng thời nghệ cònức chế tăng sinh mạch máu mới, hạn chế sự di căn của tế bào ung thư. Diễn viênHán Văn Tình sau một thời gian dùng Nano Curcumin (CumarGold) hỗ trợ đã thấy cáctác dụng phụ của thuốc điều trị ung thư giảm đi. Việc ăn uống ngủ nghỉ của diễnviên này cũng dễ chịu hơn.

Nghệ

Các nghiên cứu trên thế giới đều khẳng định mối liên quan giữa vitamin D và bệnhung thư. Khi một người được chẩn đoán là ung thư, hàm lượng vitamin D trong máutỉ lệ với khả năng sống sót của người đó, nếu hàm lượng vitamin D cao hơn thờigian kéo dài sự sống cũng nhiều hơn so với người có lượng vitamin D thấp. Bệnhnhân ung thư có nồng độ vitamin D cao cũng giữ được bệnh tránh tái phát sau điềutrị dài hơn bệnh nhân ung thư bị thiếu vitamin D. Vitamin D có được khi conngười tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hay từ các loại thực phẩm, hoặc các sảnphẩm bổ sung. Các loại cá như cá hồi có hàm lượng vitamin D cao, do đó nó rấttốt cho các bệnh nhân ung thư.

Trà xanh

Có một số bằng chứng cho thấy trà xanh có hiệu quả trong việc tiêu diệt các tếbào ung thư, mặc dù khoa học cho rằng nó không có tác dụng ngăn ngừa ung thư.Cũng như các tế bào bình thường, tế bào ung thư cũng cần tiếp thêm năng lượng,để có thể chuyển hóa và tiếp tục phát triển, nhân lên. Trà xanh có tác nhân sinhhọc, làmthay đổi cơ chếtrao đổi chất của tế bào ung thư, các tế bào ung thưkhông thể trao đổi chất và sẽ chết đi.

Trà xanh

Nếu bạn đã được chẩn đoán bị ung thư và đang trải qua quá trình điều trị hãy thửsử dụng các loại thực phẩm nói trên để thấy sự khác biệt. Tại nhiều trung tâmđiều trị ung thư ở Anh, ngoài việc tăng cường hệ miễn dịch trong điều trị ungthư, các chuyên gia dinh dưỡng còn khuyên người bệnh nên sử dụng các loại thựcphẩm nói trên kết hợp với một lối sống lành mạnh, tích cực để chiến đấu và chiếnthắng được bệnh ung thư.

Theo Sức khỏe đời sống/ VNN

- “Chất lượng dịch vụ khám chữa bệnh phải bắt đầu từ khâu...bảo vệ. Thái độ nhân viên bảo vệ, trông xe tưởng nhỏ nhưng lại đóng vai trò quan trọng.”, PGS – Tiến sĩ Lương Ngọc Khuê, Cục Trưởng Cục quản lý khám, chữa bệnh, Bộ Y tế nhấn mạnh trong Hội nghị cung cấp thông tin về điều chỉnh giá dịch vụ y tế gắn với lộ trình BHYT (bảo hiểm y tế) toàn dân và nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh diễn ra tại TP. Vũng Tàu ngày 14/4.

Từ đó cho thấy ngành y tế đang nỗ lực đổi mới toàn diện nhằm nâng cao chất lượng khám chữa bệnh.

Thay đổi phải bắt đầu từ tư tưởng

Tại Hội nghị, tiến sĩ Lương Ngọc Khuê dẫn chứng về tầm quan trọng trong đổi mới dịch vụ, chất lượng khám chữa bệnh phải bắt đầu từ những điều tưởng đơn giản nhất.

Tiến sĩ Lương Ngọc Khuê (áo kẻ). Ảnh: Thanh Huyền.

Đánh giá của khách hàng đã mua còn quan trọng hơn là giá rẻ.

 Báo cáo cho rằng, một phần nguyên nhân là do thị trường thương mại điện tử Việt Nam đang có tính cạnh tranh cao hơn các quốc gia khác. Và Việt Nam có nhiều công ty thương mại điện tử top đầu có tiềm lực tài chính mạnh và giữ khoảng cách không quá xa nhau.

Người tiêu dùng - Sành sỏi hơn trong quyết định mua sắm

3 năm qua chứng kiến những bước chuyển biến vô cùng sôi nổi, cùng sự đổ bộ của nhiều thương hiệu mới, từ đó người tiêu dùng có nhiều lựa chọn và sành sỏi hơn khi quyết định chi tiêu. Trước tình hình người tiêu dùng ngày càng có những yêu cầu cao hơn thì việc chỉ chăm chăm thu hút khách hàng mới thôi thì chưa đủ, giữ được chân khách hàng mới là bước đi chiến lược.

Nếu trước đây các sàn Thương mại điện tử  thường tập trung vào việc tặng voucher, giảm giá sâu, hoàn tiền cho khách hàng mới mua lần đầu tiên để thu hút người dùng mới thì đến nay những chiến lược mới như: khắt khe về chất lượng sản phẩm, chăm sóc khách hàng, đổi trả & bảo hành lại đang lên ngôi. Khách hàng do đó bắt đầu nhiều sự lựa chọn hơn, yêu cầu nhiều hơn là chỉ voucher hay giá rẻ.

Giá cả không còn là ưu thế cạnh tranh duy nhất.

“Nếu bạn bán giá rẻ hơn 1 đồng, ngày mai sẽ có người khác bán rẻ hơn bạn 10 đồng" - câu nói này hoàn toàn đúng với thị trường thương mại điện tử. Khách hàng ngày nay có thể nhanh chóng tìm kiếm và biết được chỗ nào đang bán với giá rẻ nhất, nhưng đó không phải là yếu tô quyết định mua hàng!

“Thường mình sẽ tìm tên sản phẩm cần mua, lọc theo giá từ thấp đến cao, rồi xem shop nào có số lượng bán nhiều hơn, đánh giá nhiều sao hơn thì sẽ mua ở đó. Shop bán rẻ hơn vài chục ngàn nhưng không có review hoặc review ít sao thì mình sẽ không mua" - Thảo Lam - nhân viên văn phòng ở Quận 1 chia sẻ.

Đánh giá của khách hàng đã mua còn quan trọng hơn là giá rẻ.

Thả bộ trên những con dốc của San Francisco hay tham quan thành phố trên hệ thống tàu điện lừng danh của thành phố, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp người bản xứ rất thích những hoạt động ngoài trời. Từ đi bộ, đạp xe, thư giãn dưới những tán cây, dẫn chó đi dạo hay tập dưỡng sinh..., dù ở bất kì độ tuổi nào, người dân nơi đây cũng thích được ra đường để tận hưởng bầu không khí mát mẻ và khí hậu dễ chịu. 

Giữa trung tâm về công nghệ và tài chính như San Francisco, người ta vẫn có thể tận hưởng sự bình yên và trong lành.

Xứng đáng là biểu tượng của thành phố, cây cầu đỏ lừng danh Golden Gate như một gã khổng lồ giữa biển, nối liền vịnh San Francisco với Thái Bình Dương. Với kích thước to lớn, bạn có thể nhìn thấy cầu Cổng Vàng ở nhiều góc của thành phố. Nếu muốn ngắm nhìn công trình này thật kĩ, thật gần, bạn có thể đi thuyền trên biển để cảm nhận vẻ đẹp của chiếc cầu dần hiện ra trước mắt. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng điện thoại Samsung Galaxy S20 để quay phim hoặc chụp hình cây cầu, kể cả khi ở cách đó rất xa nhờ công nghệ zoom cận đến 100x, đem lại những bức ảnh hay thước phim cực kì rõ nét. 

Cảm giác nhìn ngắm cầu Golden Gate từ xa đến gần rồi lại từ gần trở xa trên mặt biển thật thú vị và khác biệt.