Nhận định, soi kèo Zimbabwe vs Benin, 23h00 ngày 20/3: Tin vào cửa trên

Hằng ngày, người Nhật ăn loại gạo có tên gọi là Japonica có độ dính cao, hạt ngắn, vẫn ngon khi để nguội. Nhờ đó, gạo Japonica lý tưởng để chế biến sushi và các món ăn khác cần có kết cấu dính.

Theo Statista, gần 94% người Nhật Bản ăn cơm ít nhất một bữa mỗi ngày (khảo sát tháng 11/2022). Gạo cũng là loại cây trồng được sản xuất nhiều nhất. Nước này chỉ nhập khẩu một phần nhỏ từ thị trường nước ngoài.  

Sau đây là những điểm khác biệt của gạo Nhật: 

Cách trồng và xay xát khác

Gạo Nhật Bản được xay xát bằng quy trình gọi là “đánh bóng”, loại bỏ cám và mầm từ gạo, chỉ để lại nội nhũ tinh bột. Điều này dẫn đến hạt gạo ngắn hơn, tròn hơn và có màu trắng đặc trưng. 

Gạo được thu hoạch từ phương thức canh tác lúa nước, thời vụ ngắn hơn so với các loại gạo khác. Điều này dẫn đến hàm lượng tinh bột Amylose cao, góp phần tạo nên kết cấu dẻo, hương vị ngọt ngào. Lúa Nhật thường được trồng ở những nơi có khí hậu mát mẻ. 

Giá trị dinh dưỡng

Nhật Bản tự hào là một trong những quốc gia có tuổi thọtrung bình cao nhất thế giới. Mặc dù người Nhật thường xuyên ăn cơm chứa nhiều carbohydrates nhưng lại rất ít chất béo trong mỗi bữa ăn. Cơm chỉ được nấu bằng nước, tránh các nguyên liệu nhiều dầu mỡ.

Một lý do khác khiến gạo Nhật Bản có thể tốt cho sức khỏe hơn các loại gạo khác là thường được ăn với súp miso chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, hạt gạo ngắn có chỉ số đường huyết thấp hơn do đó ít có khả năng làm tăng đột biến lượng đường trong máu. 

Về hàm lượng dinh dưỡng, gạo trắng Nhật Bản tương đối tốt cho sức khỏe, là nguồn cung cấp sắt và protein chất lượng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất. Gạo Nhật thường được trồng bằng các phương pháp canh tác truyền thống, tránh sử dụng các hóa chất và thuốc trừ sâu độc hại.

Gạo Nhật có lượng calo thấp hơn và có hàm lượng chất xơ cao hơn đồng thời chứa nhiều vitamin và khoáng chất hơn các loại gạo khác.

Giá đắt hơn

Gạo Nhật đắt hơn các loại gạo khác (khoảng 20%) vì nhiều lý do. Nông dân Nhật sử dụng các phương pháp canh tác truyền thống tốn nhiều lao động. Ngoài ra, Chính phủ Nhật Bản áp đặt các tiêu chuẩn kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt, làm tăng thêm chi phí sản xuất.

Dù vậy, nhiều người tin rằng mức giá xứng đáng vì gạo có hương vị và kết cấu vượt trội. 

Hai 'nhiều' trong bữa tối âm thầm rút ngắn tuổi thọ

Quỳnh Anh (SN 1994) đang là sinh viên năm cuối trường Đại học Kinh tế Quốc dân. Cô chỉ còn một môn duy nhất để nhận bằng tốt nghiệp thì đọc được thông tin Hãng hàng không Vietjet tuyển dụng qua facebook của một người bạn. 

Ước mơ được bay trên bầu trời, du lịch khắp nơi cùng yêu cầu tuyển dụng phù hợp với khả năng nên Quỳnh nộp hồ sơ đăng ký dự tuyển. 

“Em rất bất ngờ và không nghĩ mình đã vượt qua rất nhiều người để trở thành tiếp viên hàng không. Ngày thi đó mọi người đều chuẩn bị rất kỹ và có người nhà đi cùng, mỗi em một thân một mình đến dự thi”. Cô tiếp viên hàng không 9X cho biết, phần thi khó nhất là kiểm tra sức khoẻ, rất nhiều người đã không vượt qua được phần thi này.

“Mọi người đều nghĩ phần thi khó nhất là ngoại ngữ nhưng theo em thì không phải, bởi tất cả những người tham gia dự tuyển đều đã sử dụng rất thành thạo ngoại ngữ rồi. Phần thi khó nhất là kiểm tra thể lực, em may mắn hơn nhiều người khi vượt qua được”.

Sau khi trúng tuyển, Quỳnh Anh phải rất vất vả mới thuyết phục gia đình đồng ý. Bạn bè và thầy cô giáo đang dạy Quỳnh Anh cũng bất ngờ trước quyết định này của cô và không ít người phản đối. 

“Thầy giáo em còn gay gắt nói em đừng quay về gặp thầy nếu em không thành công ở con đường mới. Với em đây là áp lực nhưng cũng là lời động viên của thầy và đến giờ em đã đủ tự tin để quay về gặp thầy” - Quỳnh Anh vui vẻ chia sẻ. 

Biết chặng đường mới không “trải hoa hồng” nhưng Quỳnh Anh đã đầy quyết đoán và quyết tâm. Sau đó, mọi người đều đã ủng hộ quyết định của cô. 

“Không biết sau này em còn gắn bó với nghề tiếp viên hàng không hay không nhưng cho đến thời điểm hiện tại em thấy đây là một quyết định đúng đắn. Mặc dù bỏ dở việc học nhưng quan trọng là em cũng có một công việc với thu nhập khá cao và ổn định” - Quỳnh Anh khẳng định.

Trên những chuyến bay Vietjet tấp nập trên bầu trời, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp Quỳnh Anh tươi tắn, dịu dàng, cần mẫn phục vụ hành khách. Quỳnh Anh vẫn đang không ngừng trau dồi kỹ năng, kiến thức để trở thành một tiếp viên tài năng của hãng hàng không thế hệ mới đang làm thay đổi thị trường hàng không, đem lại nhiều cơ hội bay hơn nữa cho mọi người.

Hoàng Anh

Đà Lạt đẹp cả 4 mùa Xuân, Hạ, Thu, Đông nhưng thơ mộng nhất bao giờ cũng là khoảng thời gian tháng 10, khi những thảm hoa dã quỳ vàng rực rộ lên, thu hút du khách đến đây.

Vào khoảng từ tháng 10 đến tháng 12, quỳ vàng nở đầy trên cao nguyên một số tỉnh phía Bắc và ở Tây Nguyên. Qùy vàng trở thành nét đặc trưng cho vùng cao nguyên này vào độ cuối Thu. 

Cũng mang sắc vàng rực rỡ, tuy hoa không to bằng hướng dương, nhưng quỳ nở thành từng bụi, tạo thành những thảm hoa vàng rực sưởi ấm cho vùng cao nguyên lạnh giá. 

Tháng 10 là thời điểm Đà Lạt trở nên quyến rũ hơn bao giờ hết, những cơn gió se lạnh cuối Thu cùng với những cung đường, đồi hoa vàng trải rộng khắp các con đường tạo vẻ đẹp lôi cuốn cho thành phố mộng mơ này.

Vào mùa này, những khu vực như đèo Phú Hiệp, sân bay Liên Khương và đầu đường cao tốc, mỏ đá Tam Bố; khu vực Ninh Gia Đức Trọng hay chân đèo D’ran đều tràn ngập sắc vàng của dã quỳ. Và điều thú vị nhất chính là chạy xe máy khắp các cung đường để ngắm loài hoa dại rực rỡ này.

Dã quỳ nở rực rỡ và dày đặc tựa như một tấm thảm vàng óng.

Sau đây là một số cung đường phượt hấp dẫn để ngắm quỳ vàng tháng 10 ở Đà Lạt.

+ Đà Lạt - Cầu Đất - Đ’ran - Đơn Dương - Châu Sơn - Phi Nôm - Tu Tra: Một cung đường dài thật lý tưởng để ngắm hoa dã quỳ. Đoạn đường thơ mộng có thung lũng nép mình bên những đồi thông, sắc vàng len lỏi khắp chốn, từ trên đỉnh núi đến đồi thông, dọc theo các con đường đi…

Đoạn từ đèo D’ran lên Đà Lạt, nếu đi vào sáng sớm, du khách chiêm ngưỡng cảnh sắc đẹp tuyệt khi những đám mây lúc ẩn hiện trong màu vàng hoang hoải của dã quỳ.

Cung đường đồi tràn ngập sắc hoa dã quỳ

+ Đà Lạt - Làng hoa Vạn Thành - Tà Nung - Thác Voi - Lang Biang: Cung đường này bạn có thể đi tham quan làng hoa, Thác Voi, khu du lịch Langbian và tất nhiên đích ngắm cuối cùng vẫn là hoa. 

Trên cùng đường này có khu vực sân bay Cam Ly bỏ hoang có những lối đi đường đất đỏ giữa bạt ngàn dã quỳ tạo nên cảnh sắc thú vị.

+ Đà Lạt - Quốc lộ 20 - Liên Khương - Nam Ban - Tà Nung - Đà Lạt: Đây được coi là thủ phủ của hoa dã quỳ, sắc quỳ vàng tràn ngập trên các tuyến đường, quanh các triền đồi…

Và cuối cùng là đoạn từ Trại Mát - đồi chè Cầu Đất (xã Xuân Trường). Cách Đà Lạt 30 phút chạy xe, bạn có thể đến Trại Mát thăm các vườn rau củ, thăm chùa Linh Phước, thăm nhà ga Trại Mát, đồi chè Cầu Đất… và thưởng thức một quãng đường ngắn nhưng tràn ngập hoa dã quỳ vàng.

Theo Một thế giới

Theo đơn vị thanh lý xe giới thiệu, chiếc xe mang biển số 36A-00232 gồm 7 chỗ ngồi, xuất xứ Nhật Bản. Xe thuộc đời 1998 nhưng được đưa vào sử dụng năm 2003.

Lexus LX470 đời 1998 được trang bị vô lăng bọc da và trang trí bằng gỗ óc chó cao cấp. Hệ thống khởi động xe bằng nút bấm (một trang bị không nhiều mẫu xe năm 1998 có được).

Lexus LX470 đời 1998 được đánh giá là một trong những mẫu xe vẫn được ưa chuộng cho đến ngày nay. Xe được sử dụng  động cơ xăng V8 hút khí tự nhiên và hệ dẫn động 4 bánh.

Toyota Camry 2000 giá 49,6 triệu đồng

Có mặt tại Việt Nam từ năm 1998, Toyota Camry nhanh chóng “được lòng” người dùng Việt, trở thành biểu tượng “xe sang” một thời.

Trên thị trường xe ô tô cũ, Toyota Camry vẫn được liệt vào danh sách những mẫu xe giữ giá. Xe ô tô Toyota Camry cũ dù đã qua sử dụng vẫn có giá bán tương đối cao so với những chiếc xe cùng phân khúc được sản xuất trong cùng năm.

Toyota Camry 2000. Ảnh minh họa.

Tuy nhiên, gần đây, nhiều cơ quan nhà nước đăng tin thanh lý không ít xe Toyota Camry với khá rẻ. Mới nhất ngày 24/12/2021 vừa qua, văn phòng Ban quản lý Lăng Chủ tịch Hồ Chí Minh đăng thanh lý chiếc xe Toyota Camry biển kiểm soát 80B-2136 với giá khởi điểm chỉ từ 49,6 triệu đồng.

Theo mô tả, chiếc xe thuộc đời 2000, xuất xứ Nhật Bản. Xe có số khung: 53SK20-0X779339 - Số máy: 5S-4333434. Màu sơn: Xanh đen; Xe máy xăng và hộp số sàn.

Mức giá đơn vị này đưa ra siêu rẻ, thấp hơn 2-3 lần so với giá xe trên thị trường ô tô cũ hiện nay.

Một chiếc Toyota Camry khác đời 1999 cũng được Công ty Đấu giá Hợp danh Quốc gia rao thanh lý với giá khởi điểm chỉ 39,6 triệu đồng, thấp hơn 3-4 lần giá thị trường.

Toyota Landcuirer 1995 giá 52 triệu đồng

Một chiếc Toyota LandCruiser biển số 73A-004.34 được Trường Cao đẳng Y tế Quảng Bình đăng tin thanh lý đấu giá với mức giá khởi điểm chỉ từ 52 triệu đồng, thấp hơn khoảng 4 lần so với giá thị trường.

Toyota Landcuirer 1995. Ảnh minh họa.

Tuy nhiên, chiếc xe này thuộc đời 1995 này được mô tả bị hư hỏng nặng, máy móc không hoạt động. Đây có lẽ là nguyên nhân khiến giá xe rẻ bèo như vậy.

Ford Ranger 2004 giá 41 triệu đồng

Ngày 29/12/2021, Ban quản lý rừng phòng hộ Minh Hóa, Quảng Bình gây chú ý khi đăng tin thanh lý đấu giá chiếc xe bán tải Ford Ranger đời 2004 với giá chỉ từ 41 triệu đồng, thấp hơn 4 lần giá thị trường hiện nay rơi vào khoảng 150-160 triệu đồng.

Ford Ranger 2004. Ảnh minh họa.

Chiếc xe thanh lý thuộc phiên bản 2AW số khung  THDFDCMRRD4E03161, số máy WLAT-460638. Xe được trang bị động cơ diesel tăng áp 5 xy-lanh 3.

Có thể thấy, dù các cơ quan đưa ra mức giá siêu rẻ, nhưng xe thanh lý đa phần là những mẫu xe đời cũ, có niên hạn sử dụng lên đến hàng chục năm nên chắc hẳn chất lượng xe cũng xuống cấp rất nhiều. Xe quá cũ, tiêu hao nhiên liệu rất lớn, đặc biệt với những chiếc sản xuất từ những năm 1995-2004. Sau 15 năm sử dụng, mức tiêu hao nhiên liệu còn cao hơn nhiều.

Y Nhụy

Mời bạn đọc chia sẻ video, thông tin tới Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Top xe ô tô "đại hạ giá" mạnh nhất năm 2021

Xuyên suốt trong 12 tháng qua, để kích thích thị trường, giải hàng tồn, các hãng xe và đại lý bán ô tô liên tục tung ra các chương trình khuyến mại, giảm giá mạnh chưa từng có đối với đủ các dòng xe, từ giá rẻ đến hạng sang.  

Lịch thi đấu bóng đá hôm nay

NGÀY GIỜ

TRẬN ĐẤU

TRỰC TIẾP

NGOẠI HẠNG ANH 2023/24 – VÒNG 38

19/05
22:00

 Manchester City 3-1 West Ham

K+SPORT 1

 Arsenal 2-1 Everton

K+SPORT 2

 Brighton 0-2 Manchester Utd

K+ Action

 Brentford 2-4 Newcastle

 Burnley 1-2 Nottingham

 Chelsea 2-0 Bournemouth

K+ LIVE 1

 Crystal Palace 5-0 Aston Villa

 Liverpool 2-0 Wolverhampton

K+SPORT 1

 Luton 2-4 Fulham

 Sheffield Utd 0-3 Tottenham

ON SPORTS+

VĐQG TÂY BAN NHA 2023/24 – VÒNG 37

20/05
00:00

 Ath.Bilbao 2-0 Sevilla

SCTV15

 Atl. Madrid 1-4 Osasuna

SCTV15

 Barcelona 3-0 Rayo Vallecano

SCTV15

 Cadiz 0-0 Las Palmas

SCTV15

 Granada 1-2 Celta Vigo

SCTV15

 Mallorca 2-2 Almeria

SCTV15

 Real Betis 0-2 Real Sociedad

SCTV15

 Valencia 1-3 Girona

SCTV15

 Villarreal 4-4 Real Madrid

SCTV15

VĐQG ITALIA 2023/24 -  VÒNG 37

19/05
17:30

 Sassuolo 0-1 Cagliari

ON FOOTBALL

19/05
20:00

 Monza 0-1 Frosinone

ON SPORTS NEWS

 Udinese 1-1 Empoli

ON FOOTBALL

19/05
23:00

 Inter Milan 1-1 Lazio

ON FOOTBALL

20/05
01:45

 Roma 1-0 Genoa

ON FOOTBALL

VĐQG PHÁP 2023/24 -  VÒNG 34

20/05
02:00

 Monaco 4-0 Nantes

 Le Havre 1-2 Marseille

 Lille 2-2 Nice

ON SPORTS

 Lorient 5-0 Clermont

 Metz 0-2 PSG

ON SPORTS NEWS

 Lyon 2-1 Strasbourg

ON SPORTS+

 Lens 2-2 Montpellier

 Reims 2-1 Rennes

 Toulouse 0-3 Brestois

- Người cao tuổi được hoàn toàn nghỉ ngơi thư giãn ít nhất 15 phút

- Ngồi/nằm tư thế đúng

- Tay đặt trên mặt phẳng ngang mức tim.

- Ngồi 2 bàn chân chạm đất, không gác chân lên nhau

- Cách mép nếp gấp khuỷu 1-2cm

- Quấn vừa với bắp tay, không quấn lên lớp áo dày, không xắn áo quá chật

Bấm nút START/STOP để bắt đầu đo.

Đo 2 lần và ghi lại.

- Không nói chuyện hoặc cử động trong lúc đo.

- Vòng bít sẽ bơm hơi tự động, sẽ thấy hơi căng tức ở bắp tay do máu bị chèn ép.

- Sau khi vòng bít xả hơi hết, máy hiện kết quả.

- Mỗi lần đo cách nhau ít nhất 2 phút.

- Tháo vòng bít, bấm nút START/STOP để tắt máy.

- Đặt người cao tuổi về tư thế thoải mái.

- Rửa tay. Ghi kết quả vào sổ theo dõi.

- Thu dọn dụng cụ.

Đọc kết quả:

Giới hạn bình thường ở người lớn trên 18 tuổi:

- Giới hạn tối ưu: Huyết áp tối đa từ 90 đến dưới 120 mmHg và/ hoặc huyết áp tối thiểu từ 60 đến dưới 80 mmHg

- Tiền tăng huyết áp (có nguy cơ tiến triển thành tăng huyết áp thực sự): huyết áp tối đa từ 120 đến 139 mmHg và/ hoặc huyết áp tối thiểu từ 80 đến dưới 89 mmHg

- Chỉ số bất thường:

+ Tăng huyết áp: khi huyết áp tối đa ≥ 140 mmHg và/hoặc huyết áp tối thiểu ≥ 90 mmHg

+ Cơn tăng huyết áp (chăm sóc khẩn cấp): khi huyết áp tối đa > 180 mmHg và/hoặc huyết áp tối thiểu > 120 mmHg

+ Hạ huyết áp: khi huyết áp tối đa dưới 90mmHg và/hoặc huyết áp tối thiểu dưới 60mmHg. Một số người thường xuyên có huyết áp thấp dưới 95/60 mmHg nhưng không có biểu hiện bất thường.

- Ở người cao tuổi tùy theo mỗi cá nhân có đặc điểm thể chất và bệnh lý khác nhau mà bác sĩ có khuyến cáo mức huyết áp mục tiêu khác nhau. Thông thường huyết áp mục tiêu ở người 60 - 79 tuổi là <140/90 mmHg, người > 80 tuổi có thể chất và tinh thần tốt nên ở mức < 140 và 150 mmHg.