您现在的位置是:NEWS > Nhận định
Angela Baby ôm con giữa tin đồn ly hôn với Huỳnh Hiểu Minh
NEWS2025-02-25 11:36:57【Nhận định】1人已围观
简介 - Giữa tin đồn ly hôn,ômcongiữatinđồnlyhônvớiHuỳnhHiểmu liver mọi động thái của Huỳnh Hiểu Minh và mu livermu liver、、
- Giữa tin đồn ly hôn,ômcongiữatinđồnlyhônvớiHuỳnhHiểmu liver mọi động thái của Huỳnh Hiểu Minh và Angela Baby đều đang nhận được sự chú ý của dư luận.
Angela Baby xuất hiện trong bom tấn 'Ngày độc lập 2'
Angela Baby không được xuất hiện trong trailer 'Ngày độc lập 2'
Cận cảnh dàn siêu xe trong đám cưới Huỳnh Hiểu Minh - Angela Baby
Là một trong những cặp đôi đình đám nhất Trung Quốc, Huỳnh Hiểu Minh - Angela Baby luôn được truyền thông và người hâm mộ quan tâm đặc biệt. Kết hôn 3 năm, cặp đôi đã có bé cưng Bọt Biển Nhỏ càng lớn càng bụ bẫm đáng yêu.
![]() |
Cặp đôi vàng của showbiz Hoa ngữ đang dính tin đồn ly hôn. |
Gần đây, nhiều thông tin cho rằng cặp đôi đang đối diện sóng gió. Bằng chứng đưa ra là cả hai không còn xuất hiện chung hay tạo dáng tình cảm trước ống kính như thường thấy. Trước tin ly hôn, cả hai vẫn quyết định giữ thái độ im lặng.
Mới đây, Angela Baby bất ngờ đăng tải ảnh chụp cậu con trai lên trang cá nhân kèm dòng trạng thái: "Cảm ơn vì đã có con".
![]() |
Angela Baby đăng tải hình ảnh bên con trai ngay giữa tin đồn ly hôn với Huỳnh Hiểu Minh. |
Bức ảnh tiếp tục gây xôn xao khi không hề có sự xuất hiện của Huỳnh Hiểu Minh. Một loạt câu hỏi đã được dư luận đặt ra: Tại sao Huỳnh Hiểu Minh không chụp ảnh cùng hai mẹ con Angela Baby? Phải chăng họ đã ly hôn và Angela Baby cảm ơn vì con là nguồn sống duy nhất của cô hiện tại? Đây có phải là một động thái giành nuôi con sau khi họ ly hôn? Tuy nhiên đây cũng mới chỉ là những suy luận của cộng đồng mạng.
Angelababy và Huỳnh Hiểu Minh kết hôn vào tháng 10/2015. Họ được coi là cặp đôi quyền lực bậc nhất showbiz Hoa ngữ.
Tuy vậy thời gian gần đây, một blogger thạo tin giải trí tiết lộ Huỳnh Hiểu Minh và Angela Baby đã ly hôn nhưng không công bố bởi hai người đã kí kết thỏa thuận từ trước. Cũng theo nguồn tin này, con trai của họ sẽ do Huỳnh Hiểu Minh chăm sóc.
![]() |
Hai vợ chồng không ngồi cạnh nhau khi dự chung một sự kiện. |
Cộng đồng mạng liên tục tung ra bằng chứng Angela Baby và Huỳnh Hiểu Minh rạn nứt tình cảm. Trong đó, tiêu biểu là tại sự kiện Vogue Film, họ không hề ngồi cạnh nhau, người xen giữa lại là Triệu Vy. Không chỉ có vậy, cùng xuất hiện tại sự kiện này nhưng vợ chồng Angela Baby và Huỳnh Hiểu Minh lại không chụp chung với nhau tấm hình nào. Cả hai xuất hiện đơn lẻ tại thảm đỏ sự kiện, trong ảnh chụp chung cùng chủ biên Vogue, hai vợ chồng cũng ngồi cách xa nhau.
![]() |
Angela Baby và Huỳnh Hiểu Minh xuất hiện riêng rẽ trên thảm đỏ Vogue Film. |
Thông tin cặp đôi ly hôn được xuất phát từ cuối tháng 8 từ việc scandal nghi vấn Huỳnh Hiểu Minh gian lận, thao túng 1,8 tỷ cổ phiếu. Đứng trước một nghi vấn lớn về tài chính nhưng Angela Baby không có bất cứ phản hồi hay đứng ra lên tiếng tin tưởng ông xã. Điều này trở thành dấu hỏi lớn đối với người hâm mộ.
Trước đây, cả hai thường xuyên có những bài đăng và tương tác với nhau trên mạng xã hội. Nhưng đã hơn nửa năm nay, Huỳnh Hiểu Minh không hề nhắc đến bà xã trên mạng xã hội Weibo.
![]() |
Bài đăng cuối cùng cả hai nhắc đến nhau trên mạng xã hội là từ ngày 6/3. |
Trong suốt nhiều tháng qua, Angela Baby tham gia đóng phim, đi biền biệt tại châu Âu cùng con trai trong khi Huỳnh Hiểu Minh vẫn tiếp tục các công việc riêng tại quê nhà. Giữa lúc này, loạt hình ảnh của Huỳnh Hiểu Minh thân mật cùng với các chân dài ngoại quốc bất ngờ được chia sẻ. Nhiều tin đồn cho rằng Huỳnh Hiểu Minh ngoại tình sau lưng vợ.
![]() |
Những hình ảnh nghi vấn Huỳnh Hiểu Minh hẹn hò với chân dài ngoại quốc trong lúc vợ đang ở nước ngoài. |
Trước đó, trong ngày sinh nhật 66 tuổi mẹ Huỳnh Hiểu Minh và lễ mừng thọ 99 tuổi của bà nội Huỳnh Hiểu Minh, dù đại gia đình nhà họ Huỳnh có mặt đầy đủ nhưng Angela Baby lại vắng mặt càng khiến nghi vấn cô chia tay Huỳnh Hiểu Minh là thật.
![]() |
Angela Baby vắng mặt trong buổi gặp mặt gia đình quan trọng nhà ông xã. |
T.K

Huỳnh Hiểu Minh lên tiếng về tin đồn gian lận chứng khoán
Huỳnh Hiểu Minh chính thức lên tiếng sau 3 ngày vướng vào tin đồn thao túng giá cổ phiếu trên thị trường chứng khoán Trung Quốc.
很赞哦!(23548)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Arema FC vs PSIS Semarang, 15h30 ngày 24/2: Điểm tựa sân nhà
- Cà phê và 5 thực phẩm tốt nhất giúp tránh xa ung thư sẵn có trong nhà bạn
- Trẻ em ở tuổi nào có thể ăn chay?
- Triệu chứng ung thư vòm hầu
- Nhận định, soi kèo Athletic Bilbao vs Real Valladolid, 20h00 ngày 23/2: Cái rổ đựng bóng
- Chơi trong nhà, bé trai bị rắn độc nằm ở cổ xe máy cắn nguy kịch
- SALON de PRO ra mắt sản phẩm nhuộm tóc phủ bạc không mùi dạng bọt
- Lợi ích sức khỏe của việc đạp xe thường xuyên
- Kèo vàng bóng đá Real Sociedad vs Leganes, 03h00 ngày 24/2: Thất vọng chủ nhà
- Bí quyết chơi nổ hũ thần tài thắng lớn cho game thủ
热门文章
站长推荐
Siêu máy tính dự đoán Real Madrid vs Girona, 22h15 ngày 23/2
Đi bộ có thể giúp giảm cân, cải thiện sức khỏe tinh thần... (Ảnh minh họa: Verywell).
Đi bộ có thực sự giúp bạn giảm cân?
Theo Tiến sĩ Cedric Bryant, Chủ tịch kiêm Giám đốc khoa học của Hội đồng Tập thể dục Hoa Kỳ, đi bộ chắc chắn có thể giúp giảm cân. Đây là một bài tập aerobic tác động thấp cho phép các cá nhân tiêu hao năng lượng và đốt cháy calo.
Marisa Moore, một chuyên gia dinh dưỡng ở Atlanta, Georgia (Mỹ), cho biết: "Tôi coi đi bộ như một hình thức vận động, đặc biệt nếu bạn mới bắt đầu. Điều quan trọng nhất là tìm được loại hoạt động bạn thích và sẽ làm".
Nếu đi bộ với mục đích giúp giảm cân, Bryant khuyên bạn nên đi bộ 45 đến 60 phút mỗi ngày hầu hết các ngày trong tuần, nhiều hơn khoảng 15 đến 30 phút so với hướng dẫn chung là 30 phút.
"Điều cần hiểu là bạn không nhất thiết phải thực hiện tất cả trong một lần đi bộ, bạn có thể chia nhỏ thời gian trong ngày hôm đó. Bạn nên chia thành hai hoặc ba lần đi trong ngày", Bryant giải thích giải thích.
Chẳng hạn, bạn có thể đi bộ 30 phút vào buổi sáng và sau đó có thể đi thêm 15 hoặc 30 phút nữa sau bữa tối hoặc trong giờ nghỉ trưa.
Bạn có thể giảm bao nhiêu cân bằng cách đi bộ?
Bryant cho biết rất khó để chỉ ra một người có thể giảm bao nhiêu cân khi đi bộ do có nhiều yếu tố liên quan. Nhìn chung, bạn có thể đốt cháy khoảng 100 calo cho mỗi 1.000 bước.
Số cân mà một người có thể mong đợi giảm được thường phụ thuộc vào tần suất bạn thực hiện việc đó tính theo số ngày trong tuần, cũng như thời gian và cả cường độ bạn đi bộ.
Samantha Cassetty, một chuyên gia dinh dưỡng có trụ sở tại TP New York (Mỹ), giải thích rằng, một phụ nữ 40 tuổi cao 1,62m và nặng 70kg có thể giảm hơn 2kg trong 2 tháng nếu cô ấy chuyển từ không hoạt động sang đi bộ trong 1 giờ 5 lần một tuần. Điều kiện kèm theo là bạn vẫn phải thực hiện một số điều chỉnh trong chế độ ăn uống.
Cassetty nói: "Duy trì thói quen đi bộ và thói quen ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm hơn 2kg, nhưng chỉ đi bộ thì không có khả năng giúp giảm cân thêm".
Ngoài ra, theo Moore, việc bạn giảm cân có thể thay đổi tùy theo di truyền và sự trao đổi chất của cá nhân, tuổi tác, mức độ hoạt động thể chất tổng thể, mức độ căng thẳng và thậm chí cả giấc ngủ.
Làm thế nào bạn có thể bắt đầu thói quen đi bộ để giảm cân?
Đi bộ là một trong những thói quen tập thể dục dễ dàng nhất để bắt đầu, chỉ cần chọn một lộ trình và di chuyển. Bryant khuyên bạn nên mang giày dép thoải mái nhưng không cần thiết phải đầu tư vào những đôi giày cầu kỳ hay những trang bị khác.
Tốc độ tốt nhất để bắt đầu là đi bộ với tốc độ khoảng 5km một giờ hoặc đi bộ 1,6km trong 20 phút.
Nếu bạn đang tìm kiếm một thước đo để cạnh tranh, Bryant khuyên bạn nên cố gắng đạt 10.000 bước, điều này sẽ giúp bạn đốt cháy khoảng 1.000 calo. Nghiên cứu gần đây cho thấy việc đi bộ 8.000 bước vài ngày một tuần sẽ làm giảm nguy cơ tử vong. Vì vậy ngay cả khi bạn không thể đạt được tiêu chuẩn 10.000 bước, bạn vẫn sẽ đạt được những bước tiến cho sức khỏe của mình.
Làm thế nào bạn có thể đốt cháy nhiều calo hơn khi đi bộ?
Nếu bạn đang tìm kiếm một bài tập luyện toàn thân, bạn có thể tăng cường thói quen đi bộ của mình bằng cách thay đổi địa hình. Đi bộ lên dốc hoặc thay đổi độ dốc của máy chạy bộ sẽ giúp tăng cường độ của bài tập.
Bryant nói: "Bạn cũng có thể thay đổi tốc độ đi bộ của mình. Nếu đang ở bên ngoài, bạn có thể đi bộ thật nhanh từ biển báo dừng này đến biển báo dừng khác và đi bộ với tốc độ bình thường cho đến khi bạn đến biển báo dừng tiếp theo.
Nếu bạn đang chạy trên máy chạy bộ…, hãy đi bộ thoải mái trong ba phút và sau đó trong một hoặc hai phút tiếp theo hãy đi bộ nhanh hơn".
Bạn cũng có thể thêm tạ, mặc dù Bryant khuyên bạn nên tránh dùng tạ tay và thay vào đó đầu tư vào một chiếc áo vest có trọng lượng. Điều này có thể khiến bạn cố gắng nhiều hơn mà không gây căng thẳng cho các khớp.
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách không cần thiết bị để đốt cháy nhiều calo hơn, bạn có thể thử làm điều gì đó đơn giản như di chuyển cánh tay. Một nghiên cứu của Hội đồng Thể dục Hoa Kỳ cho thấy việc di chuyển cánh tay mạnh mẽ sẽ tiêu tốn nhiều calo hơn.
Bryant nói: "Trông có vẻ hơi kỳ quặc nhưng việc vung vẩy cánh tay mạnh mẽ chắc chắn sẽ làm tăng cường độ tập luyện".
Một số lợi ích sức khỏe khác của việc đi bộ là gì?
Đi bộ mang lại nhiều lợi ích hơn là chỉ giảm cân. Giống như bất kỳ bài tập aerobic nào khác, đi bộ sẽ giúp cải thiện chức năng của hệ tim mạch, tăng cường kiểm soát lượng đường trong máu và hạ huyết áp.
Bryant nói: "Bất kỳ lợi ích nào bạn nhận được từ các hình thức tập luyện cải thiện tim mạch khác, như đạp xe, chạy, bơi lội, bạn đều có thể nhận được từ việc đi bộ".
Đi bộ cũng có lợi ích cho sức khỏe tâm thần. Nó có thể giúp giảm bớt và kiểm soát căng thẳng và lo lắng.
">Chỉ đi bộ có giúp giảm cân?
Gân bò có nhiều collagen (Ảnh: Getty).
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh lợi ích của collagen đối với sức khỏe.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrientsvào năm 2019 cho thấy, việc bổ sung collagen từ thực phẩm như gân bò có thể giúp cải thiện làn da và làm giảm các dấu hiệu lão hóa.
Sau 8 tuần sử dụng collagen đều đặn, nhóm người tham gia nghiên cứu đã có làn da mịn màng hơn, giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi đáng kể.
Ngoài ra, collagen trong gân bò cũng có tác dụng bảo vệ khớp và xương, đặc biệt hữu ích cho những người cao tuổi hoặc những ai có vấn đề về khớp.
Theo một nghiên cứu trên Journal of Sports Science and Medicine, việc tiêu thụ collagen từ thực phẩm giúp giảm các cơn đau khớp do vận động mạnh hoặc tuổi tác gây ra.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Collagen không chỉ có tác dụng với da và khớp mà còn rất quan trọng đối với sức khỏe tiêu hóa. Trong gân bò, các axit amin như glycine đóng vai trò hỗ trợ niêm mạc ruột, bảo vệ và tăng cường sự phát triển của mô liên kết, giúp cải thiện sức khỏe đường ruột.
Một nghiên cứu từ Đại học Yale vào năm 2017 đã chỉ ra rằng glycine - một axit amin chính trong collagen của gân bò - có khả năng chống viêm mạnh mẽ, đặc biệt đối với hệ tiêu hóa.
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng glycine có thể làm giảm các triệu chứng của các bệnh viêm ruột (IBD) và hội chứng rò rỉ ruột, đồng thời cải thiện chức năng tiêu hóa.
Hơn nữa, việc bổ sung collagen từ gân bò còn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình hấp thụ dưỡng chất và bảo vệ cơ thể trước các bệnh lý liên quan đến tiêu hóa.
Củng cố cơ bắp
Với lượng protein cao, gân bò là một thực phẩm lý tưởng cho những ai muốn phục hồi cơ bắp sau quá trình tập luyện thể thao.
Collagen trong gân bò giúp xây dựng lại các mô cơ bị tổn thương, đồng thời tăng cường khả năng phục hồi và sức bền của cơ thể.
Gân bò giúp bảo vệ mạch máu (Ảnh: Getty).
Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Freiburg (Đức), các vận động viên bổ sung collagen từ gân bò đã phục hồi cơ bắp nhanh hơn 20% so với nhóm không tiêu thụ collagen.
Nghiên cứu này cũng cho thấy việc bổ sung collagen giúp giảm nguy cơ chấn thương, đặc biệt là các chấn thương liên quan đến khớp và cơ.
Collagen trong gân bò chứa các axit amin như glycine và proline. Đây là những thành phần quan trọng trong việc sản xuất năng lượng, đồng thời giúp giảm đau nhức cơ sau khi tập luyện cường độ cao.
Đây là lý do tại sao nhiều vận động viên chuyên nghiệp đã bổ sung collagen vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Bảo vệ mạch máu
Collagen trong gân bò chứa một lượng lớn axit amin proline, một chất có khả năng làm giảm huyết áp và tăng cường sức khỏe của mạch máu. Proline giúp tái tạo mô thành mạch máu, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, đặc biệt ở những người có tiền sử cao huyết áp.
Một nghiên cứu trên American Journal of Clinical Nutritionvào năm 2020 cho thấy những người tiêu thụ collagen thường xuyên có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn 15% so với nhóm đối chứng.
Điều này chứng tỏ collagen trong gân bò không chỉ giúp cải thiện sức khỏe xương khớp mà còn bảo vệ hệ tim mạch.
">Ăn gân bò có tốt không?
Theo các chuyên gia, ung thư vú thể viêm là một dạng ung thư vú tiến triển nhanh, hiếm gặp (Ảnh: Internet).
Do tình hình bệnh dịch Covid 19, bệnh nhân trì hoãn không đi khám và điều trị trong nhiều tháng. Tuy nhiên, sau đó do tình trạng đau vú không thuyên giảm, bệnh nhân quyết định đến khám tại Bệnh viện Bạch Mai.
Sau khi nhập viện, bệnh nhân được sinh thiết tổn thương với kết quả chẩn đoán ung thư vú thể viêm đa ổ, di căn hạch nách, chưa di căn xa. Bệnh nhân được hội chẩn tiểu ban vú, tiến hành điều trị đa mô thức, trước tiên là điều trị hóa chất tân bổ trợ. Hiện tại sau truyền một chu kì hóa chất, bệnh nhân ổn định về sức khỏe.
Bệnh nhân sẽ được điều trị hóa chất tân bổ trợ trong chu kì 3 tuần. Điều trị tổng cộng 6 chu kì. Các bác sĩ sẽ tiến hành đánh giá sau mỗi 3 chu kì. Sau 6 chu kì tân bổ trợ, bệnh nhân sẽ được xem xét phẫu thuật nếu có thể.
Theo các chuyên gia, ung thư vú thể viêm là một dạng ung thư vú tiến triển nhanh, hiếm gặp với tỉ lệ 0,5 - 2% trong tổng số các trường hợp ung thư vú xâm lấn tại Mỹ.
Độ tuổi mắc ung thư vú thể viêm cũng sớm hơn, với lứa tuổi thường gặp là 59 tuổi so với tuổi ung thư vú thường gặp là 66 tuổi.
Bệnh nhân ung thư vú thể viêm thường đến khám với khối u vú tiến triển nhanh, hoặc vú sưng đau không cải thiện sau điều trị kháng sinh. Biểu hiện lâm sàng thường có: vú sưng đỏ tối thiểu 1/3 vú, nóng, da phù, sần da cam, có hoặc không sờ thấy khối, thường tiến triển nhanh không quá 6 tháng kể từ khi khởi phát triệu chứng.
Chẩn đoán ung thư vú thể viêm dựa vào các đặc điểm lâm sàng và giải phẫu bệnh trên bệnh phẩm sinh thiết. Ung thư vú thể viêm có tiên lượng xấu, nguy cơ tái phát cao.
Nguyên tắc điều trị ung thư vú thể viêm chưa di căn xa tương tự ung thư vú giai đoạn tiến triển khác: Điều trị đa mô thức, bao gồm phối hợp hóa chất tân bổ trợ, phẫu thuật và xạ trị hậu phẫu.
">Ung thư vú di căn vì sợ Covid
Siêu máy tính dự đoán Everton vs MU, 19h30 ngày 15/2
Sự kiện có sự tham gia của đội ngũ bác sĩ trong lĩnh vực thẩm mỹ trên địa bàn TP.HCM và các tỉnh lân cận. Ngoài ra, tại hội thảo lần này, Dr. Huệ đã ký kết chuyển giao công nghệ chỉ sinh học cùng hãng chỉ thẩm mỹ hàng đầu Hàn Quốc White Medience.
Với sự hợp tác này. Dr. Huệ đã mang về cho người Việt yêu thích làm đẹp một trong những công nghệ thẩm mỹ hiện đại không xâm lấn được rất nhiều nước trên thế giới ưa chuộng.
Chỉ sinh học có thành phần cấu tạo từ protein, lành tính và an toàn với cơ thể. Khi được đưa vào da bằng dụng cụ chuyên biệt, các sợi chỉ (bó chỉ) sẽ được cố định tạo thành một mạng lưới vững chắc, củng cố và tái tạo lại cấu trúc của da, giúp căng da mặt hiệu quả. Đồng thời các sợi chỉ này cũng kích thích tăng sinh collagen đem lại tác dụng xóa mờ nếp nhăn, làm đầy vùng da chùng nhão và chảy xệ.
Bên cạnh đó, chỉ sinh học cũng được ứng dụng trong việc nâng mũi. Khi các bó chỉ được đưa vào vùng mũi sẽ ở vị trí cố định, không di chuyển, phát huy “nhiệm vụ” định hình dáng mũi. Ngay lập tức, chỉ sinh học sẽ tạo hiệu ứng kéo quanh mũi, mang đến tác dụng thu gọn đầu mũi lớn, thon cánh mũi thô to, nâng đỡ vùng mô da giúp sống mũi thẳng, tạo dáng S-line tự nhiên.
Ưu điểm vượt trội của phương pháp này là được tiến hành nhanh chóng, không dao kéo, không để lại sẹo, không tốn thời gian nghỉ dưỡng và cho hiệu quả tức thì.
Ngoài Hàn Quốc, công nghệ chỉ sinh học này đã được ứng dụng thành công và rộng rãi tại nhiều quốc gia trên thế giới như: Colombia, Nga, Trung Quốc, Thái Lan, Malaysia, Indonesia và nay đã đặt chân đến Việt Nam.
Mọi thông tin chi tiết về công nghệ thẩm mỹ chỉ sinh học, bạn có thể liên hệ:
Dr. Huệ Clinic & Spa
Hotline: 1900.636.654 – 028.73.081.281
Địa chỉ: 278/8 Tô Hiến Thành, Phường 15, Quận 10, TP.HCM
Website: https://drhueclinic.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/DrHueClinicSpa/
">Hội thảo chuyển giao công nghệ thẩm mỹ chỉ sinh học tại Dr. Huệ Clinic & Spa
Cách rửa truyền thống, đơn giản nhưng bảo đảm an toàn vệ sinh nhất là rửa rau quả dưới vòi nước sạch chảy mạnh (Ảnh minh họa: Gettyimages).
Ngoài ra, theo các chuyên gia, việc rửa lâu dưới vòi nước cũng có thể giúp ích rất nhiều trong việc rửa sạch dư lượng thuốc trừ sâu khỏi trái cây và rau quả nhưng việc giảm nó xuống bằng 0 là điều không bao giờ khả thi.
Việc rửa có thể làm giảm dư lượng thuốc trừ sâu trên bề mặt nhưng không thể loại bỏ thuốc trừ sâu được rễ hấp thụ vào chính mô của trái cây hoặc rau quả.
Chung quan điểm, PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, nguyên Giảng viên Viện Công nghệ Sinh học và Thực phẩm, Trường Đại học Bách Khoa Hà Nội, cho biết tình trạng rau củ quả còn tồn dư thuốc bảo vệ thực vật là do trong quá trình canh tác các loại rau củ quả bị sâu bệnh nên người dân phải sử dụng hóa chất.
Tuy nhiên, sau khi phun, người sản xuất không tuân thủ thời gian cách ly theo đúng quy định vì thế thuốc bảo vệ thực vật còn tồn tại trong rau củ quả. Điều này dẫn đến tình trạng rau củ quả dù mang đi tiêu thụ nhưng hàm lượng chất bảo vệ thực vật cao.
Do đó, cách tốt nhất với người dân là khi mua về luôn luôn phải tự xử lý để loại bớt chất bảo vệ thực vật (nếu có) trên rau củ quả.
Theo ông, đối với rau củ quả, cách duy nhất để làm sạch là rửa. Nguyên tắc là phải rửa nhiều nước, không vì thấy hình thức không có đất, bùn mà rửa sơ sài. Lưu ý, phải rửa lâu, rửa bằng tay.
Tương tự, theo Cục An toàn thực phẩm, trước khi sử dụng, việc rửa rau, quả là khâu quan trọng trong quá trình chế biến và trước khi ăn.
Cách rửa truyền thống, đơn giản nhưng bảo đảm an toàn vệ sinh nhất là rửa rau quả dưới vòi nước sạch chảy mạnh. Quả tươi thì sau khi rửa dưới vòi nước sạch nhiều lần, trước khi ăn nên gọt vỏ. Cuối cùng có thể ngâm nước muối loãng hoặc sục trong nước ozon.
Dù vậy, theo PGS Thịnh, hiện nay chưa có bằng chứng khoa học nào khẳng định rằng khử ozon có thể giúp loại bỏ các hóa chất bảo vệ còn tồn dư trong thực phẩm.
Thuốc trừ sâu phun trên trái cây và rau quả tích tụ ở phần vỏ bên ngoài, tuy nhiên lớp vỏ này không tạo thành hàng rào không thấm nước. Ngoài ra, một số loại thuốc trừ sâu có thể hấp thụ vào mô của trái cây hoặc rau để bảo vệ chúng khỏi sâu bệnh xâm nhập qua vỏ.
PGS Thịnh cho biết thêm, các biện pháp làm sạch cũng chỉ mang tính chất "đối phó" là chính. Vì thế, cách tốt nhất là đảm bảo mua rau sạch tận gốc như rau, quả không phun thuốc sai quy định, đảm bảo thời gian cách ly từ khi phun đến khi thu hoạch để các hóa chất trừ sâu có thể phân hủy hết.
Theo Bangkok Post,mạng lưới Cảnh báo thuốc trừ sâu Thái Lan vừa đưa ra cảnh báo về tình trạng dư lượng hóa chất nguy hiểm vượt mức cho phép trong mặt hàng nho mẫu đơn Shine Muscat nhập khẩu. Cụ thể, 23 trong 24 mẫu có dư lượng thuốc trừ sâu vượt quá giới hạn cho phép.
Prokchon Usap, điều phối viên của mạng lưới trên cho biết, các loại thuốc trừ sâu này không dễ dàng loại bỏ bằng cách rửa trong nước.
">Mẹo loại bỏ thuốc trừ sâu trên trái cây
Củng cố tế bào của bạn
Theo CNBC Make It, chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào khỏe mạnh, ngăn ngừa tổn thương thêm, tham gia vào các quá trình sửa chữa ADN và quả việt quất có rất nhiều chất này. Chúng có hàm lượng chất chống oxy hóa rất cao, được gọi là anthocyanin, khiến chúng có màu hơi xanh, tím.
Quả việt quất có nhiều chất chống oxy hóa hơn hầu hết các loại thực phẩm khác (Ảnh: Shutterstock).
Ngoài việc tạo ra màu sắc sống động, anthocyanin còn được cho là cải thiện hiệu suất nhận thức và chức năng mạch máu.
Tốt cho thị lực của bạn
Một cốc quả việt quất đáp ứng 16% giá trị vitamin C hàng ngày, giúp tăng cường sức khỏe của mắt.
Vitamin C có thể giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác và giảm căng thẳng oxy hóa tế bào ở võng mạc, về cơ bản làm cho mắt bạn ít bị suy giảm hơn.
Giúp phục hồi cơ bắp
Nghiên cứu đang được tiến hành, nhưng quả việt quất đã được chứng minh là có tác dụng làm giảm tổn thương cơ và đau nhức.
Vitamin C trong quả mọng cũng thúc đẩy sự hấp thụ sắt và tăng sản xuất collagen, mô kết nối xương và cơ bắp của bạn.
Một cốc quả việt quất đáp ứng 24% giá trị vitamin K hàng ngày, giúp xây dựng xương, tổng hợp ra các yếu tố đông máu. Vitamin K cũng có vai trò duy trì lưu thông máu, giúp tim khỏe mạnh.
Tăng cường sức khỏe não bộ
Cùng với những lợi ích về thể chất, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chất chống oxy hóa trong quả việt quất có thể ảnh hưởng đến các vùng não rất quan trọng đối với trí thông minh.
Một nghiên cứu trên 16.000 người cho thấy quả việt quất và dâu tây có liên quan đến việc trì hoãn sự lão hóa tinh thần tới hai năm rưỡi.
Theo các nghiên cứu, ăn quả việt quất cũng đã được chứng minh là giúp cải thiện chức năng não ở người già, thậm chí giúp trì hoãn sự lão hóa về tinh thần hơn hai năm.
Tác dụng này của quả việt quất thông qua các chất chống oxy hóa của chúng, giúp chống lại các gốc tự do thúc đẩy quá trình lão hóa não của chúng ta, dẫn đến suy giảm nhận thức.
Làm giảm viêm
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa trong quả việt quất có thể giúp giảm viêm và các yếu tố nguy cơ bổ sung đối với bệnh tiểu đường type 2 và bệnh tim mạch.
Quả việt quất cũng giúp điều chỉnh hệ vi khuẩn, giảm viêm ruột và có thể giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết.
Làm giảm cholesterol
Vì quả việt quất có nhiều chất xơ hòa tan nên chúng giúp loại bỏ các chất có hại trong ruột như axit béo, muối, kim loại và bilirubin (một chất được tạo ra từ sự phân hủy của hồng cầu). Quá trình này có thể làm giảm cholesterol xấu và cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Tiến sĩ Neil Paulvin cho biết thêm, cách ăn quả việt quất yêu thích của ông là thêm chúng vào món salad, sinh tố, ăn vặt giữa các bữa ăn hoặc trộn chúng vào bột yến mạch.
Bạn có thể tận dụng tối đa quả việt quất bằng cách ăn sống. Một số nghiên cứu cho thấy rằng nướng, đun nóng sẽ làm giảm số lượng anthocyanin.
"Dù vậy, quả việt quất là một phần nhỏ của lối sống giúp bạn tăng tuổi thọ. Vì thế, bạn hãy thêm nó vào trong chế độ ăn uống phong phú và đa dạng, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát căng thẳng, tất cả đều có thể giúp bạn có một cuộc sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn và sống thọ hơn", Tiến sĩ Neil Paulvin nói.
Theo Medicaldaily, quả việt quất chứa đầy đủ các loại dinh dưỡng thiết yếu để cơ thể hoạt động khỏe mạnh như vitamin K ,E, C, A, các khoáng chất và chất xơ. Đặc biệt loại quả này chứa vitamin B-complex, tức là B-6, pantothenic acid, riboflavin, niacin và acid folic giúp cơ thể chuyển hóa protein, chất béo, carbohydrate.
Loại quả này có thể nhỏ, nhưng chúng lại có ưu thế khi nói đến hàm lượng chất chống oxy hóa. Trên thực tế, quả việt quất có nhiều chất chống oxy hóa hơn hầu hết các loại thực phẩm khác. Cơ thể bạn có thể sử dụng để chống lại các gốc tự do và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh ung thư và bệnh tật.
Theo nghiên cứu, không giống như dùng tia xạ và hóa trị liệu, thực phẩm giàu axit gallic như quả việt quất có thể tiêu diệt ung thư mà không làm hại các tế bào khỏe mạnh.
Vitamin C, vitamin A và các dưỡng chất thực vật khác nhau trong quả việt quất cũng có tác dụng tương tự chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ các tế bào, ngăn ngừa khối u, giảm viêm và giúp phòng ngừa, chậm sự phát triển của một số loại ung thư như ung thư thực quản, phổi, tuyến tiền liệt...
">Loại quả được mệnh danh "chén thánh" của thực phẩm trường thọ