Nhận định, soi kèo Monterrey vs Santos Laguna, 7h06 ngày 10/4

Nguồn tin độc quyền từ SunSport cũng tiết lộ, mối quan hệ giữa nhà cầm quân Hà Lan và Marcus Rashford hiện không thể hàn gắn.

Hai thầy trò hầu như không nói chuyện sau khi Rashford cáo ốm nghỉ tập hồi tháng trước, rồi bị phát hiện tiệc tùng thâu đêm ở Belfast.

Theo Guardian, kết thúc trận thua Fulham, các cầu thủ MU phàn nàn rằng họ muốn được nghỉ tập ngày hôm sau (Chủ nhật, 25/2).

Tuy nhiên, yêu cầu lập tức bị từ chối. Ban huấn luyện khá ngạc nhiên trước đề nghị trên, biểu hiện thái độ chưa nghiêm túc của một số thành viên.

Thất bại ở vòng 26 khiến MUgiậm chân ở vị trí thứ 6, kém Aston Villa (xếp thứ 4, đủ điều kiện dự Champions League) 8 điểm.

Ten Hag hy vọng đội bóng của ông vực lại tinh thần trong chuyến làm khách trên sân Nottingham Forest đêm nay, ở vòng 5 FA Cup.

MU đấu Nottingham Forest: Ten Hag khốn khổ mất thêm 3 trụ cột

Dưới đây là một vài yếu tố góp phần vào tuổi thọ của người dân đảo: 

Tỷ lệ mắc bệnh tim và ung thư thấp

Ngoài Covid-19 và tai nạn, các nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Mỹ là bệnh tim mạch, ung thư và đột quỵ. Theo CDC Mỹ, vào năm 2020, gần 697.000 người Mỹ đã chết vì bệnh tim mạch và hơn 600.000 người khác qua đời vì một số loại ung thư. 

Có tỷ lệ đột quỵ cao nhưng cư dân của Hawaii lại có tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch và ung thư thấp thứ hai cả nước Mỹ. Theo Giáo sư xã hội học Deborah Carr, Đại học Boston, lý do một phần liên quan đến tỷ lệ hút thuốc và béo phì tương đối thấp. 

Ít tập thể dục và chế độ ăn uống thiếu chất là hai nguyên nhân chính dẫn đến béo phì. Cư dân Hawaii có lợi thế trong hai yếu tố này. Giáo sư Carr nói: “Thời tiết ôn hòa khiến mọi người chăm tập thể dục và đi bộ ngoài trời”. 

Dữ liệu của CDC Mỹ cho thấy trong số 50 tiểu bang, Hawaii có tỷ lệ béo phì thấp thứ hai (25% số người từ 18 tuổi trở lên). 

Mặc dù con số này đã tăng lên trong những năm gần đây nhưng vẫn còn thấp hơn nhiều so với mức trung bình của cả nước. Khoảng 42% người Mỹ trưởng thành từ 20 tuổi trở lên được coi là béo phì. 

Dịch vụ y tế tốt hơn

Theo Yeonjung Jane Lee, Phó giáo sư xã hội học tại Trường Công tác Xã hội và Y tế Công cộng Thompson, người dân Hawaii có các lựa chọn lối sống lành mạnh. 

Hawaii cũng được xếp hạng cao nhất trong số 50 tiểu bang về hiệu quả hoạt động của hệ thống chăm sóc sức khỏe năm 2022. Hawaii giành được vị trí này do số ca nhập viện vì các căn bệnh có thể phòng chống thấp và tỷ lệ người không có bảo hiểm ít. 

Chỉ 5,9% dân số của tiểu bang trong nhóm từ 19 đến 64 tuổi không có bảo hiểm y tế. Đạo luật chăm sóc sức khỏe trả trước của Hawaii, ban hành vào những năm 1970, yêu cầu các chủ lao động tư nhân cung cấp bảo hiểm y tế cho những nhân viên làm việc từ 20 giờ/tuần từ 4 tuần trở lên trong một năm.

Ánh nắng và không khí trong lành

Hawaii nổi tiếng với nắng ấm và khí hậu ôn hòa hầu như không thay đổi suốt cả năm. Theo Dịch vụ thời tiết quốc gia, ngày dài nhất và ngắn nhất trong năm chỉ chênh lệch 2,5 tiếng, lần lượt là 13,5 và 11 tiếng.

Sự thay đổi khí hậu theo mùa ở mức thấp đồng nghĩa Hawaii nhận được nguồn cung cấp ánh nắng dồi dào và liên tục. Nhờ đó, nhiều cư dân Hawaii nhận được một lượng vitamin D đáng kể, rất cần thiết để duy trì sức khỏe tốt.

Lượng vitamin D đầy đủ giúp cho xương chắc khỏe, chống lại các bệnh tật như ung thư vú và tăng huyết áp.

Phó giáo sư Lee nói thêm, chất lượng không khí của Hawaii cũng có thể đóng một vai trò trong việc kéo dài tuổi thọ của người dân. Honolulu và khu vực Kahului-Wailuku-Lahaina, lọt vào top 5 thành phố sạch nhất trong báo cáo “Tình trạng không khí” năm 2022 của Hiệp hội Phổi Mỹ. 

Các nghiên cứu chứng minh, chất lượng không khí có ảnh hưởng đến tuổi thọ. Theo báo cáo từ Viện Chính sách Năng lượng tại Đại học Chicago, ô nhiễm không khí làm giảm tuổi thọ của một người khoảng 2,2 năm.

Ba loại hải sản giúp kích hoạt gene trường thọ

Một nghiên cứu năm 2016 đã chỉ ra rằng tổ yến có chứa 18 loại axit amin khác nhau, đặc biệt có hai loại axit amin là axit sialic và dẫn xuất thymol có tác dụng ức chế virus cúm.

Một nghiên cứu khác vào năm 2015 cho thấy tác dụng chống oxy hóa của tổ yến là do hai thành phần là ovotransferrin và lactoferrin. Hai thành phần này giúp bảo vệ các tế bào thần kinh khỏi quá trình oxy hóa. 

Vì vậy, yến sào là một món ăn giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng liều lượng hoặc không đúng cách có thể gây phản tác dụng.

Dùng yến như thế nào?

Với những người khỏe mạnh, việc hấp thụ yến thường xuyên có thể không ảnh hưởng quá nhiều. Tuy nhiên, đối với những người cao tuổi, trẻ nhỏ, người đang ốm hoặc mới ốm không nên ăn quá nhiều yến.

Nguyên nhân là yến có chứa đến 45-55% là đạm. Việc ăn quá nhiều đạm sẽ gây tác động xấu tới hệ tiêu hóa nói riêng và sức khỏe nói chung.

Do đó, người già và người bệnh chỉ nên ăn yến 2-3 lần/tuần và mỗi lần chỉ khoảng 3g. Ngoài ra, các chuyên gia khuyên nên sử dụng yến lâu dài và đều đặn để đạt được lợi ích sức khỏe của loại thực phẩm này.

Chúng ta cũng không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn yến sào dưới bất kỳ hình thức nào vì trong giai đoạn này, hệ tiêu hóa của trẻ vẫn chưa phát triển hoàn thiện. Bé sẽ không thể hấp thu được hết những dưỡng chất từ yến.

 Trẻ từ 1-3 tuổi có thể tập ăn hoặc uống nước yến. Tuy nhiên, yến sào là thực phẩm giàu dinh dưỡng và nhiều đạm nên cha mẹ cần đặc biệt chú ý đến liều lượng ăn của trẻ để tránh trường hợp nạp quá nhiều dưỡng chất trong một lần, không tốt cho cơ thể của trẻ. Ở giai đoạn này, trẻ có thể làm quen và ăn yến mỗi lần khoảng 1-2 g, ăn 3 lần/tuần.

Từ 3-10 tuổi là giai đoạn trẻ bắt đầu giai đoạn phát triển não và thể chất. Vì vậy, đây là lứa tuổi thích hợp nhất để sử dụng tổ yến. Tổ yến giúp cung cấp đầy đủ năng lượng và dưỡng chất cho trẻ, có thể cho trẻ ăn mỗi lần 2-3g mỗi lần, một tuần 3 lần. 

Phân biệt yến thật và yến kém chất lượng

Người tiêu dùng khó nhận biết yến thật giả thông qua quan sát. Điều này có thể dẫn đến mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng. Yến sào giả có thể được làm từ bột rau câu, tinh bột, lòng trắng trứng, bún tàu và một số hợp chất chưa rõ nguồn gốc. 

Việc dùng yến sào giả không chỉ không mang lại lợi ích cho cơ thể, còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, thậm chí gây ra một số tác dụng không mong muốn. 

Một số tiêu chí giúp phân biệt yến thật và yến giả:

Nhận biết qua màu sắc, sợi yến:Hiện nay, thị trường yến thật gồm 3 loại là yến trắng (thường có màu trắng đục), yến hồng (có màu hồng nhạc hoặc có thể chuyển sang màu vàng, cam), yến huyết (có màu đỏ đặc trưng). Yến giả màu trắng sáng, nếu soi ra ánh sáng có thể thấy yến trong suốt. Ngoài ra, yến thật khi quan sát sẽ dễ dàng nhận thấy các sợi yến đan xen nhau.

Mùi vị: Cách kiểm tra tổ yến thật giả được nhiều người áp dụng là nếm thử. Theo đó, bạn chỉ lần lấy một sợi yến nhỏ và nếm thử, nếu không quá ngọt, cảm giác vị như lòng trắng trứng thì là yến thật. Nếu nếm thử có vị ngọt, có thể bạn đã mua nhầm tổ yến kém chất lượng vì yến kém chất lượng thường được trộn đường để tạo độ kết dính.

Độ đàn hồi của yến: Bạn có thể kiểm tra yến sào thật giả bằng cách bóp nhẹ tổ yến. Nếu thấy có độ giòn, dễ vỡ là dấu hiệu của yến thật. Yến giả được trộn với nhiều chất khác nên thường có độ mềm hơn và thường có tính đàn hồi.

Ngâm nước: Đây là phương pháp đơn giản và có độ chính xác cao để xác định yến thật và giả. Khi ngâm vào trong nước, yến thật sẽ dần nở ra, vẫn giữ được màu sắc như ban đầu, ngửi có mùi tanh đặc trưng như lòng trắng trứng. 

Sau khi ngâm nước, nếu yến bị hòa tan vào trong nước, đồng thời chuyển sang màu sắc khác, có mùi hôi lạ từ những chất phụ gia là yến giả, kém chất lượng.

Bệnh nhân ung thư ăn yến có làm tế bào ác tính phát triển nhanh?

Cô giáo 32 tuổi tử vong vì đột quỵ khi đang dạy học

Mẫu xe 

Toyota Vios 1.5E CVT (3 túi)

Kia Soluto AT Duluxe

Giá bán

Toyota Vios 1.5E CVT (3 túi) khí vừa ra mắt thị trường có giá bán 520 triệu đồng, trong khi đối thủ cạnh tranh là Kia Soluto AT Duluxe có giá bán 445 triệu đồng.

Theo đó, có thể thấy Kia Soluto AT rẻ hơn Vios 1.5E CVT tới 75 triệu đồng, tuy nhiên liệu mức chênh trên có thực sự “lời”?

Thông số kỹ thuật

Toyota Vios 1.5E CVT có chiều dài x rộng x cao lần lượt là: 4.425 x 1.730 x 1.475 (mm). Chiều dài cơ sở 2.550 mm. Còn đối thủ Kia Soluto AT có chiều dài x rộng x cao lần lượt là: 4.300 x 1.710 x 1.460 (mm). Chiều dài cơ sở của xe là 2.570 mm.

Xét về thông số trên có thể thấy, chiều dài của Kia Soluto AT “nhỉnh” hơn Toyota Vios 1.5E CVT 5mm, nhưng chiều dài cơ sở lại ngắn hơn đối thủ 20mm và hẹp hơn 15mm.

Chiều dài cơ sở của Kia Soluto AT dài hơn Vios 1.5E CVT 20mm, do đó mang đến không gian bên trong rộng và thoải mái hơn.

Ngoại thất

Điểm chung của hai đối thủ Kia Soluto AT và Toyota Vios 1.5E CVT đó là đều được trang bị đèn pha halogen, gương chiếu hậu chỉnh điện và tích hợp đèn báo rẽ.

Soluto AT “nhỉnh” hơn một chút so với Vios 1.5E CVT khi có thêm đèn LED chiếu sáng ban ngày nhưng lại thua kém khi chỉ được trang bị gương gập cơ.

Thông số vận hành

Toyota Vios 1.5E CVT (3 túi) được trang bị khối động cơ 4 xi-lanh dung tích 1.5L, có công suất 107 Hp tại 6.000 vòng/phút và mô-men xoắn cực đại 140 Nm tại 4.200 vòng/phút. Kết hợp với động cơ là loại hộp số vô cấp CVT.

Trong khi đó, Kia Soluto AT Duluxe sử dụng loại động cơ 4 xi-lanh dung tích 1.4L, công suất 94 Hp tại 6.000 vòng/phút và mô-men xoắn cực đại 132 Nm tại 4.000 vòng/phút, đi kèm hộp số tự động 4 cấp.

Dựa vào thông số trên có thể thấy “sức mạnh” của Toyota Vios 1.5E CVT nhỉnh hơn đối thủ Kia Soluto AT về công suất và mô-men xoắn.

Trang bị tiện nghi và trang bị an toàn

Với khoản chênh 75 triệu đồng, Toyota Vios 1.5E CVT được trang bị nhiều hệ thống an toàn chủ động hơn so với Kia Soluto AT.

Cụ thể, Vios 1.5E CVT được nhà sản xuất trang bị nhiều tính năng an toàn chủ động trên xe cao hơn Soluto như: hệ thống phân phối lực phanh điện tử, hỗ trợ phanh khẩn cấp, kiểm soát lực kéo, khởi hành ngang dốc, túi khí nhiều hơn.

Mặc dù thua kém về các tính năng an toàn kể trên nhưng Sulotu AT được trang bị cảm biến lùi trong khi đối thủ cạnh tranh không có chức năng này.

Về trang bị tiện ích, Vios 1.5E CVT được trang bị màn hình 7inch, đầu DVD/AUX/USB, Bluetooth và dàn âm thanh 4 loa. Về phía đối thủ Kia Soluto AT được trang bị màn hình AVN 7 inch, audio, bản đồ dẫn đường GPS và dàn âm thanh 6 loa.

Theo Vietnamfinance

Trên dưới 50 triệu, chọn mô tô cổ điển nào chơi Tết?

Với khoảng 70 triệu đồng người dùng Việt đã có nhiều sự lựa chọn những mẫu xe mô tô phong cách cổ điển khác nhau với rất nhiều thương hiệu khác nhau như: Suzuki, Yamaha, SYM, Kawasaki v.v..  

- Lê Minh Châu là một họa sĩ rất đặc biệt khi số phận trớ trêu với nhiều chìm nổi. Chàng trai bị nhiễm chất độc da cam hiện là người truyền đam mê, nghị lực sống cho những số phận bất hạnh như mình.